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風靡全球的“鬼臉瑜伽”你會嗎?
鬼臉瑜伽,就是通過做各種伸展面部的誇張動作,達到放鬆心情、緩解壓力的目的,據說還有除皺、保持年輕容顏等功效。其原理和身體其它部位的瑜伽鍛煉原理一樣,面部肌肉經伸展後會變得協調。 舌頭伸長,...
2016-07-08 -
上床睡覺之前你會想什麼?
經常早早的就躺在床上,卻翻來覆去怎麼都睡不著,有時候腦子裡想的是第二天要做的事情,有時候是一些過去的事兒,更有時候是一些天馬行空不著邊際的事兒,睡覺前想的事情看似沒什麼影響,其實與你的性格息息相關...
2014-01-09 -
上班途中你會做這些事嗎
現如今,對於大多數的上班族來說,去上班的時候,公車是必不可少的交通工具,為了節省時間,很多人會選擇在車上解決用餐,也有人為了打發時間在車上玩手機、聽音樂,這些上班族每天在車上都會做的事情實際上背...
2015-05-28 -
你會刷牙嗎?刷牙方式錯誤易引發疾病你知道嗎
錯誤刷牙方式引起口腔多種問題對於口腔保健的首要準則,就是堅持健康有效的刷牙方式。大多數人能堅持早晚刷牙,且每次刷牙能保證1—2分鐘。但這樣的刷牙時間是遠遠不夠的,每次3分鐘的刷牙時間,才是有效的。並...
2015-02-10 -
羽毛球單打 羽毛球單打5大技巧你會嗎
羽毛球可以分為單打和雙打兩種,但是不管是哪一種,我們都需要學會打羽毛球技巧。打羽毛球是一項運動量非常大的運動,因此,我們需要使用護具保護手肘哦!下面就來瞭解一下羽毛球單打5大技巧,及羽毛球護肘的...
2016-03-10 -
打羽毛球 這三種打羽毛球假動作你會嗎
不管是在學校還是社區,我們都能看到有人在打羽毛球,打羽毛球是一項非常能鍛煉人的運動,如今,越來越多的人開始喜歡上羽毛球運動。一些打羽毛球的朋友不知道羽毛球假動作有哪些,下面就給大家介紹一下。 ...
2016-03-09 -
三款低熱量的涼菜 你會做嗎
天氣越來越熱了,涼菜也越來越受歡迎了,那怎麼吃涼菜才不會變胖呢?下面就讓小編來為大家推薦幾款低熱量的涼菜,這些你會做嗎? (1)涼拌茴香頭 原料: 茴香頭、檸檬、芫荽、黃甜椒、蒜。 做法: ...
2016-07-27 -
別擔心!這樣做你會越做精力越充沛
現代都市人們每天都生活在忙碌當中,以致於自己的身體過早的出現了一些不協調.總是做事感覺提不起精神來.在生活上放鬆不下來,那麼就看看這兩套小小體操吧,讓你在適當的時候做適當的事。 六分鐘釋放...
2016-06-22 -
戰勝自卑 你會更年輕
人們常說,自卑是缺乏魅力的根源。其實,自卑也是衰老的催化劑。 自卑,就是自己輕視自己,看不起自己。自卑心理嚴重的人,並不一定就是他本人具有某種缺陷或短處,而是不能悅意容納自己,自慚形穢,常把自...
2010-06-21 -
四種清肺湯的做法 你會幾種
現代社會空氣污染嚴重,肺病患者也越來越多。我們不妨通過飲食做好肺部保健。你們知道清肺湯要怎麼做嗎? 清肺湯的做法 1、胡蘿蔔排骨湯 做法:將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨,排骨斬塊,薑切塊,...
2017-01-16 -
瑪卡怎麼泡酒你做過嗎?你會泡嗎?
瑪卡制酒能使有效成分充分溶出,效力提高,同時瑪卡含有蛋白質、脂肪、維生素B等各種有益人體成分,有較高的補養作用,浸泡酒以後適合用於病後體弱,神疲乏力,飲食減少等。那麼瑪卡應該怎麼泡酒呢? 瑪卡泡酒...
2016-10-25 -
秋天的“保胃戰”你會打嗎
秋天氣候寒涼疾病倡狂特別是胃病,很容易復發所以養胃勢在必行,建議最好的方式就是喝粥。今天為大家推薦九道適宜秋季養胃的早餐粥,一起來打好“保胃戰”吧! 一、百合銀耳粳米粥 做法: 銀...
2016-10-24 -
你會梳頭嗎 梳頭的正確方法
1、使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。洗髮之前或大風的天氣裡,梳攏披散的頭髮時,使用粗紋的動物毛製成的刷子最好,既不會傷害頭髮,又能對頭表皮起到按摩作用。 2、梳攏頭髮的作用,可使硬發變...
2014-10-27 -
你會洗臉嗎? 這八個錯誤洗臉法會毀容!
八個錯誤洗臉法毀你肌膚沒商量1臉上的每個角落都洗到就行了T型區是最容易藏污垢的地方,最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗,因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的,如果反方向來清潔...
2015-03-04 -
測測看你會被戀人哪種特質吸引?
為了歡迎你的偶像,你準備了一份禮物送給他/她,那會是甚麼呢? A、貼身物件如頸巾、帽、襪等 B、實用物件如水杯、筆等 C、裝飾物件如毛公仔、相架等 D、食的物件如朱古力、糖果、零食等 ...
2012-12-19 -
測試你會是個重色輕友的人嗎
測試題目:你正走在回家的路上,經過公園時,突然跳出一隻貓,緊追在貓身後的是一隻狗,這只狗跑到貓面前,並停下來等貓,你認為接下來會發生什麼事? A貓見狀快速跑往另一個方向 B狗咬了貓 C貓繼...
2012-11-29 -
測試:你會被小三踢出局嗎?
在公共汽車上,你會選擇以下哪一個位置坐? A.坐在跟自己差不多年齡的同性旁 B.坐在漂亮的異性旁 C.坐在中年男人旁 D.坐在看似智慧的君子旁 查看結果: A.對於愛情你會幻想得很純...
2012-11-27 -
測試你會為愛人承受多大的委屈
測試題目:假如你愛人的一個朋友過生日,大家都在一起吃飯喝酒聊天,你的愛人不小心當著朋友的面說了你的不好,你會怎麼辦呢? A:扭頭就走 B:強忍著和他的朋友吃完這頓飯 C:你也開玩笑似的說了...
2012-11-22 -
測試你會栽在誰的手中?
題目:如果有五個男人跟你相親,你第一回合會先淘汰誰? 1、胖子加臉呆 2、小氣又沒膽子 3、矮子加禿頭 4、瘦子加長青春痘 5、一板一眼死硬派 查看結果 1、如果你選擇的是「胖子...
2012-11-19 -
辭職前的準備有哪些
養生之道網導讀:辭職前的準備有哪些?我們都是情感動物,尤其在這個變革的年代。所以做每一步打算都應該要好好的想清楚,那麼對於辭職也同樣,是要好好的考慮清楚,以及辭職前的準備有哪些,都是要知道的。 案例...
2016-08-04