閃腰了不用急，急性腰扭傷的治療方法

日常生活中， 我們經常可以聽見某人說：我腰閃了。 閃腰其實就是急性腰扭傷。 引起急性腰扭傷的原因很多， 但是大多數人都是腰椎間盤突出， 壓迫神經所引起的。 急性腰扭傷對於患者的日常生活有很大的影響， 患者應該及時處理。

1: 急性腰扭傷， 俗稱閃腰， 為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的 急性扭傷。 急性腰扭傷多見於青壯年。 主要因肢體超限度負重， 姿勢不正確， 動作不協調， 突然失足， 猛烈提物， 活動時沒有準備， 活動範圍過大等。 一旦出現腰扭傷， 患者立即腰部僵直，

2: 本病中醫認為“腰者， 一身之要， 仰俯轉側無不由之。 ”急性腰扭傷的治療採用推拿、針灸、理療、中藥內服等方法， 能促進血液迴圈， 緩解腰肌痙攣與腰部疼痛症狀， 恢復腰部功能.治療上為非手術療法。

1: 患者日子好睡硬板術， 腰以下可墊薄枕頭， 儘量減少運動， 也可雙手自抱膝， 可以減輕疼痛。

2: 在扭傷後24～48小時內適宜冷敷， 將冰塊用毛巾裹好， 敷在疼痛的部位， 同時觀察扭傷部位皮膚的顏色， 若皮膚青紫或感覺麻木， 則應暫時停止冷敷。

3: 扭傷3～4天后進行熱敷等理療， 可增進血液迴圈， 加速水腫、血腫的吸收。 此外， 可服用消炎鎮痛藥及解痙藥， 同時外用止痛解痙、止血消腫藥， 注意皮膚有破損時不能使用。

4: 有時腰扭傷後會出現小腦或足部的疼痛、麻木， 這有可能是急性腰椎間盤突出的症狀。 出現此種情況或伴隨其它症狀， 如疼痛非常嚴重， 都應及時去醫院檢查， 以免自行處理失誤， 搬移患者時， 動作要輕柔， 儘量保持患者平臥位， 防止損傷加重。

5: 為了使撕裂的組織得以修復、瘀血消散， 適當的休息是必不可少的。

請立刻做出正確的處理方法， 如果自己沒有辦法處理， 請立即上醫院， 讓醫生幫你處理。