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易染亞健康的8個壞習慣
1、常不吃早餐 隨著工作節奏加快，吃一頓營養豐富的早餐已經成為奢求。只有少數人是有規律、按照營養要求地吃早餐。不吃早餐的壞處相信已不必多講。 2、飲食無規律 有超過30%的人因工作繁忙而不...
2011-04-06 -
白領女性亞健康的飲食，常吃身體好！
女性在現代社會佔據著不可替代的作用，很多白領女性由於工作和生活的壓力，已經呈現“亞健康”的狀態。白領女性亞健康就要注意養生，下面小編為您介紹白領女性亞健康的飲食。 白領女性亞健康吃什麼食物？ ...
2015-10-29 -
女性亞健康的九大表現
腰疼 常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼，應當儘早去醫院驗血、驗尿，或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水，不要吃辛辣、含...
2011-08-18 -
有益老人健康的心態
人總會老的，生命在消逝，當老人年齡大了，心血管等問題比較多，需要經常保持良好心態，有益身心健康。 會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天...
2012-10-04 -
帶你遠離亞健康的食品
生活中的空氣污染、飲食不當、心情不佳都會給您的身體帶來危害!今天小編就要給您推薦幾種食品，希望能夠帶您遠離亞健康! ◆海帶抗輻射 海帶的提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫...
2013-05-05 -
亞健康的症狀是什麼？如何改善？
網友諮詢：我的哥哥是一名工作狂，為了追求“高層次”的生活，經常沒日沒夜的頻繁加班。自從他當上了部門經理後，他對待工作幾乎達到了瘋狂的地步，幾乎每天都是忘記吃飯、忘記休息，一心撲在工作上。長期下來...
2012-11-15 -
改善亞健康的方法有哪些？
日前，韓國藝人鳥叔因一首《江南style》，火速飄紅全球，導致他成為了今年跨年演唱會國內各大衛視爭搶的人選。有網友微博爆料：可能是因為忙碌過度，鳥叔的健康問題不斷，如今已經處於亞健康狀態了。不管...
2012-11-15 -
應對亞健康的常見小竅門
1、手臂發麻? 治療小竅門：試著搖搖頭。 如果你的手在你長時間用一個姿勢駕車或是坐著的時候感到發麻，那就左右搖擺你的頭。這非常好使，不到一分鐘，你的手的麻木感就會消失。手或臂膀發麻通常是由於...
2013-06-14 -
亞健康的幾種常見症狀
病症一：衰老 對於長期工作於辦公室的“白骨精”們來說，衰老絕對是她們不想看到的，風華正茂的年紀卻有著一副蒼老的面容和體質的確是一種悲哀。保持年輕的秘訣在於體內激素的正常代謝，過度的壓力則是激素...
2013-06-14 -
改善亞健康的幾種食譜
亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現為生理功能低下的狀態;不耐疲勞、腰酸背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脫髮、黃褐斑等等;也就是人們常說的“慢性疲勞綜合征”。 1、大腦疲勞：堅果;即花生、...
2013-06-14 -
男人擺脫亞健康的8個法寶
中醫學上認為，“精、氣、神”是人體的“三寶”。對於男人而言，更不能忽視對“精、氣、神”的維護。如果“精、氣、神”沒有維護好，容易處於亞健康的狀態。那麼男人怎麼做，才能不受亞健康的困擾? 法寶...
2017-04-28 -
導致亞健康的因素
導致亞健康的因素1、飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體失調。過量吸煙、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣污染、長期接觸有毒物品，也可出現這種狀態。2、休息不足...
2017-05-11 -
這些不良習慣，竟是觸發你亞健康的“總開關”！
現代人的生活品質提高，物質生活也日益豐富，但是感到疲憊不堪和精神不振的人們也越來越多。這種狀態就是人們常提到的概念“亞健康”。那麼，究竟是什麼原因觸發了人體亞健康的“按鈕”，而已經身處亞健康的人群...
2017-05-19 -
這些習慣竟是亞健康的“總開關”
這些習慣竟是亞健康的“總開關”亞健康是指人們表現在身心情感方面的狀態，這種狀態處於健康與疾病之間，是人體的一種低品質的健康體驗。據世界衛生組織的一項全球性調查結果顯示，全世界真正健康的人僅占5%，而...
2017-06-17 -
熬夜酗酒 亞健康的5個主凶
亞健康，是最近幾年才出來。可以說是遍佈了大部分的白領，基本每個人都是處於亞健康的狀態下。大多數的人都是因為工作或者生活習慣導致的亞健康。下面我們就來看看亞健康的原因跟症狀吧。 導致亞健康的原因 熬...
2017-08-23 -
可助你調整身體亞健康的滋補湯
豬肝山藥湯 鮮山藥100克，當歸10克，豬肝100克，大棗10枚。燉煮一小時，可加調料少許，食豬肝，喝山藥湯。適合於心、肝血虛者。 桂圓參煎 龍眼肉30克，生曬參10克，黃芪15克，酸棗仁1...
2017-10-25 -
亞健康怎麼辦 彈走亞健康的13個絕招
白領一族是亞健康最嚴重的人群，幾乎10個白領中有8個人是出於亞健康的狀態，身體長期的處於亞健康的狀態的人，是很容易患有疾病的，並且工作效率也是很低下的，那麼怎麼彈走亞健康嗯？ 1、辦公桌保持清潔...
2016-04-28 -
亞健康的表現 頭昏頭痛最為常見
眾所周知，亞健康是目前影響很多人身體健康的主要問題，而隨著亞健康患病人群低齡化程度的增大，對於亞健康這種非正常的狀態，也逐漸的受到了人們的重視，為此，本文特將亞健康的具體表現介紹如下。 亞健康是...
2016-04-28 -
亞健康調理 亞健康的人該如何進行自我調理呢？
專家指出，亞健康是身心即將患病的一種徵兆。出現亞健康狀態如不能及時進行治療或調理，就很有可能發展成為某種疾病，嚴重的還會危及生命。那麼，亞健康的人應該怎樣進行自我調理呢？ 出現亞健康的一些不良行為：...
2016-04-30 -
造成亞健康的原因是什麼 如何預防和遠離亞健康
造成亞健康的原因是什麼？如何預防和遠離亞健康？亞健康已經無處不在了。隨著社會的發展，人的壓力也越來越大，人們生活不規律影響著人們的健康，那麼如何預防和遠離亞健康？下面就一起來看看吧！ 從根源發現你為...
2016-04-30
