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跳舞後飲食也有講究 到底應該怎麼吃
跳舞是一項愉悅身心的運動而且還能強身健體，且有瘦身減肥的功效，跳舞也是一個消耗量比較大的運動，很多人都在疑惑堅持跳舞之後還是沒有成功減肥，那麼我們就要仔細想想是不是我們在飲食方面沒有把握好分寸呢?...
2017-02-19 -
食用蜂蜜的五大宜忌
食用蜂蜜的五大宜忌 四季養生閱讀配圖 1.選擇“大眾蜜”。市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的，因為這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要...
2017-02-19 -
孕婦吃火鍋食材有哪些講究？
湯底 宜—以清湯底為佳，不宜落太多油，避免攝取過多的脂肪，導致出現身體超重現象;忌—部分准媽咪可能會因為胃口欠佳，以為選吃麻辣湯底有助增進食欲。但辛辣食物會刺激心臟，而且有些人吃了會引致肚瀉，在...
2016-10-06 -
養生太極修煉需注意五大技巧
練習太極需掌握五大技巧現在很多人喜歡練練太極，練習太極拳可以預防疾病，養生保健，這深受老年人喜愛。但是練太極也有有方法的，掌握方法才能達到最佳效果，那麼你知道太極拳的五大技巧的嗎?下面就同小編一起去...
2014-03-07 -
五大心理誤區導致女性事業失敗
在職場之上，心理健康專家發現了一個比較有趣的現象，那就是成功的男人必成功的女人更多，這是為什麼呢?據專家介紹，這種情況並不意味著女人的工作能力不如男人，而是女人在心理上常常走入誤區。 現代...
2016-12-23 -
孕婦吃火鍋食材有講究 這麼吃才健康
湯底 宜—以清湯底為佳，不宜落太多油，避免攝取過多的脂肪，導致出現身體超重現象;忌—部分准媽咪可能會因為胃口欠佳，以為選吃麻辣湯底有助增進食欲。但辛辣食物會刺激心臟，而且有些人吃了會引致肚瀉，在...
2016-08-03 -
寶寶生病之前的五大徵兆
嬰兒期到幼兒期的寶寶是無法表達自身感受的，因而，倘若身體出現不適症狀無法具體傳達給家長。所以，家長應知道寶寶生病前的徵兆。 一、情緒反常 從情緒變化能看出寶寶是否可能生病，健康寶寶在他的需求得...
2016-07-20 -
男人“恐婚”的五大理由
男人恐婚是現代都市白領的通病，對婚後可能有的平淡生活的恐懼、對婚後應該承擔的責任的恐懼，是他們害怕步入婚姻殿堂的最關鍵因素。下面小編就來給大家好好的普及下男人為什麼會恐婚，想瞭解的不妨看看。 ...
2016-07-08 -
遵守五大原則 讓你的婚姻更幸福
結婚時間久了，生活難免變得平淡乏味，婚姻關係甚至也會受到威脅。近日，刊登在美國“網路醫學博士”網上的一篇報導指出，要想擁有良好的夫妻關係，日常生活中點點滴滴的積累最重要。 為了找到良好婚姻的...
2016-04-18 -
夏季補水方法有哪些？五大補水妙招讓你輕鬆補水
夏季補水方法有哪些？1熱毛巾敷面+按摩用熱毛巾敷面，可以打開肌膚毛孔，清潔毛孔裡面的污垢，而且毛孔打開了，可以更利於吸收護膚品的營養，用熱毛巾敷完臉後，再塗上按摩霜並進行適當按摩，可令肌膚減少各種細...
2014-07-09 -
養生防便秘五大飲食的誤區
【導讀】你知道養生防便秘五大飲食的誤區嗎？如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的5大...
2015-11-09 -
健身必須避免五大誤區
方法步驟： 01 誤區一週末集中做運動。正如人們吃飯不能飽一頓餓一頓一樣，運動也是如此。比如有人喜歡利用雙休日集中健身以彌補平常鍛煉的不足。健身專家指出，懶得運動會傷害身體，而集中運動也會傷害身體...
2014-12-02 -
額頭有疤痕易早死 五大疤痕竟使你黴運當頭！
身上的這五個疤痕會招來壞運1額頭有疤痕，父母健康要注意額頭這個位置在相學中其實佔有重要的地位，一個人年青時好不好，際遇佳不佳，很多時候是通過額運展露無遺的。一般來說，額頭有疤痕，父母健康一定要注意，...
2015-02-11 -
不吃早飯易顯老！盤點五大要命飲食法
享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧...
2015-05-13 -
中醫望診治病的五大常識
現如今，中醫受到很多人的青睞，治病或養生都會有人選擇中醫。但是，對於中醫治療的認知總是存在很多的誤區，這樣就會對中醫產生誤解。在這裡，一起來看看中醫治療疾病的知識有哪些吧。 中醫治療疾病的望診...
2017-01-16 -
六大避免難產的方法 剖析難產的五大原因
提到難產，准媽媽是否感到很緊張呢？是什麼原因造成難產的呢？其實不是所有孕婦都會有難產的可能哦，在孕期是可以有效避免難產的。難產的原因有哪些？小編告訴你。什麼是難產？提到難產，准媽媽是否感到很緊張呢？...
2015-02-27 -
男士洗臉的五大誤區 如何正確洗臉
男士洗臉五大誤區用香皂、肥皂等鹼性潔面品洗臉 錯誤結果：油性的臉越洗越油，毛孔粗大。 糾錯原理：皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護膜，略酸性，有強大的殺菌護膚作用。鹼性潔面品會破壞它並刺激...
2016-03-24 -
小心這五大飲食習慣會減壽命
由於每個人的生活環境不同，所養成的飲食習慣也是千差萬別。從健康飲食的角度考慮，養成良好的飲食習慣，才能讓你吃出健康來。專家提示，在日常飲食中要小心五大飲食習慣，它們會縮短你的壽命哦。 1、食不厭...
2017-02-09 -
食肉有講究 食肉必知的幾個禁忌
很多人都愛吃肉，尤其是一些男性朋友，每天都離不開肉，當然，肉的營養價值十分豐富，但是，吃多了也不利於健康，因此要葷素搭配，不要過分追求素食主義，也不要過分追求肉食主義。並且，在吃肉時，也要注意避免...
2017-02-09 -
節食真的能減肥嗎？ 五大黃金法則擺脫瘦身誤區
健康減肥的五大黃金法則1把你的飲食寫下來想要減肥，就寫下你吃的一起吧！這個聽起來或許有些乏味，但是，長期堅持下去的話，你會看到很大的回報的。研究表明，堅持寫食物日記能達到更理想的減肥效果。寫下你每一...
2015-02-05
