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久坐上班族的腰背保健法
現在的白領女性每天都呆在辦公室裡,一坐就是一整天,想不腰酸背痛都難,特別是經期的時候,痛得更加厲害。可是當背痛來臨時,該怎麼辦呢?難道就只能忍?以下幾招,讓廣大的女性們能輕鬆告別背痛。 跳舞被譽...
2010-08-16 -
骨質增生的幾種日常保健法
生活中能引起骨質增生的原因有很多,但是對於我們來說我們可能比較急迫的想知道,在日常的生活中有什麼比較有效的保健方法。那麼具體在日常的生活中該如何才能有效的做好保健呢?下面我們一起來瞭解下吧。 ...
2014-08-25 -
冬季關節痛患者的實用保健法
冬季關節痛患者的實用保健法 運動緩解關節痛 關節病患者除注意保暖外,還要加強鍛煉,每天早晨活動幾十分鐘,可緩解關節疼痛。太極運動神形合一,有助於膝關節自我修復,堅持打太極拳的患者,關節疼痛...
2015-12-09 -
前列腺增生預防保健法
男性的前列腺是比較脆弱器官,如果不做好日常護理容易引發一些前列腺疾病,而前列腺增生就是其中一種。那麼有什麼比較好方法能預防前列腺增生呢?下面為大家介紹前列腺增生預防保健法,供大家瞭解。 前列...
2015-06-02 -
上班族男性腰間盤突出的保健法
上班族很容易患上各種職業病,經常坐在電腦前的容易出現肩頸問題,也有些人會有腰間盤突出,那麼日常有哪些保健方法呢? 腰間盤患者的日常保健法 1、防止便秘。 避免猛烈打噴嚏、劇烈咳嗽等增加...
2017-02-15 -
痔瘡患者的保健法
如果患有痔瘡,肛門內腫大扭曲的靜脈壁就會變得很薄,因此排便時極易破裂。內痔是長在肛門管起始處的痔,如果膨脹的靜脈位於更下方,幾乎是在肛管口上,這種曲張的靜脈就叫外痔。外痔有時會脫出或突現于肛管口...
2012-12-28 -
兒童腎病的日常保健法
每每看著孩子受到兒童腎病的折磨家長都心痛不已。腎病專家告訴患兒家屬,也許你不能代替孩子疼痛,但是幫助孩子做好日常保健工作就幫助患兒早日康復的關鍵。對此,專家為大家介紹兒童腎病的日常保健法。 兒...
2016-05-10 -
卵巢早衰有哪些日常保健法
預防卵巢早衰 生活保健得注重,卵巢早衰不僅使愛美的女性容顏、肌膚、身體全面受到不良影響,還會導致不孕不育、性功能下降、一些與更年期相同的併發症,使人們懼怕的衰老過早來臨。而卵巢早衰很大一部分因素...
2012-07-18 -
養生保健法大PK,補品派VS素食派
近年來,由於各種原因,不少人的體質變差,所以人們就開始尋求方法來提高身體素質。對於提高身體素質的養生保健方法有很多,那麼補品和素食這兩種養生方式,各自有什麼優劣勢呢? 補品派:按需服用,切忌過量...
2011-01-14 -
宮頸癌的健身保健法
大家都知道宮頸癌是要在醫院裡治療的,但是宮頸癌還可以通過健身來促使康復,想知道宮頸癌健身治療與保健是怎樣的呢?下面跟我一起來瞭解一下宮頸癌健身治療與保健。 鱉甲乳沒粉[原料]生鱉甲30克,乳香1...
2011-02-28 -
五字保健法 保護你牙周
牙周病患者可採取五字保健法,效果較好。 1、趕。每次就餐後,刷牙之前,把洗淨的食指伸進口腔,順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來,還起到按摩牙床的作用。 2、提。經過推趕後,再用牙刷順...
2013-04-07 -
早洩患者有哪些保健法
(1)準備姿勢:坐於床上,兩腿向前伸直,頭腦中排除一切雜念,頭頸部直到跟腱部徹底放鬆。 (2)略低收腹,儘量伸展腰部,然後邊呼吸邊做上體前傾的動作,做數次。 (3)盤腿足足心相對,兩條大腿儘...
2012-07-15 -
更年期女性食療保健法大全
心血不足 養心安神,甘緩和中 食物: 桂圓 ;紅棗 (鐵和磷);動物肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、橘子(鐵);花生內衣。 注:在酸性環境下,三價鐵易...
2012-08-24 -
骨質疏鬆有哪些預防保健法呢
骨質疏鬆是一種比較常見的骨科疾病,很多人都害怕這種疾病的發生,所以它的預防保健方法很受人們的關注。那麼,骨質疏鬆有哪些預防保健法呢?想不想瞭解下呢?下面跟隨小編一起來看下。 1、預防骨質疏鬆適...
2016-05-16 -
五種飲食保健法 呵護卵巢健康
卵巢是女性產生卵子的地方,它就像是一座“花園”,卵子就是在花園裡生長的“種子”,。保養卵巢對女性來說是非常重要的事情。下面介紹的是飲食保養法。五款食療方養護卵巢:1、銀杞明目粥取銀耳15克、枸杞10...
2015-06-09 -
外☆禁☆陰腫痛怎麼辦 外☆禁☆陰痛的飲食保健法
外☆禁☆陰痛是以灼痛、刺痛、觸痛或刺激為特徵的慢性外☆禁☆陰不適。雖然目前將具有這組症狀者統稱為外☆禁☆陰痛而不管其病因,但一般認為外☆禁☆陰痛僅指原因不明者。無明顯感染或器質性病變的外☆禁☆陰痛稱為外☆禁☆陰痛綜合征(VPS),...
2015-12-15 -
4種春季中醫養生保健法
一、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,也特別容易損陽氣,春季養生保健別急著減衣服。稍受風寒,易發宿疾。 二、鍛煉運動很重要 春季養生保健...
2012-12-08 -
脂肪肝的飲食保健法都有哪些呢?
脂肪肝的飲食保健法都有哪些呢?你知道嗎?肝肪肝嚴重的影響到了人們的身體和身心的健康,而且脂肪肝患者給家庭和社會造成了嚴重的負擔,那麼脂肪肝的飲食保健都有哪些呢?針對這個問題,就請專家為我們詳細介紹...
2011-09-25 -
肺癌患者的日常護理保健法
肺癌患者的日常護理保健可以說是一門學問,熟悉掌握這些方法,就可減輕疾病對患者的困擾。肺癌患者的日常護理保健有哪些呢? 一、肺癌患者要經常全身放鬆,使肌肉鬆弛阻斷疼痛的反應。閉上雙眼,作歎氣的動作...
2013-01-11 -
肺癌患者的綠茶保健法
肺癌患者在治療的同時,不妨嘗試一些綠茶保健的方法,或許可以取得意想不到的效果。 方一:將瓜蔞3~5克,甘草3克加水600毫升,煮沸5分鐘,再加入綠茶1~2克,再煮3分鐘即可。 用法:每日1劑,...
2012-11-19
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1回答
小兒肛裂預防保健法
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1回答
孩子身形瘦小日常保健法