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寶寶吃五種水果應謹慎
很多家長都以為水果富含各種維生素和營養物質,是寶寶飲食中不可或缺的食物,因此,經常會給寶寶買水果吃。但其實,並不是所有的水果都適合寶寶吃,而且多吃跟少吃對寶寶的健康又很大影響。媽媽們不可不知5種水...
2012-06-20 -
要想皮膚好 五種水果不可少
吃什麼水果對皮膚好呢?哪些水果有美膚功效呢?一起來瞭解下對皮膚好的5種水果。1、櫻桃櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。櫻桃的...
2013-09-03 -
產後如何快速瘦身 五種水果讓你輕鬆瘦
產後恢復其中一個很重要的事情就是恢復身材。據統計,大約有10%的婦女在生育之後會逐漸發胖。有這樣的說法:剖腹產產婦比順產產婦更容易發胖。其實這種說法是不對的,產後的身材是否會變形與生產的方式無關...
2017-03-20 -
經期千萬別吃這五種水果
水果根據不同的種類具有不同的營養,但是女性來月經的時候要特別注意飲食。一旦吃錯了水果,則會導致身體出現不適或者是加重經期的不適症狀,因此在經期選擇吃的水果要特別注意。 月經期哪些水果不能吃?...
2017-03-13 -
飯前千萬別吃的五種水果
一、早上最宜:蘋果、梨、葡萄 同樣是吃水果,如果選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。 這是因為,人體經一夜的睡眠之後,腸胃的功能尚在啟動中,消化功能不...
2012-03-29 -
濕熱體質吃什麼水果,五種水果不可少
在夏季濕熱體質最常見,天氣潮濕,濕熱體質在飲食上要注意調理,但是對於水果也不是全都能吃,畢竟蔬菜水果有涼熱,對體質向背的食物定不能多吃,那麼有五種水果能吃。 1.梨 可生津、潤燥、清...
2017-02-22 -
初夏最適合吃的五種水果
蘋果 水果功效:性平,味甘酸,具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富,含有的鞣酸、有機酸有收斂作用,果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用,因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利,有機酸...
2012-05-11 -
夏季最適合吃五種水果
蘋果 水果功效:性平,味甘酸,具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富,含有的鞣酸、有機酸有收斂作用,果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用,因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利,有機酸有...
2012-06-01 -
秋季最滋補的五種水果
1、蘋果 果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者,切忌多食。 2、梨 具有止咳、化痰和清燥等作用...
2012-09-27 -
適合熬夜族吃的五種水果
1、蘋果 熬夜的人很易出現因內分泌失調導致便秘或者肥胖、皮膚變差等情況,蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解,可有效防止體態肥胖,增加血色素,使皮膚變得細膩。其豐富的果膠,還可...
2013-12-25 -
春節熬夜族多吃五種水果
現代很多人把熬夜當成了一種習慣,長期如此對身體傷害很大專家提醒,熬夜違背了正常的生物鐘會導致失眠和各種疾病。下面就來瞭解一下熬夜族可多吃的水果。 1、蘋果 熬夜的人很易出現因內分泌失調導致...
2014-02-07 -
春季不宜多吃的五種水果
1、鳳梨 問題:一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。 原因:這是因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶。為預防過敏反應,鳳梨切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分...
2014-02-12 -
春季這五種水果不可多吃
草莓 功效: 中醫認為,草莓有去火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。 另外,草莓最好在飯後吃,因為其含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便...
2010-04-26 -
美白重內調 五種水果效果好
如今光線強烈,這時候很多女性朋友開始自己的防曬大計,她們的首要選擇就是吐沫厚厚的防曬霜,除了外塗之外還應該注重內調,雙管齊下效果才更好,下面為愛美的你介紹五種水果,防曬效果超級好。番茄:是最好的防曬...
2014-08-14 -
生活中五種水果皮的超級小妙用
五種水果皮的妙用: 西瓜皮 西瓜皮的作用優於瓜瓤。中醫稱瓜皮為“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對貧血、咽喉乾燥、唇裂,以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。另外,因...
2011-03-01 -
男人吃五種水果更“強勁”
葡萄: 取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。 獼猴桃: 新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲...
2012-09-07 -
五種水果 減輕熬夜族傷害
現在很多人經常熬夜,有加班、玩遊戲等不同熬夜人群。那麼熬夜要如何養生呢?適合熬夜族吃的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下適合熬夜族吃的五種水果。1、蘋果熬夜的人很易出現因內分泌失調導致便秘或者肥胖、皮膚...
2014-02-25 -
降火何需吃藥?五種水果幫你忙
許多人一上火就買敗火的藥物食用,其實,降火很簡單。下面為大家介紹五種降火的水果吧。愛吃上火食物的女性,當你管不住自己的饞嘴,不妨在那之後吃一些降火的水果。1、西瓜西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,...
2014-03-06 -
美白護膚必吃的五種水果
檸檬——美白指數:★★★★★ 美白原理:說起美白水果,檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白,既可以內服也可外用。其主要的...
2013-01-24 -
空腹絕對不能吃的五種水果
空腹食用一些含鞣酸或其他有機酸多的水果(如柿子、橘子)會刺激胃酸大量分泌,很容易誘發胃病發作。 有機酸因水果種類、品種和成熟度不同而異,味道酸的、成熟度差的含有機酸多,番茄、柿子、橘子、山楂等...
2011-05-12
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1回答
哪種水果含維生素c最多