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男性養生保健的8大原則
不僅女人需要養生,男人也同樣需要養生,現代男性多於養生保健這一塊也比較注重,養生保健做的好,可以讓你看起來更年期健康,那麼,男性該如何養生呢? 1、喝點養生茶 每天至少飲水2000毫升,補...
2015-04-27 -
男性養生最忌諱什麼
男人到中年以後,生理功能逐漸衰退,老化現象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬扛 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的...
2010-12-02 -
中年男性如何補腎護肝
也許腎虛常和男人的性功能聯繫在一起,所以近年來,男性們紛紛談“虛”色變,補腎也成為他們生活中孜孜以求的目標。殊不知,節奏緊張的現代生活中,保護男人的肝,遠比補腎更重要。 對於男性來說,精神壓力...
2011-08-24 -
中年男性要警惕五大衰老現象
一、疲倦。 30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟,無精打采,可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水準已下降。 二、脫髮。 進入事業高峰期,精神和心理壓力隨之增大,引起內分...
2012-02-13 -
冬季男性養生的七款藥膳食療粥
1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色後,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內加水500毫升,用文火煎至微滾或沸騰,以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次,趁溫熱時飲用。但...
2014-01-21 -
中年男生養生之道
纖維素(FIBER):富含高纖維素的飲食能夠加速腸道毒素和致癌物質的清除,減少結腸癌的發病率(結腸癌在男人易患的癌症中位居第三);膳食纖維能夠控制糖尿病人的糖指數,降脂降壓;能夠增加腸蠕動,刺激...
2012-03-02 -
中年男性的飲食保健
據專家統計,40歲以上男性面臨以下種種健康問題: 1、常常感到力不從心,胸悶氣短,情緒不佳。 2、心理壓力大,有恐懼感。 3、睡眠不佳,多夢易醒,睡覺已不能達到休息。 4、心悸,感覺透不...
2012-05-30 -
夏季男性養生吃什麼好?
一、重點是鋅 微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免疫系統,是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查,鋅達標的男子不到1/3。鋅,可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 二...
2011-05-04 -
男性養生不能忽略的8個小細節
保持身體健康往往需要平時一點一滴的積累,而壓力大擔子重的男性們,日常生活中更需要進行日常保健,在這個過程中,需要特別注意八個小貼士。 男性健康保健小貼士: 1.注意飲食。 多吃些清淡的食...
2012-12-05 -
男性養生 秋季滋補多吃10種食物
1、大蒜 大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。大蒜裡含有的植物化學因數對心臟有益。為了讓它發揮最大的功效,最好把大蒜切碎或者搗碎食用,吃時不要長時間加熱...
2013-09-18 -
冬季男性養生 吃牛肉好處多多
1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。...
2013-09-25 -
中年男性如何保健
30-45歲的中年男人身體機能開始慢慢下降,這時,一定要加強保健,預防疾病的出現。 中年男性要做好以下保健,保持好身體。 一、食用含有大量的纖維的食物 你的食物中應該含大量的纖維素,保持胃...
2012-08-30 -
中年男性喝這5種酒強身防病
枸杞生地酒:取枸杞子100克,生地黃100克,白酒1000毫升,浸泡半個月即可飲用。每次早晚加熱後空腹服用10~15毫升。具有養肝明目、補精益腎之功效。適用中老年視物模糊、勃起功能障礙、遺精、...
2015-04-23 -
男性養生調理怎麼做才好
男性由於需要承受工作和家庭的壓力,身體更容易出現問題。因此男性也很需要養生。那麼男性如何才能養生調理呢?下面為大家介紹男性養生調理怎麼做才好,供大家瞭解。 男性養生調理怎麼做才好 調理腸胃...
2015-10-21 -
注意!肝癌為何如此青睞中年男性?
近年來,肝癌也是目前危害人類生活的主要疾病了,它給人類帶來了極大的痛苦和困擾,那麼肝癌的症狀您有瞭解嗎?專家說由於病變部位及範圍的不同,肝癌的症狀表現為變化多端。那麼肝癌為何如此青睞中年男性?主要...
2011-03-14 -
中年男性怎麼自我調節減壓方法
隨著年齡的增長,到了中年,無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力,這就與男人們長存于心中的理想產生了矛盾,這些矛盾如果得不到及時的調解,就會產生心理問題。 男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的...
2012-09-05 -
中年男性飲食指南 中年男性吃什麼好
中年男性飲食指南: 35-59歲為中年,是人生的黃金時期,人到中年以後,生理功能逐漸衰退,不可避免的衰老現象也悄然而至,故此時的膳食更應注意合理的搭配。 中年男性吃什麼食物好 山楂 山楂...
2013-03-20 -
中年男性脊髓性肌肉萎縮的症狀
中年男性脊髓性肌肉萎縮當然是脊髓性肌肉萎縮中的一種,尤其特有的症狀。大家對中年男性脊髓性肌肉萎縮的症狀瞭解多少呢?下面,就讓專家們來為大家介紹下,中年男性脊髓性肌肉萎縮的症狀有哪些。 中年男性脊...
2011-12-28 -
中年男性脫髮怎麼改善
改善中年男性脫髮問題也有妙招。很少有見到中年女性脫髮的,一般都是中年男性脫髮。髮際逐漸往後移。呈現“地中海”現象。這多跟壓力過大有關,還有不良的習慣,改善這種情況,才可避免脫髮! 合理飲食調節...
2013-01-24 -
【男性養生大有講究】
在傳統觀念中,女性或老人作為柔弱的人群總被關心在冬季注意進補,而看起來比女性健壯的青壯年男人往往被忽視。但越來越多的資料表明,男性不但不比女性健壯,而且患病的機會還多於女性,壽命普遍短於女性。這就...
2017-04-11
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3回答
90歲的老年男性疝氣一年多,能用微創修復嗎?
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1回答
中年男人腰痛是怎麼回事?
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1回答
男性如何秋季養生
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未成年男性長期過度手淫會導致終身不孕嗎
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44歲中年男有效治療甲亢病?性,在肝臟損傷的情況下如何
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3回答
中年男性,梅毒,怎麼治療才能抑制