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籃球規則 籃球運動中常見的規則
籃球運動深受年輕人的喜愛，一個稍微會打籃球的人，對於籃球規則的瞭解想必也是比較深刻的。但是還是有很多人只是瞭解了皮毛，如何打好籃球最基本的條件就是要瞭解籃球規則，下面就帶領大家瞭解這些規則。 ...
2016-06-24 -
籃球運動需要的幾大元素
【導讀】籃球是現今比較流行的體育運動項目之一，但是籃球運動是對體能要求非常高的，因此，必需要具備一個良好的身體素質，下面小編告訴你籃球運動需要的幾大元素有哪些，希望籃球運動需要的幾大元素能對您有所...
2015-05-12 -
打籃球運動最容易受傷的部位
【導讀】很多年輕人都喜歡籃球運動，大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽，對身體造成了傷，最常見的就是腳踝和手指，小編今天推薦的是：打籃球運動最容易受傷的部位。打籃球容易發生骨骼以及關節...
2014-12-13 -
cba籃球運動員吃什麼長高
一、cba籃球運動員吃什麼長高1. 補充蛋白質食物2. 補充維生素食物3. 補充礦物質食物二、瞭解自己的骨骼發育情況三、促進長高的注意事項cba籃球運動員吃什麼長高1、補充蛋白質食物蛋白質是生命的基...
2016-09-01 -
籃球運動受傷預防與治療
導讀：越來越多的多年輕人都喜歡籃球運動，但是大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽，對身體造成了傷。打籃球最容易發生骨骼以及關節的傷害，最好的預防方法是做一些對膝蓋強烈刺激的運動，同時要...
2017-03-04 -
籃球運動應該注意的問題
導讀：運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。有的青少年為了追求個性，戴戒指、耳環、鼻環等硬物上場，這些都存在著安全隱患。因為在爭搶過程中，這些東西極易將旁人身體劃...
2017-03-04 -
籃球運動健身 五種素質需具備
導讀：體能訓練是所有球類的基礎，任何一個運動專案對身體素質都有一定的要求，必須首先具備一個良好的體能才能準確地完成各種動作。對於籃球運動來說，最重要的是以下五種基本素質。 1、耐力。首先需要引起重...
2017-03-04 -
籃球傳球 籃球運動有7種主要的傳球方法
很多男性朋友都喜歡打籃球，但是籃球運動已經不僅是男性的專屬運動了，隨著人們對籃球運動的瞭解，對籃球技術方法的要求也越來越高，很多人都開始學習籃球傳球，下面我們就來瞭解一下籃球傳球方法，及籃球運動...
2016-05-26 -
打籃球運動屬於有氧運動嗎
籃球是很多人喜歡的一種運動。尤其是男性比較喜歡打籃球，會打籃球的男性在女性眼裡也是比較帥的，因此這樣的運動方式才倍受男性朋友的喜愛，但是很多人不知道籃球是否屬於有氧運動，所以針對這種疑問，下面就為...
2015-10-30 -
打籃球運動哪個地方最容易受傷
很多年輕人都喜歡籃球運動，大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽，對身體造成了傷，最常見的就是腳踝和手指，小編今天推薦的是：籃球運動預防受傷常識。 打籃球容易發生骨骼以及關節的傷害。...
2014-06-20 -
籃球運動注意事項有哪些
現在的生活中有不少人都很喜歡打籃球的，但是我們都知道像這種競技運動都是有一定的危險性的。要是做的不好的，打球的人是很有可能受到一些傷害的。這就需要我們先認識一下籃球運動的注意事項了。只要這樣，這才...
2015-10-12 -
籃球規則 籃球運動中的24秒復位
對於籃球規則相信大家都不陌生，但是你聽說過24秒復位嗎?其實就是選手要在24秒鐘內完成投籃等一些動作。我們在進行籃球運動前也需要做一些的準備工作及練習。比如做一些打籃球熱身運動以及籃球球感訓練等...
2016-05-07 -
籃球運動易受傷 如何預防是關鍵
很多年輕人都喜歡籃球運動，大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽，對身體造成了傷，最常見的就是腳踝和手指，小編今天推薦的是：籃球運動預防受傷常識。 打籃球容易發生「骨骼以及關節」的傷...
2011-04-08 -
籃球運動 想打籃球就該先學習彈跳
如今，籃球並不只是男生專屬的運動了，很多女性也喜歡打籃球，但想在籃球運動中取勝並不是那麼容易的，想要打好籃球，應該先練習彈跳，打籃球怎麼練彈跳?打籃球的注意事項有哪些?想要瞭解關於籃球的知識，那...
2016-04-25 -
打籃球 籃球運動中怎麼控球才能掌握全場
打籃球並不只是需要體力的，籃球運動非常鍛煉人的思維，因此打籃球也是一項腦力運動，堅持打籃球的好處有很多，但想要打好籃球卻並不是那麼容易的，只有掌握籃球控球技術，才能掌控全場，決定比賽的勝負哦! ...
2016-04-22 -
背後運球 學習籃球運動的運球技術
在籃球運球技術中，背後運球是比較難的一種，因為在背後你不知道球會轉向哪個方向，因此，我們需要多練習籃球背後運球技術。堅持打籃球能幫助我們長高，但是沒有做好準備工作，也會使我們在籃球運動中受傷，下...
2016-04-08 -
籃球運動損傷預防方法有什麼
籃球運動是好多朋友喜歡的一種運動，也是一種強身健體的運動，平時愛打籃球的朋友也特別多，可以有效的提高我們身體的體質，而且還會對我們身體的靈活性有著重要的作用，在平時打籃球的時候最怕的就是出現損傷的...
2015-12-13 -
打籃球 籃球運動須知這些知識
打籃球是非常流行的體育運動，很多男生都喜歡打籃球，但是錯誤的打籃球很容易讓我們自己受傷，籃球運動損傷無處不在。下面就跟小編一起來瞭解籃球運動損傷的相關知識，及青少年打籃球注意事項有哪些吧! 籃...
2016-03-28 -
籃球運動的基本知識有哪些
很多男生都喜歡打籃球，其實打籃球也是比較好的一種運動鍛煉方式，會打籃球的男孩子相信，更容易吸引女孩的目光吧！但是在打籃球之前，我們也需要瞭解一些常識以及技巧，因為要是不瞭解這些問題，就容易在這個過...
2015-10-30 -
籃球運動的作用有哪些呢？
籃球屬於一種非常受歡迎的運動，尤其是大學生和中學生，屬於一種必不可少的運動，在校園的非常具有影響力，打籃球屬於一種全身性的運動，同時也體現團隊精神，每當有籃球比賽的時候，許多人都會雀躍歡呼，那麼籃...
2015-10-29
