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中老年人常做耳朵保健操有助預防耳鳴
九種耳保健操 1掌心震耳 兩手掌搓熱,用搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然後兩掌突然鬆開,聽到叭的一聲,起到震耳的作用,共50次。 2按揉穴位 用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴(位於面部,...
2014-07-02 -
榆錢營養價值 是防病保健的良藥
導語:榆錢營養價值。榆錢是榆樹的種子,因其外形圓薄如錢幣,故而得名,又由於它是“余錢”的諧音,因而就有吃了榆錢可有“余錢”的說法。榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等,其中鈣、磷含量較...
2017-02-28 -
兒童佝僂病方十
虎胚骨(酒炙赤)、生幹地黃、酸棗仁(酒浸去皮炒香)、白茯苓、辣桂、防風、當歸、川穹、牛膝各等分。 將藥製成末,煉蜜和丸麻子大,每服5丸,酒吞下或木瓜湯下。 本方出自明朱橡著的(普濟方》,適用...
2017-03-04 -
小兒佝僂病方七
田螺、醬油、醋各適量。 將田螺漂洗乾淨,放於沸水鍋中煮沸,挑取螺肉蘸調料吃,可以常煮食。 本方可治因鈣代謝失調而引起的小兒佝僂病。
2017-03-04 -
小兒佝僂病方一
黃芪30克,五味子3克,豬肝50克,豬腿骨(連骨髓)500克, 先將豬骨髓敲碎,與五味子、黃芪——起加水煮沸,改用文火煮1小時,濾去骨片與藥渣,將肝切片人湯內煮熟,加鹽與少許味精調味,吃肝喝湯。 ...
2017-03-04 -
適合老年人的簡易保健操
對於老年人來說,很多保健操過於複雜,老年人很難做到那樣的手腦協調的動作,而且過於複雜的動作讓老人難以記憶,這樣會打擊老人鍛煉身體的積極性,而且說一句實話,那些保健操也並不適合年紀大的老年人去做,那...
2016-01-10 -
中老年保健操分解動作詳解
中老年保健操是近幾年在中老年群眾中比較流行的一項鍛煉身體的休閒活動,其實很多中老年朋友在退休之後,在家裡沒有什麼事情可以做,就會比較無聊,而且因為不鍛煉身體,也就更容易得病,就這樣,中老年保健操就...
2016-01-10 -
老年人的保健操有哪些
隨著年齡的增大我們已經成為老年人,老年人面臨最大的問題就是身體健康狀況是否良好。當今社會老年人保健問題已經成為所有做兒女們的重要問題,怎麼樣才能保障老年人身體健康良好呢?今天我們就為大家說說一些老...
2016-01-10 -
立春後重點在防病保健
2月4日立春,它標誌著風和日麗、萬物復蘇的春天已經到來。 初春氣候變化無常,是一年中最不穩定的季節。同時,人的機體經過嚴冬的蟄伏,免疫力和抗寒能力均有明顯的下降,這就為各種病菌的侵入鋪墊了溫床。 古...
2011-03-31 -
辦公室瑜伽:頸椎病的保健操
夏日,如果坐在辦公室裡工作總是令人羡慕,但是如果長時間坐於電腦,前精神處於高度緊張狀態,很多疾病就會悄然潛入人體,如頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損、心腦血管病、糖尿病等。那麼我們怎樣才能在辦公室...
2013-07-17 -
10分鐘頸部保健操 遠離頸椎病
老年人、工作姿勢不當者、睡眠體位不佳者、不良生活習慣者和有外傷史及頸椎先天性畸形者等五類人最容易患頸椎病。中老年人頸椎由於韌帶增厚、鈣化等一系列退化性病理改變,容易患頸椎病。 有些職業如辦公...
2016-07-26 -
最適合白領的頸椎保健操
現在由於社會工作競爭壓力大,許多白領一坐就是一天,場次以往容易出現頸椎疾病,那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢?下面為大家介紹最適合白領的頸椎保健操,供大家瞭解。 1、保持自然的站立,雙...
2015-06-11 -
嚴重營養不良與佝僂病應暫緩接種
預防接種並不是對所有的兒童都適宜,若有下列情況應禁忌或暫緩接種。 嚴重營養不良與佝僂病兒不宜接種。 腹瀉嬰幼兒,一日大便超過4次以上者,不宜服用小兒麻痹糖丸。待腹瀉恢復後可補服。 最近注射過...
2013-12-27 -
脾虛肝旺型維生素D缺乏性佝僂病
症狀:煩躁夜啼,驚惕不安,面色少華或面色萎黃,頭部多汗,發稀枕禿,囟門遲閉,出牙延遲,納呆食少,坐立行走無力,夜啼不甯,易驚多惕,甚則抽搐,舌淡苔薄,指紋淡青,脈細弦。 治則治法:健脾柔肝,平肝息...
2017-03-05 -
腎精虧損型維生素D缺乏性佝僂病
症狀:面白虛煩,形瘦神疲,納呆乏力,多汗肢軟,筋骨萎軟,立遲、行遲、齒遲,頭顱方大,肋骨串珠,手鐲腳鐲,雞胸龜背,下肢畸變,舌淡苔少,指紋淡紫,脈細無力。該期已有明顯骨骼畸形後遺症。 治則治法:補...
2017-03-05 -
肺脾氣虛型維生素D缺乏性佝僂病
症狀:形體虛胖,肌肉鬆軟,面色少華,納呆,大便不調,多汗,睡眠不寧,囟門開大,頭髮稀疏易落,可見枕禿,易反復感冒,舌淡,苔薄白,指紋淡,脈細軟無力。 治則治法:健脾益氣,補肺固表。 中成藥:玉屏風...
2017-03-05 -
痰熱蘊肺型佝僂病
治療方法:清肺飲、如意膏、碧玉丸、五苓散合寬氣飲、雄黃散。 病因病機:(曾)此候因風痰停飲,聚積心胸,再感風熱,肺為諸髒華蓋,居於膈上,水氣泛溢,則肺為之浮,日久凝而為痰,停滯心胸,兼以風熱內發。...
2017-03-05 -
脾肺氣虛型佝僂病
證候表現:形體虛胖,神疲乏力,面色蒼白,多汗,發稀易落,肌肉鬆軟,大便不實,納食減少,囟開而大,易反復感冒,舌淡,苔薄白,脈細軟無力。 病因病機:脾虛氣弱,則虛胖,神疲,乏力。脾主肌肉,脾虛化源不...
2017-03-05 -
脾虛肝旺型佝僂病
證候表現:頭部多汗,面色少華,發稀枕禿,納呆食少,坐立、行走無力,夜啼不甯,易驚多惕,甚至抽搐,囟門遲閉,齒生較晚,舌淡,苔薄,脈細弦。 病因病機:脾虛氣弱,故多汗,乏力,納呆。脾虛化源乏力,氣血...
2017-03-05 -
脾腎虧損型佝僂病
證候表現:面?虛煩,多汗肢軟,神情淡漠,智力不健,出牙、坐立、行走遲緩,頭顱方大,雞胸龜背,肋骨串珠、外翻,下肢彎曲,或見漏斗胸等,舌淡,苔少,脈細無力。 病因病機:腎主骨髓,脾主肌肉,證重由脾及...
2017-03-05