忙碌可以抵禦憂鬱侵襲,讓你的生活更快樂

雖然人人都有點惰性， 但是， 一項新的科學研究提醒我們， 別讓自己太閑， 適當忙碌點， 有助於趕走負面情緒。

據英國《每日電訊報》7月31日報導， 芝加哥大學行為科學家克裡斯多夫·海希教授招募了一批學生作為志願者。 他們首先要填一張調查問卷。 填完之後， 有15分鐘的閒置時間， 可以自己選擇當場上交問卷， 也可以走一會兒， 到另一個回收點交問卷。

雖然68%的參與者不願意多花功夫， 就近交了問卷。 但是， 調查發現， 願意多走幾步的人， 比偷懶者快樂得多。 因此， 海希教授認為， 找點事做、保持忙碌感會給人帶來快樂。

事實上， 不管是精神上的思考還是體力上的勞動， 都能提升人的快樂感。 現代人忙碌的原因各種各樣， 謀生、賺錢、贏得聲譽、幫助他人……從深層的角度來講， 忙碌是快樂的源泉， 懶惰會使生活變得索然無味。