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月子病月子裡治
方法步驟： 01 月子病應在月子期間治療，而不是說再坐一次月子。如果產婦發現身體不適，就應及早就醫，查明原因。對於月子病，不能消極地怕和躲，而應積極地預防。科學合理的飲食起居和豁達健康的精神情致，...
2017-02-13 -
月子病腳後跟痛原因是這
方法步驟： 01 沒適量運動 很多坐月子的產婦在月子期間沒有進行適當的運動。雙腳沒有下地活動，因此腳跟脂肪墊出現退化現象，所以等產婦一旦下地行走，退化的脂肪墊由於受不了體重的壓力和行走時的震動，產...
2017-02-13 -
月子湯，選這三款食譜最益健康
月子湯是女性朋友在坐月子期間需要對身體補充營養的食療方式，當然，在選擇月子湯的時候，月子湯的類型也要慎重選擇，下面本文就為大家推薦三款月子湯。 一、豆芽海帶鯽魚湯 材料：鯽魚1條，黃豆芽200克，...
2016-10-25 -
產後如何做好保健 春天坐月子要注意什麼
春天坐月子要注意什麼1春天氣候轉暖，保持室內空氣流通定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右，濕度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風直接吹到...
2015-04-10 -
坐月子老是大汗淋漓 女人元氣不足有哪些表現？
月子裡出汗的原因眾所周知，人體內的水份有三種途徑向外排出：1通過腎臟由尿液排出。2通過肺的呼吸外向排出。3通過汗腺由皮膚表面的毛孔蒸發。與此同時，產婦在經歷分娩後，甲狀腺機能尚沒有完全恢復，同時體內...
2015-01-13 -
坐月子出汗過多怎麼回事？ 補補元氣可緩解
月子裡出汗的原因眾所周知，人體內的水份有三種途徑向外排出：1通過腎臟由尿液排出。2通過肺的呼吸外向排出。3通過汗腺由皮膚表面的毛孔蒸發。與此同時，產婦在經歷分娩後，甲狀腺機能尚沒有完全恢復，同時體內...
2015-01-12 -
冬季坐月子的飲食兩大原則
女性在坐月子的時候，也都是有著一些原則，但是根據季節的不同，女性在坐月子的時候，都是有著不同的變化，那冬季坐月子的飲食原則都有什麼呢，女性在坐月子的時候，飲食是很重要的，這樣不僅可以調節身體，同時...
2013-12-16 -
月子後遺症飲食調理
女性在生產後，月子是一定要做好的，否則就會留下一些後遺症，這樣對身體健康，也都是有著嚴重威脅，那有些女性在做月子的時候，就沒有做好，使得自己出現有很多問題，那月子後遺症飲食調理是不錯之選擇，這樣的...
2013-12-16 -
四種調整月子睡眠方法，有助於新媽媽睡眠品質的小細節
媽媽們在做月子的時候，也都是有著很多注意事項，尤其是不要著涼、受力這是很重要的，而且在坐月子期間，也都不能過分的進行飲食，這樣很容易導致自己變得很胖，使得在坐月子後要進行減肥，那如何調整月子睡眠呢...
2013-12-12 -
夏季如何坐月子 避免過早勞累遠離風濕病
夏季這樣坐月子遠離風濕病月子期間，新媽媽很容易患上產後風濕。產後風濕是新媽媽產後常見病的一種，對新媽媽的危害是很大的，甚至影響生活品質。新媽媽為何容易得產後風濕。1新媽媽生產後，大汗淋漓未及時去汗，...
2014-07-01 -
新手媽咪月子內不要吃這些食物
新手媽咪月子內不要吃這些食物1產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實，如果過多食用巧...
2015-01-04 -
醫生提醒：新手媽咪坐月子期間要謹慎用眼
月子期間要謹慎用眼准媽媽懷孕6個月後，會開始出現能見範圍變小、視覺模糊等症狀。孕晚期時，淚液腺分泌逐漸減少，角膜含水量降低，會出現眼睛乾澀等症狀。而生產時過度用力，會使產婦眼球結膜充血，可能會改變眼...
2015-02-04 -
夏季月子炒菜 洋蔥炒豬肝
主料： 豬肝 (300克);洋蔥 (一個) 輔料： 菜椒 (一個);小胡蘿蔔 (一個);水發木耳 (三朵);薑末 (半湯匙);薑片 (兩片) 豬肝用鹽水泡十分鐘，在水龍頭下沖洗乾淨，浸泡半小時除去...
2017-03-04 -
如何伺候“大姨媽” 女人經期切不可大意
大姨媽來臨一定要做好五點1保持外☆禁☆陰清潔保持外☆禁☆陰的清潔對於女性來說是非常重要的，而且月經期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外☆禁☆陰。不過不要盆浴，應該淋浴，經期能用溫水擦身更好。2飲食清淡“...
2015-07-08 -
春季產婦坐月子要怎麼吃
養生之道網導讀：春季產婦坐月子要怎麼吃？一年四季當中，坐月子最舒服的季節應該算是春天了。產婦在坐月子期間要特別注意飲食，接下來小編將告訴你春季產婦坐月子要怎麼吃。 春季產婦坐月子要怎麼吃 春季氣候比...
2016-04-27 -
如何對待正在坐月子的女士
女人在生完孩子之後容易有產後抑鬱症，所以作為丈夫和家人對於新媽媽的照顧要格外留心才行，一孕傻三年，媽媽們記憶力衰退是很嚴重的，而且情緒還容易大起大幅，一旦哪裡不夠好了，很可能就會引發新媽媽的心理問...
2017-03-04 -
坐月子後腰疼，三款食譜鎮痛效果佳
在坐月子期間出現腰疼的症狀，會讓許多產婦都顯得十分痛苦，通常來講，在坐月子後出現腰疼，大家是可以選擇以下三款食譜食用的。 山楂粥 原料：當歸20克，川芎10克，紅花6克，乾薑6克，生山楂30克，桃...
2016-10-25 -
出月子汗蒸的作用，需注意的事項
在出月子的時候，大部分的女性對於汗蒸的方法都是極為關注的，那麼，出月子汗蒸有什麼作用?需注意哪些事項呢? 出月子汗蒸的作用： 1、使內邪.寒毒從體內徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，然後用...
2016-10-25 -
月子發汗需要多長時間?怎麼發汗好
坐月子="text-indent: 2em; text-align: left;">在女性朋友坐月子期間，其如果想要正常發汗的話，對於月子發汗所需要的時間和方法就應多多瞭解，那麼，月子發汗需要多長時...
2016-10-25 -
月子發汗一次多長時間?月子發汗的好處
坐月子="text-indent: 2em; text-align: left;">在坐月子期間如果想要發汗的話，產婦對於月子發汗的時間長短和最佳時間選擇就應多多瞭解，那麼，月子發汗一次需要多長時間...
2016-10-25
