色彩在人的生活中無處不在， 對人的影響可謂滲透到人的每一個細胞。 巧妙運用色彩的能量可以調節身心， 促進健康。 人常常感受到色彩對自己心理的影響， 這些影響總是在不知不覺中發生作用， 左右我們的情緒。 色彩心理學是十分重要的學科， 在自然欣賞、社會活動方面， 色彩在客觀上是對人們的一種刺激和象徵；在主觀上又是一種反應與行為。
色彩可以改變我們的生活
學習色彩的使用可以令人在工作學習中獲得更大的成功， 在競技中有超常的發揮， 而且能改善睡眠， 讓人精神煥發。
色彩療法是一個整體醫學的概念， 而不是一個完全孤立的醫學療法， 所以， 色彩治療應當跟人的日常生活息息相關， 而不僅僅是花一兩個小時聽從色彩治療師的指揮那麼簡單。 大自然的每一事物都有存在的理由， 色彩也不例外。 利用色彩的能量可以改變我們的生活。
在許多時候， 人們選擇能代表自己個性的顏色裝扮自己就是一種色彩療法的體現。 比如， 澳大利亞著名女歌星凱莉·米洛曾經將自己的成功歸功於穿粉紅色內衣（粉色代表無條件的愛）。 美國色彩顧問安吉拉·懷特指出， 高爾夫“天王”泰格·伍茲喜歡穿紅T恤， 是因為紅色給人充滿力量的感覺。
辦公室的裝飾以藍色和黃色為主， 職員的工作效率會更高， 因為藍色和黃色是天空和陽光的顏色。 而綠色經常被用於醫院和學校， 因為綠色有鎮定作用。