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中醫教你怎麼從指甲看健康 最簡易的健康自測方法

1、指甲的光澤

甲色講的是指甲的光澤度和顏色。 健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻, 好像一塊光滑的玻璃, 而且指甲應該是美麗的粉紅色。 一旦甲色發生變化, 就說明體內某些地方已經發生了問題, 應該引起重視了。

甲澤變亮:

甲澤變亮有兩種。 一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮, 而不是整個指甲, 這種情況多與胸膜炎、腹腔出現積液有關;另外是整個指甲都像塗了油一樣, 變得光亮無比, 而且指甲變薄, 這種多見於甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。 光澤不均:

指甲的光澤度不均勻可以表現在不同指甲,

也可表現在同一指甲的不同部位。 如每個指甲都是前端有光澤, 根部毛躁無光, 可能存在慢性氣管炎和膽囊炎;如果只有部分指甲光澤不均, 暗示體內存在某些慢性損害和炎症。

失去光澤:

如果整個指甲都像毛玻璃一樣, 完全沒有一絲絲的光澤的話, 說明體內存在著某些慢性消耗性疾病, 如結核病等;而如果體內有著嚴重的消耗性疾病, 如肝膿瘍、肺膿瘍或長期慢性出血的患者, 也都會出現這種情況。

2、指甲的形狀

百合形:

指甲比較長, 中間明顯突起, 四周內曲, 形狀猶如百合片。 這類指甲多見於女性, 這種指甲的形狀是最漂亮的, 但擁有此甲的人多半從小就比較多病, 尤其是消化系統方面經常容易出問題,

還比較容易患血液系統疾病。

扇形:

這類指甲下窄上寬, 指端成弧形。 擁有扇形指甲的人, 多半為天生的強體質型, 從小身體素質就很好, 耐受能力很強, 但是他們很容易忽視自己的健康。 在成年或者老年時比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。

圓形:

呈圓形的指甲, 主人看上去體格健壯, 很少得病。 這類人對於疾病的反應十分的不靈敏, 很難自覺出身體的異況, 所以, 一旦生病, 往往就很重。 在他們身上最易發生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌症。

3、指甲的比例

甲形主要包括指甲的長寬比例和指甲的形狀這兩個方面, 因為甲形多與先天性的遺傳因素有關, 所以從甲形上看出來的多半屬於本身體質上的差異。

長形:

指甲偏長的人, 性格比較溫和不急躁, 所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見。 但是因為先天的體質比較偏弱, 免疫系統較差, 很容易患上急性炎症性疾病, 如上呼吸道感染、胃腸炎, 以及腦部、胸部的疾病。

短形:

指甲偏短的人, 屬於比較容易急躁衝動的性格。 這類人的心臟功能先天性相對較弱, 比較容易發生從腹部到腰部, 以及腿腳等下半身的疾病。 如果指甲的尖端平平並且嵌進肉裡面了, 則比較容易發生神經痛、風濕等疾病。

方形:

這類指甲的長度與寬度相接近, 指甲接近正方形, 這類人的體質比較差, 往往屬於無力型, 雖然沒有什麼明顯的大病, 但是很容易成為很多遺傳性疾病患者。

如果女性出現這樣的指甲, 應該警惕子宮和卵巢方面出現問題。

4、指甲的顏色

甲色偏白:

指甲顏色蒼白, 缺乏血色, 多見於營養不良, 貧血患者;此外如果指甲突然變白, 則常見失血、休克等急症, 或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。 需要注意的是, 如果指甲白得像毛玻璃一樣, 則是肝硬化的特徵。

甲色變灰:

指甲呈灰色, 多是由於缺氧造成, 一般抽煙者中比較常見;而對於不吸煙的人, 指甲突然變成灰色, 最大的可能便是患上了甲癬, 初期指甲邊緣會發癢, 繼而指甲還會變形, 失去光澤變成灰白色, 如灰指甲等。

甲色變黃:

指甲變黃, 在中醫上認為多由濕熱薰蒸所致, 常見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血症、腎病綜合症等;西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。

如果所有的指甲都變黃, 就必須接受治療了, 因為那是全身衰弱的象徵。

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