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一份簡單試卷幫你自測亞健康
何謂“亞健康”？專家說：“它是人們表現在身心情感方面的處於健康與疾病之間的健康低品質狀態及其體驗。”據世界衛生組織一項全球性調查結果表明，全世界真正健康的人僅占5％，經醫生檢查、診斷有病的人也只...
2016-08-29 -
自測：看看你是否處於亞健康？
腰疼 常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼，應當儘早去醫院驗血、驗尿，或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水，不要吃辛辣、含香...
2011-05-19 -
健康自測：你的體力得幾分？
1．閉眼單腳站立：1分鐘以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。 2．爬樓：（選爬18層以上的樓房，以1秒一階的速度向上攀）沒有任何累的感覺得10分；...
2013-01-01 -
中醫教你怎麼從指甲看健康 最簡易的健康自測方法
1、指甲的光澤 甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化，就說明體內某些地方已經發生了問題，應該引起重視...
2012-11-21 -
健康自測：身體告訴你啥時應喝水
美國“發現問題”網站為你總結了10個缺水的標誌。 嘴唇乾裂。缺水最開始就會表現為嘴唇乾裂、吞咽困難。 忽然疲勞。身體缺水時會感到疲勞、反應遲鈍，兒童則表現得不如往常活潑，忽然變安靜。如果大量喝...
2012-08-04 -
指甲長翹缺營養 不同時刻的健康自測
一天的不同時候，身體出現的不同症狀，預示著身體出現了不同問題，以下是一天不同時刻健康自測報告，不妨自測下自己身體健康狀況。 1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因; 口臭：常常口臭，...
2012-06-06 -
健康自測：你有“癌症性格”嗎？
癌症性格”嗎？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 癌症性格的具體表現是：性格內向，...
2011-12-30 -
健康自測：你有睡眠障礙嗎？
睡眠障礙嗎？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 下面有10個問題，答案都是四種：A...
2011-11-17 -
“白領男”健康自測三小點
由於社會壓力大、生活步伐加快，經常連一日三餐和充足睡眠都保證不了。養生對於很多白領男來說，簡直就是奢侈品。此時，大家更應該自我檢測身體功能健康，防患於未然。 測量身高 自測：脫下鞋襪，量量身...
2013-02-19 -
白領健康自測方法
測試頭髮健康 自測：拔下一根頭髮，用一隻手快速地將頭髮拉一遍，待頭髮變成螺旋狀時放入一碗水中，如果頭髮能快速恢復成直線，則說明頭髮健康、彈性好;如果在水中仍保持螺旋狀，則說明頭髮彈性差。 診...
2012-06-27 -
牙齒健康自測 你的牙齒健康嗎
牙齒健康自測 1、感覺一下口腔是否無潰瘍、無異味; 2、用舌尖感覺每顆牙齒，檢查是否有缺失; 3、觀察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色、有無紅腫跡象; 4、感覺日常口腔內唾液分泌是否充足，有無...
2013-08-23 -
健康自測 你真是肩周炎嗎防肩周炎這麼做
目錄： 第一章：如何判斷得了肩周炎 第二章：對於肩周炎的預防 你知道怎麼做嗎 第三章：緩解肩周炎的保健操 第四章：肩周炎的中醫治療方法 編者按：肩周炎是一種肩關節受損、活動不自如的疾病...
2012-06-05 -
健康自測 7個小動作透漏大健康
現代人的生活節奏非常的緊張，每天忙碌的工作，甚至忽視了自身的 健康狀況。自己也經常感到身體的一些不適症狀，那麼是不是我們的健康已經出了問題呢?下面我們來通過十個小動作來檢查一下你的身體健康狀況。 ...
2014-10-22 -
初春健康自測 你的身體還好嗎？
Test1：你的平衡性夠好嗎？ 雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。如果期間你的身體晃動了，就說明你的平衡性...
2013-03-08 -
頭髮健康自測 你知道如何保養頭髮嗎
頭髮對我們的整體形象也有很大影響，頭髮的光澤、柔韌度都是判斷頭髮健康的關鍵，那麼，怎麼知道自己頭髮是否健康？如何保養我們的頭髮？ 首先測試一下你的頭髮是否健康吧！ 1、光澤度測試 操作方...
2014-08-12 -
健康自測有妙招 皮膚和指甲告訴你身體狀況
癌症與生活中的陋習是危害我們身體健康的主要因素。因此，為了能儘早發現病情就診治療，定期檢查是不能落下的。但一年僅一次的體檢有時是很難發現期間正在病變的部位。所以平日裡最好能多注意身體是否有異樣。一經...
2016-04-30 -
健康之路 每天不同時刻的健康自測法
一天的不同時候，身體出現的不同症狀，預示著身體出現了不同問題，以下是一天不同時刻健康自測報告，不妨自測下自己身體健康狀況。 1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因； 口臭：常常口臭，可能是...
2016-05-01 -
健康自測：人體免疫力自我檢測量表
1。你能經常參加體育運動嗎？2。冬天，你常常凍傷手腳嗎？3。你從不為瑣碎小事而心緒不佳，哪怕一點點時間也能用於休息嗎？4。你一年不少於4次感冒嗎？5。有點毛病就得吃藥嗎？6。你的食譜裡包括大量的蔬菜...
2016-05-27 -
健康自測：你的抑鬱症是幾度
Susan是個性格開朗愛說愛笑的人。她和丈夫結婚3年了，感情一直都很好，可以說是無話不說。可是，自從Susan升到了客服主管的位置，丈夫就發現她變得有些不對勁兒。Susan一回到家就無精打采，也不像...
2016-05-27 -
身體健康自測 神經系統的8大疲勞信號
很多事得來臨都是有著一定的徵兆的，這些徵兆其實就是一種健康的訊號，作為身體的重要器官之一的神經系統，若是有出現下面的八個信號就需要多多注意了，接下來就起來看看這詳細介紹。 1.刺痛性頭痛。 ...
2016-06-13
