對於一些打高爾夫的球員來說， 能把球打進洞就是一個很不錯的消息了， 但是由於打高爾夫是沒有裁判一直盯著的， 所以總會有些人違反了打球的規則。 本文為大家介紹了高爾夫球運動精神及高爾夫基本知識， 下面讓我們一起來看看吧!
高爾夫運動的精神：更重要的是你的球品
高爾夫和其它的運動有所不同， 在絕大部分的時間裡是沒有人監督你的， 沒有觀眾和裁判在眼睜睜的盯著你， 靠的全是自己的自覺和自律。 自覺地去遵守規則所要求的各項內容， 如果有犯規的行為不管是有意還是無意的，
在打高爾夫的時候要考慮到其他人的， 並且要充分的表現對他人的尊重， 而在打球時要真實、公平、公正， 使其重要性是淩駕於運動本身的競技性， 這就是高爾夫運動的精神所在， 也就是“君子慎獨”的一個集中體現。
“君子慎獨”這個詞意最早出現在《禮記·中庸》， 曰：”天命之謂性， 率性之謂道， 修道之謂教。 道也者， 不可須臾離也， 可離非道也。 是故君子戒慎乎其所不睹， 恐懼乎其所不聞。 莫見乎隱， 莫顯乎微。 故君子慎其獨也。 ”
解釋起來的大致意思， 就是說作為君子， 不單在人前要堂堂正正， 更要在沒人監視的情況下， 對自己有所約束--君子是向自己交代， 不是做給別人看。
高爾夫球場是檢驗一個人道德水準的好地方。 如果一個球手在認為沒有人知曉的情況下， 弄虛作假， 任意挪球， 謊報杆數， 不尊重對手等等， 那麼在生活中他也肯定不是一個正值誠懇和值得信賴的人。
如果你要想成為一位在球場上受人尊敬， 大家都喜歡和你一起打球的人， 球技是一方面， 更重要的應該是你的球品， 球品的表現方式是高爾夫禮貌禮儀， 而高爾夫禮貌禮儀的精髓所在， 關鍵就是要能夠做到“君子慎獨”。
進入最高的高爾夫境界
1、不要太在意旗杆的位置
對於一般球友來說， 把球打上果嶺是最關鍵的一點， 這裡的秘訣就是不要一開始就瞄準旗杆， 相反， 應該瞄準果嶺上最寬廣的地帶。 要提起注意的一點是， 尤其當你想把球打上果嶺， 而旗杆所在位置卻不是果嶺的寬廣地帶， 要忽略甚至忘記旗杆所在位置， 只要記得你的目標是把球打上果嶺即可。
當然， 這並不是說你永遠不能直接把球擊向旗杆。 事實上， 當旗杆插在果嶺最寬廣的地帶時， 直攻球杆是最正確的選擇。 另外， 在一輪球中， 當你已經在十四個洞都打上果嶺後， 可以稍作冒險， 試一下直攻旗杆， 如果技術和運氣都夠好的話， 也許有機會突破70杆。
2、打好遠距離球
只有用標準杆打球才能讓你的球藝有飛躍性的進展， ， 想一下， 如果姿勢不正確， 怎麼能打好球。 除了曲腕與回直， 還要加入一點兒身體轉動， 並提高的手臂揮動速度， 這有助於你打好遠距離球。
3、不要看計分卡
不要太在意得失， 打高爾夫是一項非常輕鬆、愉悅的健身運動， 如果你在打球時經常看計分卡， 不僅沒有減輕壓力， 還會帶來負擔。 擊球時只想現在， 不想下一杆， 也不要想上一杆， 只要把現在這一杆打好就行了。
高爾夫基本知識
Tip1:用硬幣練習推杆
如果你的短推還做不到十分準確， 那還得花點功夫。 一個最為著名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標， 這對於提高注意力和找准目標點有很大説明。
Tip2:設想向下拉繩子
打出了右曲球通常都是因為在下揮杆時從右上方向左下方打成橫切， 使球由左側往右側旋轉而成外彎的。 為了讓自己感覺到正確的揮杆路徑， 想像在手上面有一根繩子綁在了樹上， 並牽著自己的手。 從揮杆頂點開始， 感覺自己正直直的往下拉繩子， 這可以保證右肘是貼緊身體右側的， 也使你的擊球能夠形成正確的內側路徑， 提高直指目標揮杆的能力， 而不是切在球上。
Tip3:兩膝間夾一個籃球
許多球手在後揮杆時都將左膝虛虛的指向右邊，這就導致了肩部往下掉，並使臀部產生擺動並轉動過多。試試這個：設想你正在兩膝之間夾著一個籃球(如果在練習場，你可以用夾著球筐來試試)，這樣的揮杆會讓你感覺到驚奇的。
Tip4:拇指指向天空
這裡有一個極好的典型：後揮杆時，當你將球杆舉起齊腰高的時候，你應該可以看到拇指是指向天空的。這裡還有另外一個練習：設想採用握手時的手勢握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。這些簡單的想法可以保證起杆是正確的。
Tip5:揮杆頂點的停頓
揮杆太快是最為常見的錯誤。這並不是說你不用盡力和增加速度，而是需要維持一個節奏，這才是更恰當的。做到這一點的最好方法是在後揮杆至頂部的時候有一個輕微的停頓，然後再改變方向，開始下揮杆。照著這樣做，你會發現球總是停在了球道中央。
Tip6:眼睛停在硬幣上
對推杆感到沮喪?這裡有一個簡單的練習方法可以減少犯錯的幾率。將球放在一枚硬幣上，在揮杆的全過程都將眼光集中在硬幣上。為了避免你將球推出後就將目光轉移到球上，特別是短推，你只需要看著那枚硬幣就好了，如果將目光轉移到球上，那會導致頭、肩都跟著轉動而不能保持身體平衡。
Tip7:把杆面當鏡子
要走出沙坑困境，一個關鍵就是保持杆面開放。如果閉合杆面，你會將球打低，還可能將杆頭深深紮入沙中。這裡有個竅門可以讓你避免這些：設想杆面是一面鏡子，並且你準備在結束擊球後能夠在杆面上看到自己的影子。這能夠保證你揮杆後杆頭與眼是相平的，而且這能夠讓你在整個揮杆擊球過程中保證杆面開放。
Tip8:正確握杆以避免右曲
導致右曲球有很多因素，最為常見的是握杆導致了這個麻煩。這裡告訴你怎麼解決這個問題：瞄球時，確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個關節，拇指和食指之間形成一個“V”字型，並且指向左肩。關於右手，就是讓這個“V”指向你的下巴，或者輕微指向右肩。
Tip9:想像洞杯後面有個槍耙
如果你不注意的話，三步遠的推球也會干擾你。這時你最好設想洞杯後面有一個槍耙。這樣能夠鼓勵你加速將球平穩的推進洞，而且能夠保證杆面移動的路徑是直指目標的。
Tip10:肩頭在下巴下面
你經常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪裡之前保證右肩在下巴下面，養成這樣一個習慣。這並不是說頭永遠不能抬起來，頭是可以移動的，但是必須在擊球後讓肩部帶動它。能夠正確的做好這點，那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。
結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對高爾夫的運動精神已經有了很好的理解，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。打高爾夫的精神遠遠比打球時令人稱讚的技巧更為重要，大家一定要學習這種精神哦!
而不是切在球上。Tip3:兩膝間夾一個籃球
許多球手在後揮杆時都將左膝虛虛的指向右邊，這就導致了肩部往下掉，並使臀部產生擺動並轉動過多。試試這個：設想你正在兩膝之間夾著一個籃球(如果在練習場，你可以用夾著球筐來試試)，這樣的揮杆會讓你感覺到驚奇的。
Tip4:拇指指向天空
這裡有一個極好的典型：後揮杆時，當你將球杆舉起齊腰高的時候，你應該可以看到拇指是指向天空的。這裡還有另外一個練習：設想採用握手時的手勢握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。這些簡單的想法可以保證起杆是正確的。
Tip5:揮杆頂點的停頓
揮杆太快是最為常見的錯誤。這並不是說你不用盡力和增加速度，而是需要維持一個節奏，這才是更恰當的。做到這一點的最好方法是在後揮杆至頂部的時候有一個輕微的停頓，然後再改變方向，開始下揮杆。照著這樣做，你會發現球總是停在了球道中央。
Tip6:眼睛停在硬幣上
對推杆感到沮喪?這裡有一個簡單的練習方法可以減少犯錯的幾率。將球放在一枚硬幣上，在揮杆的全過程都將眼光集中在硬幣上。為了避免你將球推出後就將目光轉移到球上，特別是短推，你只需要看著那枚硬幣就好了，如果將目光轉移到球上，那會導致頭、肩都跟著轉動而不能保持身體平衡。
Tip7:把杆面當鏡子
要走出沙坑困境，一個關鍵就是保持杆面開放。如果閉合杆面，你會將球打低，還可能將杆頭深深紮入沙中。這裡有個竅門可以讓你避免這些：設想杆面是一面鏡子，並且你準備在結束擊球後能夠在杆面上看到自己的影子。這能夠保證你揮杆後杆頭與眼是相平的，而且這能夠讓你在整個揮杆擊球過程中保證杆面開放。
Tip8:正確握杆以避免右曲
導致右曲球有很多因素，最為常見的是握杆導致了這個麻煩。這裡告訴你怎麼解決這個問題：瞄球時，確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個關節，拇指和食指之間形成一個“V”字型，並且指向左肩。關於右手，就是讓這個“V”指向你的下巴，或者輕微指向右肩。
Tip9:想像洞杯後面有個槍耙
如果你不注意的話，三步遠的推球也會干擾你。這時你最好設想洞杯後面有一個槍耙。這樣能夠鼓勵你加速將球平穩的推進洞，而且能夠保證杆面移動的路徑是直指目標的。
Tip10:肩頭在下巴下面
你經常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪裡之前保證右肩在下巴下面，養成這樣一個習慣。這並不是說頭永遠不能抬起來，頭是可以移動的，但是必須在擊球後讓肩部帶動它。能夠正確的做好這點，那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。
結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對高爾夫的運動精神已經有了很好的理解，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。打高爾夫的精神遠遠比打球時令人稱讚的技巧更為重要，大家一定要學習這種精神哦!
