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預防感冒飲食有哪些 5大類食物有效治感冒
感冒時多吃五大類食物以下5種食物在感冒期間可以適當吃一些,有利於增進食欲,促進身體痊癒。1清淡的湯和粥。感冒時,人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用,但發汗之後...
2015-01-07 -
飲食防治冬季感冒
寒冬是感冒的高發季節,您不妨從調理飲食入手來預防感冒。 多喝水 可以加快病毒的排出,最好是白開水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調口味。 紅色食品 多吃紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂等紅顏色的...
2017-03-05 -
預防感冒飲食上要做到三宜和二忌
感冒與飲食密切相關,合理飲食可以預防感冒,而飲食不當也是感冒的誘因。因此,為了少患感冒,在飲食上就應該注意三宜和二忌。一宜多食鹼性食物健康人體組織和體液是呈弱鹼性的,這種鹼性環境不利於病毒等微生物的...
2012-09-28 -
預防感冒的飲食訣竅,蘑菇可以增加免疫力
雖然我們說食物不是藥物,沒有治療病症的作用,但是在預防疾病的問題上,食物是可以發揮一定功效的。如果人們在日常飲食上能注意以下幾點,會起到較好的預防感冒的效果。 1. 規律補充維生素C ...
2014-01-23 -
寶寶冬季預防感冒的飲食
【導讀】寶寶預防冬季感冒的飲食,冬季快到了,為了防止寶寶感冒了,很多家長都早早地給寶寶穿上了厚厚的衣服。其實這是不正確的保暖方法,一旦到了更冷的時候就會發現寶寶的抵抗力變得很弱,這就導致寶寶容易感...
2014-12-10 -
初夏飲食 初夏常吃7種食物為你防感冒
初夏的天氣變化無常,忽冷忽熱的溫度最易讓免疫力低下的人患上感冒。那初夏預防感冒吃什麼好呢 ? 用食物預防感冒,擁有健康身體 ! 預防流感的食物 1、柑橘類 因為含有豐富維生素 C 的柑橘除了可以幫...
2017-03-08 -
預防感冒 謹防春季流感的飲食原則
春天到了,萬物復蘇,但在這個乍暖還寒的時節,春季流感預防工作必不可少。那麼預防感冒該怎麼做呢?感冒吃什麼食物好的快呢?今天我們就一起來瞭解一下預防春季流感的相關常識吧。 感冒者的飲食原則 1、這個...
2017-03-08 -
春季預防感冒飲食六原則 優酪乳增強免疫力
春季傷風了吃啥好?春季,氣候重複,冷熱反常,一不留神就很簡略著涼傷風。所以春季要留神避免傷風,避免傷風的要害除了保暖,避免著涼,確保有滿意的睡覺外,飲食也是很重要的一環。飲食養分均衡對增強反抗力很...
2017-03-09 -
春季感冒來襲 寶寶春季預防感冒飲食
春季忽冷忽熱,寶寶身體抵抗力下降,容易感冒,那寶寶預防感冒飲食上應該注意什麼?吃些什麼呢?各位爸媽趕緊和小編來看一下吧。感冒為一種常見疾病,一年四季都可能罹患。感冒屬於上呼吸道感染,患者會有打噴嚏、...
2014-03-17 -
春季感冒頻發 預防感冒飲食全指南
春天是感冒的高發季節,大家要做好預防感冒的工作。感冒不是大病,但也不容忽視。會感冒的原因很多,不外乎就是休息不夠、抵擋力下降等等。下面教大家預防春季感冒的飲食妙招,湯水、茶療、菜肴,一個都不落下,希...
2014-03-31 -
秋季飲食多吃黃綠色蔬果 南瓜可預防感冒
春夏秋冬,一年四季不同的氣候特點,對人們的飲食也有不同的要求。如今正值秋季,針對秋天季節的特點,營養專家提出了以下的建議。夏天人們所吃的蔬菜水果以瓜、豆為主,瓜豆類蔬果中的胡蘿蔔素含量較低。所以秋季...
2013-09-30 -
秋季預防感冒的飲食療法
1、喝雞湯 國外的一項研究發現,喝雞湯能夠抑制咽喉及呼吸道炎症,特別是對因為感冒而引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀有著非常好的療效。這是由於在雞湯中含有我們人體所必須的多種氨基酸,營養豐富...
2014-10-14 -
春季預防感冒飲食全指南
春天是感冒的高發季節,大家要做好預防感冒的工作。感冒不是大病,但也不容忽視。會感冒的原因很多,不外乎就是休息不夠、抵擋力下降等等。下面教大家預防春季感冒的飲食妙招,湯水、茶療、菜肴,一個都不落下...
2014-03-31 -
合理飲食防止孩子秋季感冒
母乳 母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明,母乳含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白,尤以分泌型lgA最多,另外兩種lgM和lgG含量亦不少。另外,尚...
2011-10-20 -
寶寶預防感冒從飲食開始
適當感冒是好事 醫學認為,適當感冒是好事。這是因為,免疫系統是人體的健康衛士,每天都要打擊入侵的“敵人”,但免疫系統又不是天生就完善的,需要逐漸建立起來。 在醫學上,有人把6歲以前的寶寶稱為...
2012-04-01 -
春季預防感冒的7大飲食禁忌
1、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。 2、忌海魚、柿子、煙、酒等。 》》精彩推薦:10種以形補形的食物大全 3、忌飲食不節,飲食不節會使感冒...
2012-02-23 -
假期後飲食不能只吃素 上班要防感冒調心態
元旦放假期間,最累的莫過於胃腸道,所以有人提出節後飲食要“素”,實際上,“素”的做法對胃腸道同樣不利,不僅難以達到“休整”目的,甚至還會“雪上加霜”。 節後飲食不能一素到底 誤區一 粗茶淡飯大...
2013-01-04 -
老人飲食:多吃香菇防感冒
老人隨著年齡的增長,免疫力就會比較的低,所以平時不注意的話,就很容易感冒,那麼老人預防感冒吃什麼好呢? 香菇是一種很多人都愛吃的食品。近年來,科學家研究發現,香菇具有抗腫瘤和抗病毒的功效。日本...
2011-03-22 -
冬季保健 預防感冒的飲食
在風寒感冒剛開始時,主要表現為頭暈、頭髮沉、頭疼、怕冷、四肢乏力、酸楚發緊,身體發燒卻沒有汗,同時還伴有鼻塞,流清鼻涕等症狀,患者的痰中有輕微的白色,舌苔泛白。治療這種感冒的食療,主要以溫和為...
2014-11-21 -
日常生活中怎麼飲食預防感冒方法
在我們平時生活中,我們可以通過什麼途徑來補充維生素d呢? 1.充足的陽光 我們人體經過紫外線的照射後,體內的膽固醇便能轉化為維生素d,這是最為自然的補充維生素d的方式。但由於紫外線會增加皮膚...
2012-10-30