-
木橋效應：讓對方更容易愛上你
男孩走在危橋上，搖搖晃晃，步履蹣跚，心中難免有些起伏，心兒砰砰跳，此時轉頭只見身旁有位年輕女子，於是理所當然地誤以為此刻的砰砰心跳是因為女孩的迷人，而不是自己的害怕。怦然心動，有時可能是因為環境因素...
2015-03-25 -
超限效應：揭開逆反心理的秘密
超限效應是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。 馬克·吐溫聽牧師演講時，最初感覺牧師講得好，打算捐款；10分鐘後，牧師還沒講完，他不耐煩了，決定只捐些零錢；又過了...
2015-06-15 -
乒乓球發球“六注意”
乒乓球的發球但是至關重要的一環，直接關係到比賽的成敗與否，因此運動員在發球的時候應該做到以下六個方面才能一擊制勝! 一、注意發球動作要符合規則 發球動作只有兩部分組成，首先一隻手的上拋動作：上...
2017-02-23 -
打乒乓球運動的好處有哪些
打乒乓球運動一直以來是比較受到大家歡迎的，特別是女性朋友們，因為打乒乓球不僅能夠鍛煉你們的身體，而且打乒乓球對於交友是有幫助的，可以預防你們大腦老化的速度，所以我們建議大家在沒事的時候可以嘗試一下...
2015-10-19 -
學打乒乓球怎麼直拍橫打
一、學打乒乓球怎麼直拍橫打二、如何更好掌握乒乓球直板橫打練習方法技巧三、練習直拍橫打的時候有兩個方面需要特別注意四、目前直拍橫打的應用有三種類型學打乒乓球怎麼直拍橫打1、直拍橫打的握法,拍子的反面中...
2016-09-10 -
打乒乓球為何會受傷
一、打乒乓球為何會受傷二、打乒乓球受傷了怎麼處理三、打乒乓球的預防措施打乒乓球為何會受傷1、乒乓球愛好者最常見的傷勢,大多出現在肩部、肘部、腕部、腰部、背部和膝蓋。由於乒乓球的特性,肘部和肩部最容易...
2016-09-09 -
打乒乓球的基本姿勢
一、打乒乓球的基本姿勢二、打乒乓球的基本站位要瞭解三、打乒乓球也是有口訣的打乒乓球的基本姿勢打乒乓球基本姿勢是不能忽略的,這是基礎,基礎不打牢靠,你就只能有個花架子,下面就是打球的基本姿勢。1、進攻...
2016-09-08 -
怎樣打乒乓球非常厲害
一、怎樣打乒乓球非常厲害二、打乒乓球要學哪些技術三、乒乓球日常怎麼訓練怎樣打乒乓球非常厲害1、打好弧線1-1、調整好球拍的用力方向當來球反彈後比網低時,球拍的用力方向上前方,以使球的飛行弧度適當增高...
2016-09-05 -
乒乓球專案簡單規則
關於乒乓球專案競賽規則要點,最近的一次是奧運會乒乓球比賽的規則使用國際乒聯最新的競賽規則。奧運會乒乓球比賽的競賽方法是根據國際乒聯奧林匹克委員會(國際乒聯奧林匹克小組)制定的並經國際乒聯理事會批准後...
2016-09-04 -
打乒乓球穿什麼鞋好
一、打乒乓球穿什麼鞋好二、打兵乓球的好處三、打乒乓球前的準備注意事項四、打乒乓球的發球技巧打乒乓球穿什麼鞋好1、專業的乒乓球鞋為什麼貴呀,確實打乒乓球對鞋的要求很高!第一鞋子不能太軟,太軟了不給力,...
2016-09-03 -
打乒乓球的十大好處
一、打乒乓球的十大好處二、打乒乓球前的準備注意事項打乒乓球的十大好處1、乒乓球它是一種全身運動運動不能只是一部分肌肉的運動,最好是要儘量多的肌肉鍛煉,因為人運動的目的就是要健身,一些肌肉長期不參加運...
2016-09-03 -
兒童如何進行乒乓球單球練習？
兒童的乒乓球多球練習之後，只要動作能固定下來，教練都會馬上開始單球練習。下面我們就來瞭解一下單球練習的基本方法和注意事項。 單球練習的基本方法 單球練習時相當於一對一對打，只不過教練是用推擋的...
2017-02-27 -
劉國正：做教練以來乒乓球的技術創新
先進打法樹立技術風格。 乒乓球技術正在向全面化發展，在青少年時期就要灌輸先進的打法。所謂先進，主要是圍繞著乒乓球的幾大元素，可能在他們身體發育尚未成熟時樹立打法有些盲目，但我覺得這只是階段性問題...
2017-02-27 -
乒乓球正手發力的三個重要環節
正手發力一般包括引拍，揮拍擊球，重心從右到左還原三個步驟，下面詳細給大家講解一下。 一、引拍 引拍的動作要在身體的引導下完成，大家一定要注意打乒乓球的主體是您的身體而不只是手臂和手，一般應該首...
2017-02-27 -
打乒乓球：監護不可少
小編記得小時候還經常跟隨家裡的哥哥姐姐出去打乒乓球，不過那時候，多數是看著別人打，心裡別提有多羡慕了。小球雖很好玩，但在運動的過程中還需加強對自身的監護，以免產生對人體不良影響。 環境檢查：...
2017-02-27 -
如何認識乒乓球運動中引拍的方向?
乒乓球運動中，要求我們由一個相對靜止的狀態啟動進入一個運動狀態，所以如何做好這一個靜止和運動的轉化對我們的乒乓球水準是很有利的。那麼，我們該如何認識乒乓球運動中引拍的方向? 顯然，如果您由相對靜...
2017-02-28 -
兒童學乒乓球如何培養球感?
經常見到很多小朋友到球館學球，熱情都挺高，但是總有一些學的比較慢。這裡給大家出個小主意，按照小編的做法，一定可以提高兒童的球感，加快兒童學習乒乓球的速度。 1、 球拍托球 練習用乒乓球拍托球，...
2017-03-04 -
兒童乒乓球單球練習的基本方法
兒童的乒乓球多球練習之後，只要動作能固定下來，教練都會馬上開始單球練習。因為單球練習的效率更高，教練一人可同時對多個學生進行陪練。當然，單球練習過程中也可以穿插多球練習，都是為了儘早的固定動作。 ...
2017-03-04 -
乒乓球的兩大主要戰術
帶兵打仗有36計，咱打乒乓球也有很多的戰術。熱愛乒乓球的朋友們，跟隨小編一起來學學乒乓球的兩大戰術吧。 一、推攻戰術 特點：主要運用正手攻球和反手推擋的速度和力量，並結合落點變化和節奏變化...
2017-03-04 -
人品效應：你需要“攢人品”嗎？
不論我們再怎麼努力，生活中總有些事到最後只能“聽天由命”。遞交了自己精心製作的簡歷之後，只能等待公司的電話通知；考試前認真準備，可出成績前也只能期盼分數能夠讓自己滿意…… 在我們控制了所有我們...
2012-10-27
