男性的前列腺是比較脆弱器官， 如果不做好日常護理容易引發一些前列腺疾病， 而前列腺增生就是其中一種。 那麼有什麼比較好方法能預防前列腺增生呢？下面為大家介紹前列腺增生預防保健法， 供大家瞭解。
前列腺增生預防保健法
慎用某些藥物
平時應少用或不用阿托品、顛茄等抗膽鹼類藥物， 還有麻黃素， 異丙基腎上腺素擬交感神經藥， 因這些藥可加重排尿困難， 劑量大時， 還會致急性尿瀦留。
嚴格禁酒
飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發生急性尿瀦留， 故應嚴格禁酒。
適量補充飲水
有些患者因尿頻而不敢飲水， 其實飲水過少可致脫水， 尿液濃縮易形成結石。 白天飲水不應限制；晚間可適量減少飲水量。
少食辛辣刺激食物
前列腺增生患者應少食辛辣刺激性食物， 保持大便通暢， 可使症狀減輕。
防止感冒受涼
天氣突然變冷時， 前列腺增生患者症狀往往會加重。 患者應適時保暖， 預防感冒及上呼吸道感染。
避免久坐少動
久坐可致會陰部充血， 使排尿困難， 應提倡力所能及的文體活動， 有利於症狀減輕。
前列腺增生的症狀
排尿困難
排尿時， 會有尿等待、排尿不暢的情況。 有時候要在廁所旁站好一會才能排出尿。
頻繁排尿
無論白天、晚上， 排尿次數變得越來越多， 遠遠超過正常的次數：白天3—4次， 晚上1—2次。
排尿無力
雖然尿很急， 但排尿時沒有衝力， 尿液的射程和速度會受到影響。 前列腺增生患者的尿流不僅很細， 而且排出時會有無力感， 導致尿液不能成為一條抛物線， 甚至會出現中斷的情況。
尿痛、尿急
前列腺怎生患者由於尿液無法完全排出， 容易滋生細菌， 發生尿路感染， 導致排尿疼痛， 一有尿意就想排尿， 但排尿又不通暢， 惡性循環。
血尿
前列腺肥大充血， 容易引起血尿。 精神問題：疾病同時會給患者的精神造成嚴重影響， 容易出現萎靡不振、精神恍惚等症狀。
排尿中斷
會導致膀胱內的尿液無法完全排出， “囤積”在膀胱裡， 導致尿液濃度過高， 晶體集結容易形成結石， 結石又會導致尿液中斷。
