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女人必吃9個超級食物 抗衰老+美容養顏
對於25歲之後的女人來說，抗衰老、抗氧化是養生的頭等大事。也許你還停留在吃西蘭花、番茄或藍莓抗衰老階段。但你要知道以下9種食物，堪稱超級營養庫。豐富的維生素含量及微量元素，不僅幫你抵抗衰老，還能防...
2017-02-23 -
女人必吃的抗衰老食物
一、抗衰老食品：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚 原料：鱈魚1片、西蘭...
2017-02-23 -
世界公認抗衰老食物盤點！
鯽魚 推薦理由：鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。 西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C...
2017-02-23 -
玉米養生抗衰老 谷類保健食物第一名
一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是，吃到肚子裡的飲食營養物質，不可能百分之百地被吸收利用，於是就產生了自由基。自由基十分活躍，不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質，從而導致細胞的提前衰老。自...
2017-02-23 -
女性常飲青梅酒可延緩衰老
一、能調節腸胃功能 青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。 二、有解毒的功效 食品中的添加劑、殘留農藥等有害成分進入人體後，都是通過肝臟和腎臟的解毒作用排出體外。青...
2017-02-23 -
玉米抗衰老 細數8大神奇功效
在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。 可預防心臟病和癌症，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍。下面就和小編一起來看看玉米的神奇功效吧。 1、健脾益胃：玉米在北方是粗糧...
2016-09-28 -
吃對紅棗有助抗衰老 紅棗補血如何吃
所謂“天天吃大棗，青春永不老”“一天十個棗，一輩子不顯老”,“五穀加大棗，勝過靈芝草”,“若要皮膚好，粥里加大棗”,這些話語聽起來雖然有些誇張，但也說明常常食用大棗對健康是非常有益的。一起瞭解一下...
2016-09-28 -
防曬竟然能夠幫助我們抗衰老
現在這溫度一路高升，防曬警報已經拉響，防曬一定是在此時又被拿出來“複習”的課程。今天就講講，被不斷更新的關於防曬的那些事兒。 日常防曬小常識 常識一：防曬是最有用的美白抗老方法 紫外線會...
2016-05-05 -
抗衰老多吃西蘭花 三種做法教給你
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”.西蘭花有很好的抗衰老作用，想要延緩衰老的美女麼，西蘭花要這麼做著吃哦。 西蘭花炒蝦仁 食材：...
2016-11-08 -
按摩保健 常按這些穴位輕鬆抗衰老
我想在這個世界上應該沒有人會不懼怕衰老，衰老意味著疾病和死亡，死亡在我們看來是非常恐怖的，那麼我們有什麼方法能延緩衰老的嗎?下面就跟小編一起來瞭解一下如何通過穴位按摩來延緩衰老。 衰老並不可怕，...
2016-12-28 -
抗衰老的方法 女人經常摸這裡會變得更年輕
衰老是一個非常自然的過程，而且這也是我們身體機能變緩的直接表現，衰老的原因有很多，但是我們不能阻止衰老的發生，只能減慢衰老的速度，所以我們在日常生活中可以經常做一些減緩衰老的事情發生，從現在做起...
2016-10-09 -
最佳的潤膚抗衰老食物
排毒護膚要謹慎，謹防“催熟”，MM們為了美麗會選擇各種各樣的護膚品，但是長期使用含有激素的護膚產品會對肌膚造成影像，有時候肌膚也許會變得粗糙膚色暗沉。每個女人都會擔心自己變老，而外用的各種抗皺、祛...
2014-03-21 -
有氧運動好處之延緩衰老
一項新的研究顯示，堅持有氧運動能將人的生理衰老推遲12年，並延長人進入老年後獨立生活的時間。 據悉，進入中年後，人體的最大有氧能力(最大氧氣吸入量)開始以每10年約5毫升的速度持續下降。對一名很...
2017-02-23 -
人從多少歲開始衰老呢？
人隨著年齡的增加，往往就會發現自己皮膚開始變得鬆弛，牙齒開始鬆動，頭髮開始花白，眼睛開始出現老花眼，就連大腦也開始變得反應遲鈍，記憶力遠遠不如從前，而且身體上會有許多疾病開始慢慢的增加等，這就表明...
2015-10-17 -
女性冬季必吃的抗衰老飲食
一．黃金豆腐 原料：豆腐、鹹蛋黃、香蔥 調料：鹽、味精、胡椒粉、沙拉油 做法： １、豆腐切丁，用鹽水焯一下，撈起後裝盤。 ２、鍋內放油，下入鹹蛋黃碎炒散，加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒１分鐘。將炒好的...
2012-09-28 -
8種飲食助女性美容抗衰老
l.辣椒：尤其是紅辣椒，富含維生素A、C、E，是強有力的抗氧化鬥士。 2.蘆筍：富含具有抗氧化功能的維生素C、硒和胡蘿蔔素，生吃或輕炒皆宜。 3、鱷梨：富含維他命E和豐富的健康脂肪，是天然的黃油，...
2012-09-28 -
女人吃土豆美容減肥抗衰老
一、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。 土豆...
2012-09-28 -
瑜伽動作塑形美體延緩衰老
【導讀】瑜伽動作塑形美體延緩衰老，很多女性想要減壓才開始練習瑜伽，但她們能夠堅持下來卻是因為它讓她們感覺更年輕，容貌上也的確更年輕。瑜伽與傳統運動不同，它把提高血液迴圈，身體平衡，靈活性和力量訓練...
2015-09-09 -
人類的長壽至寶原來是它
人類的長壽至寶原來是它其實，在我們的生活中，我們最離不開的東西是什麼?當然是食物。我們每日能夠正常生活，都是從食物中獲取營養元素的。那麼對於你每天所吃的食物你瞭解多少?你知道嗎啊?有些食物中所含的營...
2015-09-29 -
8種不受女人歡迎的男人類型
對於異性的喜好每個人都是不一樣的，擇偶標準也是不同的，但是對於不喜歡的異性，我相信大多數的女生的看法應該都是相同，就像是對於某一些帥哥的認同大家都會覺得喜歡是一個道理，那麼究竟哪一類的男人最不受女...
2017-02-23
