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經期無法安睡？這樣讓你進入甜睡
睡覺就是我們身體放鬆的最佳方式，但是，往往就是這麼簡單的事情，卻是很多經期女性的奢望。一旦女性經期，就會有很多的身體異常發生，尤其是晚上睡眠的時候，就是很痛苦的。不僅僅是要忍受經期的痛苦，睡覺也是不...
2016-11-05 -
能讓女性延遲進入更年期的食物
吃什麼延遲更年期很多女性都想延遲更年期的到來，但是具體該怎麼做，卻是不知所措。微微健康網小編解釋說通過適當調整日常生活習慣，如飲食調理等，就可以達到延遲更年期的目的。那麼，一般吃什麼延遲更年期比較...
2012-09-28 -
孕婦在孕期吃什麼促進胎兒大腦發育
孕婦吃什麼對胎兒大腦好?現代的優生學研究專家們宣導的孕期健康增智食譜逐漸成形，這也許將有利於你的寶寶聰明健康的發育。那下面微微健康網就和大家一起來看看孕婦在孕期吃什麼促進胎兒大腦發育的。 孩子腦細...
2012-09-28 -
巧妙使用小蘇打促進懷孕
方法步驟： 01 1首先我們應該準備一份專用的小蘇打，千萬不要用廚房炒菜的小蘇打哦！一般藥房都有賣的。 02 2然後在同房之前將事先準備好的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，記住小蘇打的濃...
2015-04-08 -
神奇瑜伽促進血液迴圈
【導讀】神奇瑜伽促進血液迴圈，健身是一種體育項目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量，柔韌性，增加耐力，提高協調，增強身體各部分的控制能力，從而使身體強健，健身有沒有效果，是要經過一段時...
2015-09-23 -
某些秋季常見病進入高發期
醫生提醒，夏秋之交，很多疾病也進入高發期，除了痢疾、病毒性腹瀉等入秋常見病外，易被忽視的乾眼症、過敏性鼻炎當前已迎來發病和就診高峰。 過敏性鼻炎立秋高發 過敏性疾病，主要症狀都是過敏性鼻炎，嚴重的...
2011-03-30 -
練瑜伽容易進入的誤區
【導讀】練瑜伽容易進入的誤區，練瑜伽健身、減肥、瘦身、瘦腰等等的好處數不勝數，但由於因練習瑜伽而受傷受害者日眾，如何使瑜伽練習者們避開錯誤的方法和體式的工作也很緊迫，一起來瞭解練瑜伽容易進入的誤區...
2015-09-21 -
消化不良吃什麼好？ 橘皮有效促進胃腸蠕動
七大食物助你緩解消化不良1蘋果蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通...
2014-08-20 -
破傷風不能吃什麼 十大食物促進傷口癒合
破傷風不能吃什麼呢?破傷風是一種足以致命的嚴重疾病，對於破傷風而言，防大於治，因此，在日常的飲食中就需要格外小心。那麼，破傷風不能吃什麼呢?促進傷口癒合的食物有哪些呢?隨小編一起去瞭解一下吧。 破...
2017-02-23 -
三招健身瑜伽促進血液迴圈
【導讀】三招健身瑜伽促進血液迴圈，血液迴圈不良會導致抵抗力變差等健康問題，對於經常坐班的白領一族來說，血液迴圈較一般人差。小編推薦一套三招健身瑜伽促進血液迴圈，增強抵抗力，不妨跟著學做，改善健康問...
2015-09-15 -
促進消化的常見食物有什麼
哪些食物促進消化？促進消化的常見食物有哪些？以下360常識網列舉了一些常見的能促進消化的食物，以供大家參考： 常見的能促進消化的食物： 1、大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡...
2016-11-14 -
安神促進睡眠的食物有哪些
一、安神促進睡眠的食物有哪些二、安神促進睡眠的茶三、安神促進睡眠的方法安神促進睡眠的食物有哪些1、菠菜名副其實的“蔬菜之王”,因為它的營養價值相當於雞蛋、胡蘿蔔、番茄等食物的總和。菠菜的紅根還含有一...
2016-08-04 -
瑜伽教你如何進入深層睡眠
現代都市中的人們的生活和工作的壓力都很大，在這種強大的壓力下，失眠對一些人來說就好像是家常便飯了，失眠人群的年齡結構也有不斷年輕化的趨勢。那麼怎樣克服失眠呢？我想首先要為睡眠創造一些良好的外部條件...
2012-09-27 -
冬天洗頭不是小事情 正確洗頭也能促進健康
洗頭是注重儀錶、保持清潔的人每天必做事情，早上起床後就洗頭很常見，特別是油性頭髮，是會每天洗頭的，一天不洗，頭髮就很油膩，看起來也不舒服。洗頭雖能說明愛乾淨、注意清潔，但也講究方法，特別是在冬天...
2016-11-23 -
頭髮一個月能長多長 如何促進頭髮生長
頭髮是我們身體上十分重要的一個部位，所以在平時的生活中可以多關注下，最近有很多朋友都在問頭髮一個月能長多長?生髮秘訣是什麼?以及都有哪些增發方法，不用急，下面就趕緊來通過這篇文章好好的瞭解一下吧...
2016-11-13 -
促進頭髮生長 用這方法讓你頭髮濃密
頭髮是我們身體上十分重要的一個部位，所以在平時的生活中可以多關注下，最近有很多朋友都在問促進頭髮生長的方法有哪些?生髮秘訣是什麼?以及都有哪些增發方法，不用急，下面就趕緊來通過這篇文章好好的瞭解...
2016-10-20 -
促進新陳代謝保活力 五種食物加快新陳代謝
五種食物促進新陳代謝功能如果想減輕體重，多吃以下五種食物，有助於促進新陳代謝功能。1柑橘類水果柳丁、柚子、檸檬和酸橙中含有的維C有助於加快脂肪的代謝速度，對減輕體重有益。美國加州斯克裡普斯診所的研究...
2015-03-18 -
寶寶吮手指能促進腦神經發育
很多寶寶從兩三個月的時候就開始喜歡吮自己的手指，媽媽們常常納悶：一根空空的手指有啥可吃的，一些家長更是擔心寶寶吃手是個壞習慣，採用往寶寶手上抹藥膏、抹辣椒水等各種方法來戒除，但寶寶們卻依然樂此...
2015-01-05 -
如何促進新陳代謝呢？
人體是一個代謝的機體，每天都需要增加食物，補充能量，也要消耗能量，所以這就是一個有機的循環體。很多人容易長胖就是很有可能由於新陳代謝減慢而引起的，新陳代謝的過程是使體內的能量消耗的過程，這樣一來就...
2015-10-19 -
高爾夫球運動精神 進入打高爾夫良好境界
對於一些打高爾夫的球員來說，能把球打進洞就是一個很不錯的消息了，但是由於打高爾夫是沒有裁判一直盯著的，所以總會有些人違反了打球的規則。本文為大家介紹了高爾夫球運動精神及高爾夫基本知識，下面讓我們...
2015-12-30
