-
老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
睡前瑜伽 睡前練瑜伽還你優質睡眠
睡前練習瑜伽的好處很多,如果你是失眠患者,那麼,通過睡前瑜伽的練習,就可以有效的放鬆身心,幫助我們輕鬆入眠,如果你是需要減肥的朋友,那麼,堅持睡前練習瑜伽動作就可以幫助你減肥瘦身,讓你的身材更加...
2016-05-17 -
睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好,會影響身體健康以及睡眠品質,卻對飲料“寬容有加”。其實,喝了六種飲料,也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈,使...
2017-02-13 -
乙肝對孕婦影響大嗎 乙肝孕婦檢查項目
產前檢查是優生優育的重要前提之一,也是保證女性健康孕育的基礎。尤其是對於產前本身具有某些隱性疾病的患者而言,產檢可以提前將疾病因素檢測出來,避免不良孕育。目前,乙肝、丙肝等已經作為產檢的常規檢查...
2017-02-07 -
愛吃這個影響睡眠品質 睡眠不好怎麼調理?
很多女性都被睡眠不好的問題所困擾著,那麼睡眠不好如何調理呢?其實比起早早的睡覺,擁有高品質的睡眠才最重要。愛吃這個影響睡眠品質近日,美國《臨床睡眠醫學雜誌》刊登的一項新研究發現,少纖維、高飽和脂肪和...
2017-02-05 -
夜尿頻繁 食療助你好睡眠
方法步驟: 01 核桃炒韭菜 以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。 02 燉蠶蛹 取蠶蛹、核桃仁各25克,芡實、黨參各15克,白果(銀杏)5枚...
2017-02-06 -
簡單拉伸動作可提高睡眠品質
其實很多人都很清楚,要從改變生活方式入手,下面,讓小編教你一些簡單的方法,保證你每晚都一覺到天亮。 睡前簡單拉伸 睡覺前,不妨在床上做一些簡單的健身運動,舒展經絡,放鬆肌肉。 動作如下 ...
2017-01-03 -
乙肝中藥驗方
乙肝是由乙型肝炎病毒感染所引起的傳染性疾病,以黃疸、脅痛、肝大、食欲不振、倦怠無力等為主證。一年四季均可發病,呈散發或流行,以兒童及青壯年為多見。 1.茵陳30克,梔子6克,生大黃3克。熱重加柴胡、...
2017-02-17 -
孕晚期睡眠不好的原因 採取這個姿勢睡覺最好
孕媽媽的睡眠在中期開始就會出現品質差的情況,那是因為在中期開始胎兒開始迅速長大,壓著媽媽的子宮,在睡覺的時候孕媽媽就會感覺到不適,到了孕晚期更甚,那麼,孕晚期睡眠不好的原因有哪些呢?孕晚期睡不好的原...
2016-05-10 -
睡眠不好如何改善 5大方法輕鬆改善睡眠品質
現代人壓力越來越大,很多的人都容易出現睡眠不好的問題,睡眠不好如何改善呢,為什麼老是睡眠不好呢?今天就給大家詳細介紹一下睡眠不好如何調理吧,趕緊來看看專家的介紹吧! 睡眠不好怎麼調理 5招幫你提...
2017-01-24 -
慢性乙肝治療指南
我們知道,乙肝抗病毒治療是乙肝患者實現臨床康復的關鍵,但臨床上很多乙肝患者因盲目治療、治療時機選擇不當、方法錯誤等等,造成乙肝久治難愈,甚至導致病情惡化,因而肝病專家特別為大家在本文中羅列慢性乙肝...
2016-03-12 -
乙肝小三陽如何治療?
乙肝小三陽如何治療?因乙肝小三陽多是由乙肝大三陽轉變而來的,多處於病情穩定的狀態,所以在臨床“乙肝小三陽應如何治療”一直都是大家較為關注的話題,那乙肝小三陽應如何治療呢?下面我們來聽聽專家是怎樣詮...
2016-03-11 -
想知道乙肝會好嗎
許多慢性乙肝患者都想瞭解乙肝會好嗎千方百計尋找靈丹妙藥,卻忽略了自我調養的重要性,這是錯誤的,治療慢性乙肝是一個系統工程,而自我調養的目的就是充分發揮自我免疫系統的正常發揮,趨利避害,調養得法,事...
2016-03-15 -
乙肝大三陽能治癒嗎
很多乙肝大三陽患者都是久治不愈,所以都失去信心了。那麼乙肝大三陽到底能不能治癒呢?下面有請權威肝病專家為我們來解答: 專家指出,乙肝大三陽能否治癒,取決於多方面原因。對乙肝治癒的標準劃分為兩種情況:...
2016-03-11 -
乙肝大三陽可以治癒嗎
很多乙肝患者會很擔心,總怕乙肝大三陽不能治癒,所以終日苦惱。下面我們來向肝病專家瞭解一下乙肝大三陽是否可以治癒? 肝病專家指出,乙肝大三陽的治療主要表現在以下幾點: 一、乙肝病毒攜帶者表現為大三陽,...
2016-03-11 -
乙肝大三陽患者如何提高睡眠品質
乙肝大三陽的患者想要提高我們的睡眠品質首先應該注意的就是病人們做好睡前一些準備事項,睡前預備注意,睡前不應思慮太多或者進行劇烈運動,也不宜飲茶、飲咖啡、吸煙、吃巧克力等,晚餐宜平淡,不可吃的過飽...
2015-06-17 -
睡眠不足會引發乙肝嗎
睡眠不足會引發乙肝嗎? 專家說,臨床醫學證明,除去遺傳、感染要素,大多數的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學習量,常常使人精力疲乏、肉體乏頓,再加上長時間短少睡覺,或許睡覺過少,一朝...
2015-05-14 -
乙肝病人想要有好的睡眠 專家有招
1. 白天睡眠時,臥室要有較厚的窗簾,保證臥室內無光、安靜。 2. 臥室要保持安靜,空氣要清潔,室溫要適宜,環境要優雅、整齊。 3. 床鋪要舒適,被褥要清潔,厚薄要適當,不要太熱或太冷。 4....
2009-12-09 -
乙肝小三陽最需要的就是足夠多的睡眠
乙肝小三陽是乙肝經常會出現的一種疾病,然而患者最需要的就是足夠多的睡眠。你知道乙肝小三陽需要注意什麼嗎?有人對此感到疑惑,下面就讓專家具體解說下,希望可以幫助到大家。 乙肝小三陽主要需要注意下面...
2011-11-21 -
乙肝攜帶者應注意睡眠
如果睡眠不足,該休息的時候不休息,這樣就會引起肝臟血流相對不足,影響肝臟細胞的營養滋潤,導致抵抗力下降。對於這些感染乙肝病毒的人來講,原本已經受損的肝細胞將難以修復並有可能加劇惡化。 如今,夜生...
2012-06-05