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生病也不用吃藥 預防疾病吃水果
生活中有個頭疼腦熱不足為奇，但有些人總是害怕吃藥。難道就沒有其他方法可以解決了嗎?當然不是，其實水果可以幫你忙。那麼，在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就來告訴你! 腹瀉： 宜...
2017-03-07 -
失眠不用怕 六大食譜推薦
在我們身邊隨時可以看到失眠的症狀，尤其是在的工作壓力較大人群中。適度增加體力活動，均衡而富有營養的飲食可以舒緩睡眠的壓力。 為什麼會失眠? 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。常見導...
2017-03-07 -
母乳寶寶不用喝水嗎？
近年來，母乳哺育的重要性逐漸受到重視，有越來越多的媽咪選擇喂母乳，母奶的營養成份堪稱是寶寶成長的黃金營養配方，脂肪、蛋白質、維生素、酵素、免疫抗體加上水份，充份滿足寶寶成長所需。母乳水份夠不夠？水份...
2016-12-29 -
不用整形 小妙招讓你拒絕細紋毛孔
隨著歲月的流逝和環境的侵襲，肌膚的細紋、毛孔、粗糙等問題都會日益嚴重。隨著各種微整形和媲美微整形的護膚品大熱，不少MM也蠢蠢欲動，但是它真的適合你嗎?現在編輯告訴你，即使不用微整形，告別細紋毛孔也...
2017-03-07 -
寶寶體質好就不用接種疫苗嗎？
寶寶的體質比較好，一方面有先天的原因，例如，有母傳抗體，但母傳抗體在寶寶6個月以後就開始慢慢消耗減弱；也有一部分後天原因，例如從小接受母乳餵養，我們都知道，母乳的營養成分比較完備，各種成分配比得當...
2012-07-16 -
寶寶感冒發燒不用藥的秘方
推薦閱讀：爸爸是寶寶的育才“大師”？ 1、寶寶咳嗽、嗓子疼了： 適當的咳嗽可以幫助孩子清理氣管中的黏液，起到順暢呼吸的作用。所以，儘管孩子的咳嗽聲讓大人感到心疼，但千萬不要他們稍一咳嗽就忙著止。...
2010-09-16 -
不用儀器也能進行的頸椎病檢查
頸椎病的試驗檢查即物理檢查，不需借助儀器，它包括： 1、前屈旋頸試驗：令患者頸部前屈、囑其向左右旋轉活動。如頸椎處出現疼痛，表明頸椎小關節有退行性變。 2、椎間孔擠壓試驗：令患者頭偏向患側，檢...
2012-03-15 -
“三高”不用愁 吃出健康來
下麵的食物是天然的“降脂藥”,能幫你“吃”掉血脂！ 現代人生活水準提高了，從過去的“鹹魚青菜”到了如今的“大魚大肉”,高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。 高血脂可謂...
2015-05-14 -
不用運動怎麼減肥呢?
提到減肥，可能大家會想到運動，通過鍛煉身體的方式來減肥瘦身確實是不錯的選擇，而且還具有健身的功效。但是除了運動之外，也有不少方法可以選用，最常見的就是飲食減肥法。很多食物對調理腸胃，改善消化功能有...
2016-01-16 -
鐳射祛斑手術後終於不用受斑點的困擾了
摘要：認為自己的五官長得也算是個美女了，對自己的臉型也很滿意，就是不懂為什麼自己從小就有斑，莫非是上天嫉妒我太美了?哈哈，說說而已。不過這些班真的讓我很懊惱，是阻擋我成為美女的重大障礙，前兩個月，...
2017-03-07 -
太極拳教程 怎樣做到“用意不用力”
太極一直強調“用意不用力”，可以說“用意不用力”貫穿了整個太極文化，那麼你知道怎麼樣做到“用意不用力”嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!說不定會對你有所幫助的! 一、用意不用力的內涵 ...
2013-12-05 -
減肥不用太辛苦 小小細節降脂肪
導讀：現代社會，人們幾乎都是以瘦為美。也正是因為如此，全球幾乎都掀起了一股減肥熱潮。各種方法減肥：如低熱量減肥、素食減肥、藥物減肥、節食減肥，以及運動減肥等紛紛隨之而來。特別是女性朋友，為了追求有...
2017-03-07 -
治療痔瘡不用藥，只用小偏法就能治大病
概述： 痔瘡，其實就是局部靜脈曲張了，是靜脈回流受阻導致的。與吃辛辣、大便秘結有關，也與勞累過度有關，還與久坐、久立有關，當然還與遺傳因素生理結構有關。經驗： 痔瘡用；無花果樹葉7片，水煎後、先熏患...
2016-09-08 -
打太極拳最好不用音樂伴奏
在公園、廣場等公共場所，經常能看見一些人配合著音樂練習太極拳。一邊聽音樂一邊打太極拳，能夠增加動作的節奏性，增加觀賞美感。但事實上，它不僅不能增強鍛煉身體的效果，有時候甚至會讓鍛煉效果大打折扣。如果...
2017-03-07 -
不用擔心，這五種致癌物質完全是造謠
癌症的誘發因素是複雜的，可以說包括了物理因素、化學因素、環境污染、飲食因素等等。事實上，癌症是長期不良習慣的積累，防癌就要從生活習慣做起，減少食用高熱量食物，節制抽煙喝酒，控制體重，每年一次的防癌...
2016-07-20 -
閃腰了不用急，急性腰扭傷的治療方法
日常生活中，我們經常可以聽見某人說：我腰閃了。閃腰其實就是急性腰扭傷。引起急性腰扭傷的原因很多，但是大多數人都是腰椎間盤突出，壓迫神經所引起的。急性腰扭傷對於患者的日常生活有很大的影響，患者應該及時...
2016-10-17 -
山藥配一寶，一輩子都不用看醫生
“平時買點排骨和山藥煲湯喝，補補身體”，咦，我媽平時都不關心食物的功效，竟然會安利山藥給我，結果她說“光聽名字就很厲害啊”，哈哈，這回輪到我給媽媽嘮叨一下山藥的好處了。 山藥的功效 《...
2016-08-24 -
吃五豆補五臟 不用去藥鋪
生活中的豆類有很多，必如紅豆、綠豆、黃豆、芸豆以及黑豆等。這些豆類蛋白質含量高，每天堅持食用豆類食品，人體就可減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的幾率。除此之外，豆類也是我們五臟不可缺少的食物。 ...
2015-08-27 -
【不用節食和運動的最佳減肥路徑】
1、增加低卡食品 攝入的食物含卡路里低，就能更好地控制飲食。選擇食物之前最好先閱讀食物的標籤，那樣方便你選擇更加低卡的食物。養成看食物標籤的習慣能幫助你減少熱量的攝入，對健康減肥有很大的幫助。 ...
2017-03-07 -
失眠不用愁 中醫針灸治療失眠有妙招
隨著社會的發展，人們的生活水準升高，但是壓力也是隨著增大，不管是上至老人，下至兒童，都存在失眠的現象。生活中，不少人到處尋找治療失眠的藥方，但是失眠的種類很多，也許這類失眠得到緩解了，另一種又開始了...
2016-04-27
