抗氧化劑:茶多酚
常喝茶, 紅茶、綠茶和白茶等, 有助於促進代謝排毒, 不僅能夠維持體內環境的潔淨, 減少毒素和有害物質的堆積, 對肌膚的健康也有很多的益處。 茶葉中有大量的活性成分茶多酚, 茶多酚具有強抗氧化作用, 能夠避免紫外線和輻射光線對皮膚所產生的損害, 增強皮膚的免疫能力, 提升肌膚的水潤值和彈性度, 同時抑制黑色素在底層肌膚生成, 讓肌膚保持光滑白嫩。 常喝的有綠茶、紅茶、白茶等, 平時長期面對電腦的辦公室MM可以多喝綠茶, 還能幫助抗電腦輻射, 減少色斑出現的機會。
抗氧化劑:玻尿酸
玻尿酸超強的蓄水能力, 是當今文獻中公認的保濕聖品。 玻尿酸是又叫透明質酸, 是一種大量存在於人體結締組織和真皮層中的膠狀物質。 玻尿酸能夠幫助皮膚從體內及肌膚表層吸收水分, 還能增強肌膚長時間的保水能力, 保持皮膚的彈性。 但是由於年齡的增長, 玻尿酸不斷流失, 皮膚的水分也會跟著玻尿酸的散失而失去彈性與光澤, 出現老化、皺紋現象。 而初生的嬰兒, 皮膚細嫩觸感光滑, 很重要的一個原因就是肌膚內部玻尿酸含量是人生的至高點。
抗氧化劑:維生素C
維生素C存在於各種蔬菜和水果之中, 比如芹菜、番茄、胡蘿蔔、蘋果、橘子等, 是一種最常見的抗氧化劑, 無論是口服還是外用,
抗氧化劑:維生素E
維生素E同樣是一種高效抗氧化劑, 多數存在于一些堅果類食物中, 如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳類、蛋類、麥芽等。 維生素E能夠避免皮膚乾燥、粗糙等症狀, 起到很好的滋潤保養作用。 增強肌膚活力, 抵抗氧化, 消除自由基, 避免肌膚過早老化。
抗氧化劑:原花青素
原花青素主要是從葡萄籽重提取出來的活性成分, 它是一種低分子量的強力抗氧化劑, 幫助阻擋紫外線侵襲皮膚, 消除自由基, 避免細胞的膠原蛋白和彈性蛋白流失, 修復受損細胞, 同時具有收斂緊膚作用, 減少皺紋的出現,