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春筍吃太多會影響孩子鈣吸收
【導讀】澳大利亞食品專家稱春筍吃太多會影響孩子鈣吸收，新鮮竹筍若處理不當，會使人接觸到有毒物質氰化氫。專家提醒，正確的處理方法是將竹筍縱向切成兩半，剝掉所有的葉子，去掉根部，然後切成薄片，在淡鹽水...
2015-01-21 -
如何吃水果能吸收更多營養
在外國有這麼一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”.上午是吃水果的黃金時期，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。...
2016-01-07 -
在辦公室裡吃飯壞處多多 影響消化吸收
隨著生活節奏的加快，越來越多的上班族養成了在辦公室吃午飯的習慣。哥斯大黎加營養學家阿瓦多卡近日在上撰文指出，在辦公室吃飯對健康不利。阿瓦多卡指出，辦公室是公眾場所。為不影響工作和他人，人們在辦公室吃...
2012-09-28 -
讓肌膚吸收力更好5個關鍵點
①千萬不可忽視卸妝環節：無論是否化妝，護理前卸妝潔面都是必需的; ②護膚最佳時間是沐浴後; ③修護保濕是重點，絕對不能日夜混用：大多日霜中含防曬成分，不適合夜間使用; ④晚霜不能代替眼霜：這樣會...
2017-03-07 -
8類健康食品易吸收 補鈣效果好
大家都知道從食物中補鈣 1、果蔬類--莧菜、小油菜 不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K.蔬菜用沸...
2015-11-13 -
吃水果不當營養變垃圾 早上吃吸收快飯前增食欲
食品醫藥網CNFDA消息:早晨吃是金，晚上吃是垃圾？水果中含有的果糖較多，吸收比較快，早晨吃水果，特別是早飯後九、十點鐘，不僅吸收好，還能為工作量較大的上午提供能量。晚上飯後，如果再吃較多水果，則會...
2012-09-29 -
孩子這樣吃雞蛋吸收更好 雞蛋的幾種做法
大家對雞蛋都不陌生，基本上人體每天都需要攝取的營養元素，但對幼兒來說一個雞蛋的營養可能會超標，那幼兒怎麼吃雞蛋才能夠吸收營養物質呢？就營養的吸收和消化率來看，煮蛋為99%、炒蛋為97%、嫩炸為98%...
2016-05-09 -
不同月份嬰兒吸收的奶量不同
嬰兒餓了、渴了會哭鬧，但飽了哭鬧的幾率很小，而且不同月份嬰兒奶量也會不同。如果媽媽不瞭解嬰兒的奶量，就容易造成嬰兒奶量過多或不夠，都會對嬰兒的身體發育造成影響。所以，媽媽爸爸必須要掌握不同月份寶寶的...
2015-08-31 -
新生兒大腦具有驚人的吸收能力
不論難易，新生兒能夠對受到教育性刺激理解、接受，並清晰地記憶下來，而記憶的畫面清晰程度甚至高於高清的電腦。此外，這一時期輸入的資訊將原原本本的進入到深層意識--潛在意識中。嬰兒學習說話，靠的不僅是單...
2017-01-06 -
什麼奶粉好吸收
什麼奶粉好吸收？通過觀察寶寶的排便情況，媽媽們可以直觀地判斷出奶粉是否好吸收、是否適合寶寶。一般來說，選出一款易消化好吸收的奶粉，關鍵要看3點：1、營養素是否容易吸收——從寶寶不正常排便情況來看，多...
2015-05-13 -
羊奶營養價值 比牛奶更容易消化吸收
導語：羊奶營養價值。據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，...
2017-03-07 -
兩餐間吃水果利於吸收
在食物分類中，水果和蔬菜並為一大類，同主食類、肉類、奶類、油類等並列，也是人體營養需要不可缺少的一種食物。雖然我們經常將水果和蔬菜混在一起來說，但二者的功能也有所區別，其成分中糖類、維生素、礦物質...
2015-06-28 -
寶寶拉綠便便是怎麼回事
專家說，寶寶偶爾拉出綠色的便便不用大驚小怪，因為寶寶的消化系統本來就還在生長發育階段，可能會出現消化上的問題。 拉綠便 剛出生不久的寶寶一般只用母乳或奶粉餵養，便便一般都是黃色的。但是最近幾天...
2013-05-07 -
什麼時間喝優酪乳好 晚上喝促進鈣吸收
導語：什麼時間喝優酪乳好，最有利於吸收利用呢?優酪乳能夠有效地增強人體的免疫功能。喝優酪乳有助於腸道運動，加快食物消化，預防便秘，還可以預防結腸癌。那麼，喝優酪乳有什麼要注意的嗎?四季養生網小編向...
2017-03-07 -
臥室顏色 有助吸收鈣質
“冷色調的顏色，比如紫色、白色，讓人感到壓抑，而暖色調的顏色，如橙色、黃色，讓人覺得溫暖，非常劇烈的顏色，如紅色、黑色容易讓人焦慮。”畢業於中央美術學院室內設計專業、從事了近10年的室內裝飾裝修...
2010-06-30 -
衛生巾不是吸收量越大越好
衛生巾不是吸收量越大越好 喜歡吸收量大的衛生巾，不少女性是為了方便自己，時常愛用吸收量大的衛生巾，這種做法也不可取。因為長時間不更換衛生巾會使局部通風差，引起細菌繁衍，容易誘發各種婦科疾病。 藥物...
2017-03-07 -
新生寶寶不排便便秘怎麼辦？
母乳餵養的新生兒發生便秘較人工餵養的少。如果出現便秘，可在母乳餵養的同時加橘子汁、糖或蜂蜜。喂牛奶的新生兒發生便秘，可酌減牛奶總量，在牛奶內增加糖量至8%～10%，還可以加橘子汁、鳳梨汁、棗汁或白菜...
2017-01-05 -
大米配豆薯有助吸收營養
白花花的米飯你是不是已經看膩了？那就給它增加點顏色吧。紅色的豆子、黑紫色的米、橙色的胡蘿蔔……只要摻進去，就會營養與“扮相”兼得。 相比較小米、黑米、玉米等，大米中所含的維生素B1、B2,及鈣、...
2015-05-25 -
寶寶補充維生素D利於鈣和磷的吸收
日常飲食中對維生素D的充分攝取，有助於孩子正常發育、骨骼牙齒強健、長得高而且身體強壯，有效避免軟骨病、骨骼疏鬆等發生。出現這些問題其實都與身體缺鈣造成的，人體對鈣是否允分吸收並利用，會影響身體的多...
2012-09-19 -
父母增強孩子鈣吸收的全指南
孩童期應多方攝取鈣質，才能保存骨本，而且只有正確補鈣才能更好的促進鈣的吸收。 鈣質的食物來源 眾所皆知，鮮乳是鈣質的最佳來源，由於國內患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鮮奶者大有人在，除了牛奶之外，還...
2012-07-24
