-
攝入過咸食物易高血壓 主婦必知烹飪禁忌
主婦是一家人餐桌的總長官，不過很多主婦在烹飪時都會有一些小小的習慣，殊不知這些壞習慣可能就是飲食的禁忌。 禁忌一 “寧可多做半鍋，不能少做一碗” 很多家庭主婦在做飯時總是擔心飯不夠吃，餓著家人，...
2011-07-05 -
主婦必備的廚房知識寶典
作為一家的女主人，難免要與廚房打交道，雖然，不想俗話說的那樣，上得廳堂，下得廚房，但是你至少要知道一些基本的常識，否則，你很難留住男人的胃口，也很難保證一家人健健康康，吃到一桌營養又美味的好菜。那...
2013-03-09 -
主婦必備客廳健身操
導語：家裡不能離開人，但是又有空余時間的主婦們你們有福了，小編今天要給大家介紹的就是主婦健身必備家庭健身操。簡單方便也不太受到場地的限制，需要的朋友們趕緊來看看吧！又不需要去健身房又能夠輕鬆健身的...
2013-01-05 -
家庭主婦適合做的瘦身瑜伽
一、站立直角式瑜伽 1.站姿，雙腿併攏。 2.吸氣，雙臂抬起，高舉過頭頂，拇指相叩。 3.呼氣，上身向前平行於地面。 4.吸氣控制姿勢，呼氣上身自然垂落放鬆。 二、反功三角式瑜伽 1....
2013-02-11 -
煮飯用冷水還是熱水？難倒了無數的主婦們
米飯是我們家家戶戶，餐桌上都離不開的主食，蒸一鍋香噴噴的好吃的米飯，是主婦們“夢寐以求”的事情! 做飯的時候，淘洗大米後加入涼水蓋上鍋蓋，是大部分朋友的做法，其實這種做法，並不是保留營養...
2017-01-10 -
主婦應杜絕家居中的細菌隱患
在平常生活中，我們很容易遭到細的侵襲。所以，一定要注意家居環境的衛生，杜絕家居中的細菌隱患，將健康落實到方方面面，讓健康隱患阻絕於千里之外。以下幾方面要格外注意： 1、毛巾 毛巾一般都放在...
2013-04-08 -
家庭主婦天天健身 做家務是最好的運動
編者按：有人說家庭主婦天天在家做家務沒有時間鍛煉身體，其實你每天做的家務就是你鍛煉身體的運動方式。每項家務都有什麼鍛煉效果呢? 1、洗碗的時候 在每一餐吃完之後，接下來的工作就是要洗碗，洗碗...
2012-10-27 -
番茄榨菜蛋湯的做法 家庭主婦必備美味補腦靚湯
番茄蛋湯的做法榨菜蛋湯 番茄榨菜蛋湯的做法簡單，而且是一道適宜每天都吃的營養美味家常靚湯，不論是外觀還是味道都非常棒，絕對是家庭主婦必備的家常菜，番茄榨菜蛋湯常吃還可以美容養顏，保護肌膚，也是健腦...
2017-03-05 -
主婦“掃黃行動”如何成功
工作壓力、熬夜加班、電腦輻射、身體代謝的紊亂時時刻刻都在摧殘你的皮膚，讓肌膚越來越暗黃、粗糙。而在這個以白為美的時尚社會，面對自己黃氣密佈的臉蛋，誰的心情會好受呢?誰都不想做一個“黃臉婆”啊!那究...
2015-06-02 -
主婦必須知道的10個生活小常識
1.巧除紗窗油膩：將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯; 2.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤; 3.桌子、瓶子表面的不乾膠痕...
2014-08-07 -
主婦們擋不住的抑鬱症
當你在為工作而繁忙不已的時候，可能會在內心暗自羡慕家庭主婦們的悠然與自在，每天只需要買買菜逛逛街照顧一下孩子，似乎就沒有其他必須做的事了，而你的手頭卻永遠有無窮無盡的工作。但是，當主婦們在享受著沒有...
2015-04-13 -
家庭主婦小秘訣 健康的飲水“法則”你要知
家庭飲水的3大法則1飲水適量成人天天需要攝取1500到2500毫升的水分，天天最好依照身體的需要攝取足夠的水分，滿足新陳代謝的要求。2少量屢次每次只喝100到150毫升身體吸收得好。3選擇健康好水辦...
2015-03-13 -
8大錯誤飲食 主婦必知!
一般人習以為常的飲食觀念，往往似是而非，乍聽之下有理，但是真的照做，對健康不但沒益處，說不定還適得其反。錯誤飲食觀比比皆是，營養師舉出常見的8大錯誤飲食，從現在起，趕快撥亂反正、趨吉避凶，吃出真健...
2012-09-28 -
主婦必備!美味清蒸魚關鍵秘訣
清蒸魚的做法以蒸菜為主，口味鹹鮮，主料為各類魚，屬家常菜。清蒸魚魚形完整，魚肉軟嫩，鮮香味美，湯清味醇。根據各類魚的不同，營養價值有所不同。 如何去除魚腥味? 魚身上有兩條腥線，不知道大家瞭解沒有...
2012-09-28 -
連主婦也常犯的8個生活錯誤
從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說，你採購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養就越少。研究發現，在冰箱保存大約一周後，菠菜中有一半的葉酸和40%的葉黃素會自然流失...
2012-09-28 -
教給主婦們的烹飪小妙招
經常在家做飯的主婦們，我們在廚房烹飪用用下面的方法會有不一樣的效果哦！ 1、試著把舊香料放在不加油的煎鍋裡加熱。這樣能激發舊香料的味道, 2、買洋蔥時最好賣帶根的，存儲時它會保鮮很長時間。...
2014-09-25 -
巧手主婦：薯仔魚羹
用料： 馬鈴薯1個，海鮮魚肉11O克（如石斑魚肉、青衣魚肉、無細骨的魚肉均可），火腿1片切粒，洋蔥切粒2湯匙，牛奶1杯。 芡： 粟粉2茶匙，水2湯匙。 做法： 1．魚肉洗淨，抹幹水切...
2008-12-30 -
家庭主婦必知!6種抗衰保健品
家庭主婦在日常生活中可能飲食的方面比較瞭解。但是很多女性不知道調味品不僅可以增加食品的味覺，提高食欲，而且有著良好的抗衰的作用，下面微微健康網小編就為大家介紹一下家庭主婦必知!6種抗衰保健品。 1...
2012-09-29 -
【家庭主婦易患手部濕疹 做好手部護理有助預防】
手部濕疹是指手部接觸外界各種刺激性的物質引起的慢性炎症，是一種常見的皮膚病。手部皮膚瘙癢、紅腫，手的皮膚比較粗糙，出現暗紅斑，局部浸潤肥厚，冬季手部皮膚乾裂，這些就是手部濕疹的臨床表現。 家庭主...
2017-03-07 -
瘦身瑜伽視頻教程 主婦也能瘦起來
瑜伽作為現在做瘦身最為關注的項目之一，然而有的家庭主婦覺得瑜伽跟自己沒有什麼關係，其實不是這樣的哦，瑜伽是適合各種人群的，尤其是家庭主婦，現在小編給家庭主婦介紹一套瘦身瑜伽視頻教程，可以快去的幫你...
2017-03-07
