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做13個瑜伽姿勢可促進消化
養生之道網:秋季的低溫使得很多人腸胃消化有些吃不消,瑜伽作為一種柔和的運動方式,可以促進腸胃的蠕動,那麼做什麼瑜伽可以促進消化呢?下面養生之道網為您介紹做什麼瑜伽可以促進消化,看看吧。 瑜伽可以對腹...
2016-02-26 -
進入夏季 不要把西瓜當減肥水果
為什麼吃西瓜會長胖?原因何在?其實,主要是食用西瓜的方法不對。在採取西瓜減肥法時,人們要注意一下幾點: 要減肥,西瓜不能當飯吃 雖說西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量比較高。正常甜度西瓜含糖5...
2017-03-04 -
夏季泌尿結石進入高發期
每到夏天,泌尿結石便進入高發期。記者從市第二醫院、鄞州二院等醫院瞭解到,目前泌尿外科病區收治的病人中約有1/3為結石患者。而針對不同成分的結石,忌口食物也大有講究。 根據鄞州二院對3200餘名浙東...
2017-03-05 -
增加按摩預防腦中風 促進大腦血液迴圈
導讀:腦中風發病率非常高,預防腦中風要控制血壓、血糖、血脂,健康飲食、戒煙限酒、避免過勞外,加強運動也是有效方式之一。四季養生網小編為大家推薦按摩預防腦中風。 頭部按摩:五指分開屈曲,以...
2017-03-05 -
促進肝細胞再生法治療重型肝炎
重症肝炎又稱為肝衰竭,其治療原則是以支持和對症治療為基礎的綜合性治療,促進肝細胞再生,預防和治療各種併發症;對於難以保守治療的患者,有條件時可採用人工肝支援系統,爭取行肝移植術。其中,促進肝細胞再...
2013-01-25 -
如何促進新陳代謝
如何促進新陳代謝? 1、補充蛋白質 蛋白質對於加速新陳代謝和減肥都是非常重要的。人體每天都必須攝入一定量的蛋白質,以維持體內新陳代謝的平衡。但須注意不能過量,否則將會造成脾臟負擔和脂肪的堆積。...
2017-03-05 -
眼睛裡進入異物要怎麼辦
眼睛裡進入異物要怎麼辦 四季養生閱讀配圖 眼睛裡進入異物要怎麼辦?眼睛裡進去異物是我們生活中常見的現象,也是經常有的經歷,相信很多朋友因此也會總結出一些巧妙改善這種情況的小妙招,小絕招。在日常生...
2017-03-05 -
香蕉讓肌肉放鬆助睡眠 10種食物拉你進入“沉睡魔咒”
十種睡前美食助睡眠好還不長肉1香蕉:讓肌肉放鬆又能助消化香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路...
2014-07-08 -
嬰兒大腦發育情況,出現哪些情況需要警惕,如何促進嬰兒大腦發育
雖然我們平時都在說孩子健康就是最重要的,但是如果孩子只是身體健康,而大腦不正常,或是弱智,或是腦部癱瘓等,這對家長來說無疑五雷轟頂,無法承受這樣的事實。因此,從孩子出生的那段時間開始,家長就要關注...
2013-12-18 -
促進嬰兒大腦發育的八種營養素
每一位家長都希望自己的孩子能夠能才,能夠有好的發展,但是為什麼有的孩子學習總是落後,而有的孩子在學習方面總是名列前茅,難道就是說孩子們的聰明是靠天生的嗎?其實不然,如果要想讓孩子能夠更加的聰明伶俐...
2013-12-19 -
內分泌失調如何防治 八大方法促進身體代謝
治療內分泌失調的八大方法1多吃黃豆黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌...
2015-07-06 -
女人為何失眠 促進睡眠要吃對食物
失眠的原因多之又多,你知道引起失眠的原因到底有哪些嗎?對於睡前喜歡喝茶的人來說,這個時候最容易出現失眠的,那麼,還有什麼因素會導致女性失眠呢?一起來瞭解下吧。 導致女性失眠的五大因素 1、...
2016-03-18 -
春季養生小常識 吃香味食物促進陽氣生髮
春季是一個萬物復蘇的好季節,而且春季是一年四季的開始,最適合進行養生和保健了。在春季掌握一些必要的養生的小常識,對於我們的身體是非常有好處的。例如:吃一些春季的食物,用來頤養我們的脾胃,多吃一些甜...
2014-02-14 -
哺乳必看:哪些藥能進入乳汁?
通常新媽媽比較操勞,難免會生病,如果吃藥的話,藥物可能通過乳汁進入寶寶體內,給寶寶的健康帶來危害;但如果不吃,又對自己的身體不利。因此,權衡利弊、正確選擇就很必要。 病情不重,儘量不吃藥 其實...
2012-07-30 -
喝紅酒可促進睡眠
紅酒是紅葡萄酒的簡稱,其主要成分是葡萄。而葡萄汁中又含有褪黑素這種睡眠輔助激素,因此是可以發揮調節睡眠週期、治療失眠作用的。 紅酒雖屬酒類,但其本質與一般的酒略有區別,其是以葡萄為主要原料...
2010-08-20 -
男人這事失敗的多竟能促進健康!
一直以來,失戀被認為是對人感情最大的傷害,不論男女,都會讓人痛不欲生,而實際生活中,因失戀而產生心理問題,選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。然而最近英國一所大學的研究課題卻有可能推翻這一共識...
2016-10-09 -
“踢拳”促進身體排毒去水腫
新概念的慢速踢拳,一樣對身體有不少好處,如增加心肺功能,加速血液迴圈等,由於運動時脂解激素分泌會上升,有助身體排出廢物,改善水腫,並能增強肌肉力及肌力訓練,預防肌肉勞損。 一、Front Ki...
2011-02-24 -
進入11月應該吃什麼應季蔬菜
導讀: 立冬之後,天氣逐漸變冷,天氣也越來越乾燥了。大家要多喝水,同時也要多吃水果蔬菜。那麼11月份應該吃什麼蔬菜呢?對於身體的健康來說,應該吃什麼菜呢?下面就給您介紹一下。什麼時間吃什麼菜,少吃...
2017-03-05 -
孕激素會促進子宮肌瘤嗎
子宮肌瘤壓迫直腸可致便秘、大便不暢等症狀。粘膜下子宮肌瘤常引起白帶增多。那麼,孕激素會促進子宮肌瘤嗎?1。 孕激素(P)可以促使子宮肌瘤發展的研究是近年來才被證實的。以往人們根據孕激素可以對抗雌激素...
2016-12-06 -
進入夏季容易出現哪些疾病
夏季天氣炎熱,很多的人容易出現一些疾病,平時大家需要注意合理的進行保健,而且在日常生活中,很多的人在夏季容易出現頭痛,出現痢疾嚴重的影響到身體健康,平時大家需要注意合理的進行保健,那麼,進入夏季容...
2016-07-11