也許腎虛常和男人的性功能聯繫在一起, 所以近年來, 男性們紛紛談“虛”色變, 補腎也成為他們生活中孜孜以求的目標。 殊不知, 節奏緊張的現代生活中, 保護男人的肝, 遠比補腎更重要。
對於男性來說, 精神壓力大, 情緒壓抑, 容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症;男性應酬多, 喝酒難免傷肝, 還易形成西醫所說的脂肪肝;長期面對電腦, 久視傷肝;加上現在乙肝病人的增多, 保護肝臟更是刻不容緩。 因此, 與其吃各種滋補品來補腎, 不如平常在飲食中注意養肝。 具有養肝去脂功效的有益食品當首推山楂。
除了飲食需要留心外, 調節情緒也十分關鍵。 當然, 若經常喝酒或出現脂肪肝跡象的人, 也可以嘗試用五味子、柴胡等中藥材製作藥膳, 或服用護肝片等對肝臟有保護作用的中藥製劑。