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楊梅好吃不宜多食
眼下，到了楊梅上市的季節。楊梅富含纖維素、礦物質、維生素、微量元素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，特別是果實中的鈣、磷、鐵等元素的含量要比其他水果高出許多。同時，楊梅還有生津...
2017-02-18 -
中藥不宜用沸水泡 怎麼煎煮中藥才對
中藥煎煮是有很多講究的，如果方法錯誤不僅會影響到藥效，還會影響到我們的身體健康。今天，想要為大家介紹的就是在自行煎煮中藥時不得不注意的幾點，快來一起瞭解瞭解吧。 煎煮前忌用沸水泡中藥 有人習...
2017-02-05 -
陳皮泡水喝有哪些功效 哪些人不宜喝
陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的讚譽。陳皮有很多使用方法，既是很多方劑的重要組成之一，也是烹飪時提味的重要作料。 1.清腸 取番瀉葉10~15g，陳皮6g，開...
2017-01-23 -
注意：不銹鋼保溫杯不宜裝茶
不銹鋼保溫杯不宜裝茶 不銹鋼水杯裡含有鉻，這是一種重金屬，被腐蝕的不銹鋼水杯因為保護膜被破壞，鉻就會被釋放出來，如果持續使用就會對人體造成傷害。據專家介紹，鉻是一種藍白色多價金屬元素，常見的有...
2017-01-19 -
蜂蜜好處多 但三類人不宜喝蜂蜜
蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?怎樣吃蜂蜜才最有效呢? 從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口幹、鼻幹、皮膚乾燥及...
2017-01-17 -
孕期飲食的5個不宜 孕期飲食的幾個誤區解讀
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。孕期飲食的...
2015-08-10 -
老人飲茶有禁忌 6種茶飲老人不宜喝
6種茶飲老人不宜喝 1、膨大海茶 老人不宜常喝膨大海茶，因為膨大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用膨大海無效。而且，飲用膨大...
2016-12-23 -
蛋黃果的核能吃嗎 專家：不宜服用
蛋黃果的核能吃嗎 蛋黃果是一種熱帶水果，所以北方的朋友可能對這種水果並不熟悉，因此也並不瞭解蛋黃果的吃法，一般來說，在蛋黃果買回來後常溫放置約一個星期，用手輕捏果子，感覺整個果子變軟了就可食...
2017-01-16 -
幾類人群不宜多食五穀雜糧
1、痛風 患有痛風等病症的患者在日常生活中同樣要注意儘量少吃些五穀雜糧類食物，以免導致痛風的發作。之所以不能吃五穀雜糧食物，是由於在這些食物中通常都含有大量的草酸，如果過量食用的話很有可能會誘發痛風...
2017-02-18 -
動脈硬化飲食6原則 不宜吃肥肉
動脈硬化吃什麼好呢？動脈硬化的飲食安排是有講究的，尤其是肉類食物，例如肥肉等就不能吃。與此同時，動脈硬化的飲食應該怎樣安排呢？在這裡，就來為大家介紹一下動脈硬化的飲食方法吧。 動脈硬化的飲食原則...
2016-11-28 -
這五類人不宜喝豆漿
豆漿是植物牛奶，營養價值很高，不過這五類人慎食，喝了反而對身體健康有害。 1、腸胃不好的人少喝豆漿 因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿。 而豆漿在酶的作用下能產氣，...
2016-04-08 -
清晨不宜吃的食物有哪些
每天清晨起來，我們總是會感到口乾舌燥，所以看見什麼能夠解渴的東西就不管不顧的飲用，在起初的時候或許不會對你的身體造冊還能夠傷害，但是久而久之你就會發現，其實這樣的習慣對你的身體傷害是非常大的。 ...
2017-02-08 -
哪種情況下不宜放味精呢
大家知道，味精是人們炒菜或烹飪食物時的很好的調味品，但是如果多吃也有害健康，而且也並非烹飪什麼時候都需要放味精的，有的時候，不需要放味精，如果放了，反而是畫蛇添足，影響食物的味道。那麼，哪種情況下...
2017-02-08 -
5種菜不宜放味精、吃味精危害
味精雖然是廚房裡常見的調味料，不過也不是雖有菜肴裡都能放味精哦。並且，我們過多的吃味精還會危害的身體健康，所以要特別注意才行。今天，就和小編一起來瞭解就來哪些菜裡不能放味精吧。 5種菜不宜放...
2016-05-01 -
健康飲食之夏天吃冷飲的8不宜
炎夏酷暑，白天太陽經常如火當頭而照，晚上如果不開空調，想睡個囫圇覺都困難，精神萎頓，茶飯不思，少有人不受夏日高溫的困擾，中醫管這種現象叫"苦夏"。這時候能經常吃點冷飲，無疑成了許多人心中最熱切的盼...
2012-08-28 -
春分飲食有禁忌 養生須知3不宜
春分養生牢記飲食三注意1是注意養肝傳統中醫理論認為，春應于肝、夏應於心、長夏應於脾、秋應於肺、冬應於腎。春季是肝病的高發季節，需要注意養肝，協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生、...
2015-05-14 -
孕婦不宜吃高糖高鈣食物
1、不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不...
2016-10-24 -
這些常見的水果不宜多吃
水果因為含有豐富的維生素和微量元素，受到眾多消費者的喜愛，但是，水果也並非越吃得多就越好，有的甚至把水果當飯吃，這樣可不利於身體的健康哦！那麼，哪些常見的水果不宜多吃，吃過量了對健康有什麼損害？相...
2017-02-10 -
夫妻如何和睦相處？婚後有十不宜
夫婦兩人在家裡的時間幾乎是相等的。家務勞動如果全由女方擔任，做妻子的就勢必太勞累了。男女應該平等地分擔烹飪及照顧孩子等工作。做丈夫的應該懂得，今天人們心中的真正的“男子漢”，則是在外能很好工作、...
2016-10-15 -
注意!夏季不宜練習高溫瑜伽
高溫瑜伽成為減肥人士最愛。熱瑜伽對於減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比較流行的創新練習方法。但大家知道嗎高溫瑜伽在夏季練高溫瑜伽的注意事項嗎?今天就跟這小編來看一看吧。 一些急切減肥的市...
2017-02-19
