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秋季多吃青菜 養肝護肝
秋季氣候乾燥,容易使人肝火旺盛而心煩氣燥容易傷肝傷肺,加之氣候溫差變化較大,更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病,引起肝病的發病和復發,因此,51養生網小編提示秋季的養肝護肝就變得尤為重要。 秋天肝臟...
2017-03-07 -
秋季養肝護肝7個法則
肝臟是人體最重要的器官之一,在秋季這個適合養生的季節,如何來養肝護肝呢?下面醫生給大家支支招,秋季養肝謹記7個法則。 注意飲食平衡 不要暴飲暴食或常饑餓,這種饑飽不勻的飲食習慣,會引起消化液分泌異...
2017-03-07 -
秋季如何才能養肝護肝
一、調整睡姿 側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側,側臥的時候,不管是左側臥還是右側臥,都能養肝氣。因為人在側臥的時候,血自然就歸到肝經裡去了,“肝主藏血”,血...
2017-03-07 -
幫助養肝護肝的12種蔬菜
蔬菜。 空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等,具有解毒、清熱涼血等作用。 大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其...
2015-11-02 -
秋季養肝護肝茶配方
喝茶也能起到養肝護肝的功效,你知道養肝護肝茶配方有哪些嗎?養肝護肝茶可不能隨便亂配,今天小編推薦16種養肝護肝茶配方,這些養肝茶的做法簡單方便,你不妨試試吧! 養肝護肝茶配方 1、菊花蜜飲 配方:...
2017-03-07 -
6條男士養生“金點”法則 養肝護肝保健康
作為男人,需要擔負很多的責任與壓力,他們的體質健康令人擔憂,比如長期飲酒不僅引發啤酒肚,還是肝功能嚴重受損,此時,男人們該為健康做點什麼呢?很多人想到的是鍛煉身體,其實不是,應該先養肝,下面小編...
2013-10-14 -
養肝護肝的多種食物
肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種食物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用。 情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。 一、以髒補髒,雞肝為佳 雞肝性味甘溫,有補肝...
2015-10-19 -
備好孕春季女性養肝護肝是關鍵
一、首先你需要知道:肝與備孕的關係也許你會納悶:肝和備孕有啥關係?要知道中醫講“肝主情志”,肝異常會影響人的情緒;反之,心情的好壞也會影響到肝。因此要有一個良好的備孕心情,養肝護肝可是必不可少滴。科...
2016-12-27 -
生活中12種天然的養肝護肝的食物
肝是身體的排毒工廠,這個工廠每天都在不間斷的工作,為身體分解食物中的營養,排出毒素。所以養肝護肝是很重要的,日常生活中有很多天然的養肝護肝食物,多吃這些食物可以幫助肝臟補充動力。 為你介紹12種...
2012-09-29 -
春季養肝護肝吃什麼好 推薦七款食譜開胃益肝
進入春季,萬物復蘇,陽氣生髮,肝火旺盛,這個時候需要你好好地呵護就是肝臟。肝屬五行中的木,正是春天生髮的,所以春季是保肝養肝的重要季節。那麼如何養肝呢?吃什麼可以養肝呢?下面小編就給大家推薦幾款春...
2017-03-07 -
老人春季喝湯養肝護肝
本文重點:春季如何快速減肥?喝湯是個好選擇,那麼喝哪些湯好?怎麼樣喝湯減肥呢?下面我們一起來看看。 春季如何快速減肥?喝湯是個好選擇,那麼喝哪些湯好?怎麼樣喝湯減肥呢?下面我們一起來看看。 春季減...
2017-03-07 -
養肝護肝的食物 6大養肝藥膳呵護你
肝是人體重要的器官,不僅可以解酒,還影響了眼睛的健康。但是現在因為酗酒等原因,很多人都出現了脂肪肝等症狀。下面小編為大家介紹一些養肝護肝的食物,6大養肝藥膳呵護你。 一、大黃茶 藥物:生大黃15克...
2017-03-07 -
怎樣養肝護肝 5款食療方助你養出好肝臟
由於人們生活節奏的加快,很多人都不注重飲食,從而引起肝火旺盛的現象,這樣對我們的肝臟非常的不好。那麼怎樣養肝護肝呢?有哪些養肝護肝的食物呢?今天小編就來推薦給你5款食療方助你養出好肝臟,快來看看吧...
2016-03-27 -
怎樣養肝護肝 男性秋季養肝妙招
現如今的生活中,男性朋友們將養生看得也越來越重了,而補肝則是男性朋友們的一大重要事情,那麼男性朋友們秋季要如何的來養肝呢?下面小編就來向大家介紹一下男性養肝的相關內容。 多補水有利肝臟排毒 ...
2016-12-05 -
肝健康竟最怕這“八項”中醫養肝做好“護”
遵循養生之道春天當養肝,提起養肝有人會問起“吃什麼養肝”?然養肝的重點在於一個“護”字,盲目食補可能會起反作用,古醫書就有“春不食肝……乃順天理”的說法。中醫養肝的意義,在於順肝所好,忌肝所惡,以...
2016-10-17 -
養肝護肝的食物 7種菜養肝護陽
很多女性在春季容易情緒不好,心情低落,這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應,所以,春天養生先養肝。陽指人體陽氣,泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升,人的陽氣慢慢上揚,所以要吃一些溫補人體陽氣的食...
2016-12-03 -
如何養肝護肝 7招教你春季如何養肝
春季正是養肝的好時節,春季人體的生理的變化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強,人的精神活動也開始變得活躍起來。所以,立春後,養生就得養肝。中醫認為,肝與膽相為表裡,開竅於目,肝主藏血,肝主疏泄,有...
2016-12-02 -
養肝護肝的食物 春季養肝的飲食保健方法
春季養肝正當時,對於飲食保肝護肝又有什麼要求呢?有沒有肝臟的飲食保健方法呢?飲食保肝有兩大要點:一是優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝臟。 營...
2016-12-02 -
日常養肝護肝的食物:韭菜(韭菜炒蛤蜊)
韭菜 味辛,性溫。入肝、胃、腎經。具有益肝健胃、行氣活血、溫中助陽、散瘀解毒之功效。 民間有“春香,夏辣,秋苦,冬甜”之說,故不少人喜歡在春季吃韭菜,促進體內陽氣的升發。韭菜中胡蘿蔔素的含量很高,...
2017-03-07 -
健康養生:中醫養肝秘訣從日常6習慣做起
肝是我們身體種的重要器官,肝可以幫人體解調血液的作用。也是新陳代謝的指揮中心,保證人體血氣通暢。今天中醫養生專家教你怎樣才能有個健康的肝臟。1、多補水多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多...
2013-06-24