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可助你調整身體亞健康的滋補湯

豬肝山藥湯

鮮山藥100克, 當歸10克, 豬肝100克, 大棗10枚。 燉煮一小時, 可加調料少許, 食豬肝, 喝山藥湯。 適合於心、肝血虛者。

桂圓參煎

龍眼肉30克, 生曬參10克, 黃芪15克, 酸棗仁10克, 大棗10枚。 水煎, 分早、中、晚服用。 適用於心血虧虛、健忘失眠者。

首烏枸杞桑椹粥

首烏10克, 枸杞子10克, 桑椹10克, 大米100克, 紅糖少許。 同煮粥, 早、晚食用。 適用於肝腎不足之腰膝酸軟、鬚髮早白者。

你想遠離亞健康嗎?你想不吃藥而改善呢?其實我們就可以試試上面的這些方法, 也許可以幫助我們改善我們的亞健康的狀態呢。

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如果你很喜歡這些分享的“可助你調整身體亞健康的滋補湯”內容, 希望你通過“可助你調整身體亞健康的滋補湯”,找到通往健康之路的金鑰匙。

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