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產後減肥有哪些原則要堅守 產後中醫瘦身食譜推薦
迷人的曲線,婀娜的身材是女人們一生不懈的追求。沒有哪個女人不會在乎自己的外貌,都希望一輩子年方二八,“白骨精”的身材。那麼,對於產後肥胖的女人該如何減肥呢?產後減肥有哪些原則要堅守1、節食。我說的節...
2015-10-10 -
中醫穴位減肥敲打幾個穴位可輕鬆瘦腿
你現在不知道怎麼可以讓你得到美麗的雙腿,那麼我們現在就是可以告訴你應該怎麼進行努力呀!韓國運動專家說,經絡敲打可以幫你舒緩氣血、拉伸肌肉長度。對一個成年人來說,他在中等強度的有氧運動後,腿會比平時...
2016-08-05 -
腿部減肥方法 中醫教你5種方法來瘦腿
1.飲食定型法 想要看到自己美美的腿嗎?其實進行一些合理的按摩就會有瘦腿的效果出現的。晚間少吃澱粉質,晚餐或宵夜吃下大量澱粉質,缺少消耗卡路里的活動與時間,就會形成脂肪細胞聚集,特別容易大量囤...
2016-03-30 -
中醫瘦身 熏肚臍減肥法
肚臍是人體中唯一可以用手觸摸,用眼睛可以看到的穴位,名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道,在胚胎發育過程中為腹壁直接相連,藥物易於通過臍部,進入細胞間質迅速布於血液中,而且它內聯十二經脈...
2015-07-15 -
中醫瘦腿5個小偏方 助你告別短粗腿
上班族的女性最大的煩惱就是久坐後的腿變粗。腿粗確實會對女性的外形造成一定的影響。那MM該如何瘦腿?其實瘦腿說容易也容易說難也難,下面我們就來看瘦腿的偏方。小腿粗的原因:1、天生遺傳性小腿粗壯,這種是...
2016-11-02 -
腹式呼吸法 中醫瘦腹減肥奇招
假期過完了,海吃海喝後,一不小心就成為了小腹婆,想要再甩掉腹部的脂肪就難了,但你也不必過於悲觀,中醫減肥專業人士就教你瘦腹最有效的中醫減肥法: 一、腹部脂肪充盈型:腹式呼吸法 最靠譜的瘦腹法就...
2012-08-18 -
中醫瘦腰自我推拿方法
中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效,且經過了長期的臨床驗證。下面介紹的一些自我推拿手法,體胖的朋友可以隨時隨地做,效果不錯。 事實上,中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效,且經過了長期的臨床驗證。下面介...
2010-11-09 -
老中醫瘦身湯 幫助愛美女性的健康瘦身湯
現在肥胖的人群越來越多,而且對於一些愛美的女性來說,瘦身無疑成為了生活中的一大課題,市面上有很多的減肥產品,但是卻不一定管用,而且對身體還有可能有副作用,下面,小編就給大家介紹幾款老中醫的瘦身湯...
2015-07-12 -
飲食不當導致肥胖 中醫瘦身按摩五步走
幾乎每個女孩都想瘦,尤其是夏秋,穿短袖短褲時更想露出的是瘦胳膊瘦腿。但怎麼減肥呢?真的要節食嗎?那倒不必,不節食一樣減肥,只要你這樣做。導致肥胖的四大主要原因:吃得太多沒有消耗掉導致肥胖也就是從食物...
2016-08-25 -
小心肥胖讓你月經不調 中醫瘦腹減肥奇招
肥胖跟月經不調有什麼關係嗎?研究發現,過瘦的人因為缺少脂肪,雌激素的分泌和合成會減少,影響內分泌系統,引起月經不調。然而脂肪過多,同樣會月經不調。 肥胖引起月經不調的原因 近年來的研究顯示,沒有疾...
2015-08-15 -
瓷罐減肥 中醫瘦身顯神通
很多人看病都選擇中醫,因為心裡踏實,覺得中醫是一種文化,有科學依據,而越來越受到減肥一族青睞的五行磁罐療法,就蘊含著中醫五千年的養生精華。對營養過剩、運動量太少、壓力大、經絡不通等引起的肥胖問題...
2011-05-16 -
中醫瘦腹減肥奇招
假期過完了,海吃海喝後,一不小心就成為了小腹婆,想要再甩掉腹部的脂肪就難了,但你也不必過於悲觀,中醫減肥專業人士就教你瘦腹最有效的中醫減肥法: 一、腹部脂肪充盈型:腹式呼吸法 最靠譜的瘦腹法就是“...
2013-01-24 -
在家就減肥 簡單中醫瘦身藥膳
現在很多朋友為了擁有自己理想的身材,都開始減肥瘦身。而為了讓自己能更瘦,特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦,比如藥膳減肥就能既不傷身,又能減肥,還有保健的作用。下面就來看看都有哪些美味的藥...
2014-10-28 -
3中醫瘦身誤區 選准方法健康瘦
編者按:減肥一直是愛美女性頭疼的問題,大家知道中醫減肥的方法嗎?中醫減肥就是通過調理體質瘦身的一種方法,那麼,如何進行中醫瘦身呢? 長期喝減肥茶更易便秘 不少人認為,減肥藥物能夠迅速將體內“...
2012-09-24 -
中醫瘦身減肥方法
瘦身方法各種各樣,可是還是有很多人在抱怨瘦身太過的困難,怎麼樣都沒有達到最理想的減肥效果,事實上存在這種現象的時候,那麼你就需要全面考慮一下,自己所使用的減肥瘦身方法是否有效,或者是否是安全健康的...
2015-11-13 -
中醫瘦身-體質不同方法不同
1。胃熱痰瘀型-容易成功且複胖率不高 特點:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 減重叮嚀:少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。 2。肝鬱氣滯型-泡澡是瘦身之道 特點:常鬱悶歎氣、...
2009-09-18 -
廣為流傳的中醫瘦腰秘訣
腰上的肉肉哪來的? 帶脈穴的力量不夠強,不能約束腰部贅肉的生長,贅肉就會“蹭蹭”地長出來 “帶脈穴”在哪兒? 以肚臍為中心劃一橫線,以腋下為起點劃一條分隔號,兩條線的交點就是帶脈穴。 敲敲帶脈 ...
2010-01-07 -
幾種中醫瘦身粥
冬瓜粥: 中醫治肌無力肌萎縮讓口腔潰瘍不再復發 談甲亢病的防與治 治療皮炎濕疹蕁麻疹 將新鮮連批冬瓜(冬瓜子、幹品也可)洗淨,切成小塊放入粳米適量一起煮粥,冬瓜久服可減肥。 牽牛子粥: ...
2012-09-27 -
中醫瘦身:努力也練不出馬甲線,很可能是因為脾胃虛!
你一直在練練練, 但就是出不來馬甲線。其實除了練之外,調脾胃也是關鍵。中醫認為脾主肌肉,全身的肌肉都要依靠脾胃所化生的營養,脾氣健運,肌肉才能有線條。 如果脾胃虛弱,肌肉的能量減少,就容易出現...
2017-04-15 -
中醫瘦腿妙招多 4個動作可常做
夏天已經來臨,很多女性朋友開始全身投入減肥事業中,而想要進行腿部減肥的朋友們肯定偶在苦惱如何才能瘦腿,別急,想變大長腿,一起來看看中醫腿部減肥的5種方法吧!中醫瘦腿有五招1、飲食定型法想要看到自己美...
2017-07-28