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五種腿部運動讓你人老腿不老
老年人最容易腿老，腿老心就老了，所以保持一個年輕的腿對我們多麼重要啊。 甩小腿 一手扶牆或扶樹，先向前甩小腿，使腳尖向前向上翹起，然後向後甩動，甩80～100次為宜。此法可預防下肢萎縮、軟弱...
2012-10-15 -
騎車健身防人腿不老
首先，下肢肌比上肢肌的體積大得多，要維持肌肉力量就需要相當大的運動量，而日常生活中以車代步、少運動、少行走等習慣，到老年其弊病就暴露出來了;其次，下肢比上肢距離心臟較遠，由於重力的作用，下肢血液...
2010-09-15 -
滿足不老湯有用嗎?巴馬不老湯泡腳真假
泡腳養生對人們來說已經不是什麼太鮮為人知的事情了，然而泡腳的藥品，足浴店之多卻讓人無從下手。 一般的泡腳片雖然可以起到一定的作用但是卻是虛假產品居多，讓患者無所適從，滿足不老湯的出現讓消費者徹...
2012-10-15 -
“三紅三黑”女人不老的秘密
枸杞 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 紅茶 綠茶和白茶作為健康飲品被廣泛熟知，但是...
2015-01-08 -
鑄就不老神話 女人年輕肌膚這樣吃出來
當皺紋開始出現意味著你已經開始衰老了，讓皺紋出現的時間再晚一點是天下女人夢想。皺紋出現的早晚是因人而異的，保養得當可令皺紋出現時間晚一點，否則就像一棵缺水的樹慢慢的老去，所以日常生活的保養很重要。...
2011-12-19 -
女人20歲開始吃它子宮永不老
女人20歲開始吃它子宮永不老1富含維生素的食物研究中發現，女性在平時生活中要想保護子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機率。可以選擇使用溫性的水...
2017-03-31 -
四個部位比臉老得快 推薦中醫不老秘方
大部分的抗衰老重點落在了消除魚尾紋上，但很多人忘記了衰老速度同樣快的其他身體部位。 1.嘴唇 如果你已經注意到了嘴唇上方出現了微小的垂直細線，那麼就到了應該悉心護理這個區域的時候了。如果你是...
2017-02-27 -
讓你長生不老的6大“仙草”
1、何首烏 補肝腎益精血 特點：藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的，新鮮採挖的首烏經曬乾或烘乾後，就是生首烏；而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，曬乾成黑色，稱為制首烏，也就是熟首烏。 熟...
2010-12-29 -
必知：常吃鮮棗人不老
民間常說：一日食三棗，郎中不用找;要想皮膚好，粥里加紅棗;一日吃三棗，終生不顯老。紅棗中含有豐富的糖類，維生素A、B1、B2、C、P及鈣、鐵、硒、錳等礦物質和黃酮類、生物鹼等物質。中醫認為，紅棗...
2012-02-15 -
不老神話 星媽的逆天保養經
誰說結了婚當了媽就是當黃臉婆？！其實當媽媽跟護膚保養並不衝突！那些娛樂圈中當媽的女星不在少數，她們的工作比普通女性繁忙得多，但依然看起來年輕靚麗、光彩照人，是什麼讓她們看起來三十年如一日般的年輕、...
2013-06-17 -
補血養腎 三件事讓女人駐顏不老
從中醫角度來說，女性衰老主要有三個方面的原因：受寒、血虛和腎虧。遠離這3點，即使到了更年期也能風采依舊。那麼應該如何補血、保暖和養腎，讓美麗容顏常在，青春永遠常駐呢？ 一、保暖 俗話說：“十病九寒...
2013-04-04 -
學楊鈺瑩不老容顏 每天做這9件事
當今女神——楊鈺瑩。為何能保養得這般好，分享她的養生秘笈！跟著做你也能十年如一的一直美麗下去！ 1.美麗不能缺早餐 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡...
2013-02-04 -
女人想不老 內分泌要調節好
秘法一：多吃黃豆和豆製品 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。 臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太...
2011-08-02 -
孩子不老實是不是有多動症
有關多動症的症狀，您知道多少呢?多動症這種疾病很常見，不過很多家長發現不了孩子的疾病，這給孩子的健康造成了很大的傷害。那麼，多動症的症狀具體有哪些呢?今天就請專家為我們詳細講講多動症的症狀。 有...
2011-07-29 -
紅酒的美麗魔法 締造女人不老時光
紅酒中含有的葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，也是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都...
2012-12-10 -
章子怡PK鄭秀文 四妙招讓你擁有不老面孔
日前，第33屆香港電影金像獎已順利落下帷幕，各路女星驚豔的造型還深刻留在觀眾的腦海裡。章子怡、鄭秀文，Angelababy、湯唯等明星亮相鬥豔，精緻的臉蛋依然洋溢著年輕的氣息。臉蛋一直都是女性保養的...
2014-04-17 -
明星青春不老的“妖術”
而肌膚一直白皙的她也自有她自己的一套保養法則，美麗而不老，徐若瑄的妖精秘訣是什麼呢？ 樂觀的相信奇跡 她談起最近在全球熱銷書《秘密》（The Secret） 中讀到的一則故事，一位在車禍中...
2009-06-08 -
周慧敏的不老神話
看到她你會驚歎,因為,你在她的臉上和身體上,完全看不到一點四十一年女人歲月留下的痕跡。 那天在某新品發步會上,再次見到周惠敏時，她穿了一件肉色紗質珠片吊帶連衣裙，依然是那麼年輕,體態纖細柔軟,...
2009-06-15 -
五大抗衰老元素讓你做個不老“小妖精”
抗氧化劑：茶多酚 常喝茶，紅茶、綠茶和白茶等，有助於促進代謝排毒，不僅能夠維持體內環境的潔淨，減少毒素和有害物質的堆積，對肌膚的健康也有很多的益處。茶葉中有大量的活性成分茶多酚，茶多酚具有強抗氧...
2012-04-06 -
美女不老的黃金定律
衰老不一定拿年齡作為標籤；年過40，卻皮膚細膩光滑、緊致有彈性，遠遠看來，入妙齡少女，這就是保養有方，讓你的皮膚掩蓋你真實的年齡。所以不要覺得自己20出頭裡衰老還早得很，當你的臉上出現細紋、小皺紋...
2010-09-06
