關於籃球運動的話題第8頁

預防足球運動損傷的方法

１、護腕、護膝，護踝等是必要的。２．　保持有氧運動和無有氧運動的鍛煉均衡。同時參加一些力量和柔韌練習防止受傷。３、１０％增加的原則，一周內不要增加頻率、強度、持續時間過１０％，循序漸進。４...

運動急救

2009-12-22

毽球運動的好處有哪些呢

踢毽子是我們小時候比較喜歡的運動，毽球運動的好處也有很多，不僅能讓我們的身高增加，而且還能在一定程度上調節我們身體的平衡，當然踢毽子是屬於比較危險的運動，因此在進行此項運動的時候，一定要把鞋帶系好...

2015-10-31

網球運動健身的方法

不知道你有沒有打過網球呢？其實網球，也是在現在來講倍受人們喜愛的一種球類運動，具有很好的健身運動價值，在很多運動項目當中，它可以說是比較高雅文明的一種運動之一，所以你可以多去參加這些球類運動，這樣...

2015-10-30

現代網球運動的特點有哪些

網球可以說是比較常見的一種球類運動，很多人都打過網球，而且現代網球也有自己特點，所以運動打網球的時候，我們當然需要先對它的這些問題有科學的瞭解，這樣就可以利用這樣的網球運動，達到最理想的運動鍛煉效...

2015-10-30

羽毛球運動的鍛煉價值有什麼

羽毛球有很好的運動鍛煉價值，而且這樣的運動效果是全身性的，尤其是對於一些肥胖朋友而言，積極打羽毛球可以很好的幫助你減肥，在平時休閒娛樂的時候，羽毛球也是很多人，最喜歡的一種娛樂方式之一，那麼下面就...

2015-10-30

羽毛球運動的注意事項有哪些

事實上在很多人在打球運動的這個過程當中，比較容易受傷，所以說這確實是一件，我們需要重視的事情，因為本來運動打球就是為了娛樂，或者是鍛煉自己的身體，可是讓自己身體受傷那就得不償失了，因此你必須瞭解一...

2015-10-30

羽毛球運動的作用有哪些

相信對於羽毛球運動大家都不陌生吧，因為這是一種球類運動很多人都喜歡，而且它對全身鍛煉都有很好的功效，同時打羽毛球運動有很多作用，它除了可以鍛煉身體之外，還具有娛樂性質，所以很多人都喜歡組隊去打羽毛...

2015-10-30

羽毛球運動熱身步驟

羽毛球是比較常見的一種體育運動項目，它可以幫助你全身的運動，達到最理想的運動目的，但是羽毛球運動之前的熱身工作不可缺少，在打羽毛球之前你必須瞭解一下，如何進行最健康有效的熱身運動，下面就為大家詳細...

2015-10-30

羽毛球運動與健康的關係

打羽毛球是很好的一種鍛煉方式，它可以説明我們運動健身對身體健康有比較好的效果，因為運動可以更好的鍛煉身體，提高身體的抵抗力解決和對抗疾病的影響和傷害，現在介紹一下關於羽毛球運動對健康帶來的一個好處...

2015-10-30

檯球運動的好處有哪些

檯球運動館也被稱為桌球運動，這是因為檯球不同於其他的球類活動需要雙方爭奪一個球，檯球運動這是由十五顆球以及兩根球杆構成。它是在一張特製的桌子上進行，因此就被稱為了桌球。檯球運動非常的受歡迎，特別是...

2015-10-30

羽毛球運動讓肩關節很受傷

廣義的肩關節包括胸鎖、肩鎖、肩肱和肩胛胸壁連接等四個關節組成的複合關節;通常所說肩關節特指肩-肱關節，本文說談限狹義肩關節。肩關節由肩胛盂和肱骨頭組成，為典型的杵臼(即球~窩)關節。肱骨頭關節面...

肩關節肩關節的注意

2011-10-24

適時進行羽毛球運動可提高免疫力

我們經常參加一些戶外運動，有的人喜歡成群結隊的打籃球，有的喜歡兩個人打兵乓球，有的人喜歡打羽毛球。我們都知道運動對我們的身體非常的有好處，打羽毛球其實還可以增強我們的免疫力。那就隨著小編一起來看...

2016-06-22

腦癱兒眼球運動異常的特點

腦癱兒常會伴發有視覺功能的障礙，像肢體運動障礙一樣腦癱小兒也存在著眼球的運動障礙。在張力障礙型腦癱兒中除了斜視及眼震等視覺障礙外，還可出現隨意掃視、固視及追視的困難。腦癱兒的眼球運動異常多表現...

腦癱視覺功能障礙眼球運動異常

2012-10-16

預防足球運動損傷的方法

毽球運動的好處有哪些呢

網球運動健身的方法

現代網球運動的特點有哪些

羽毛球運動的鍛煉價值有什麼

羽毛球運動的注意事項有哪些

羽毛球運動的作用有哪些

羽毛球運動熱身步驟

羽毛球運動與健康的關係

檯球運動的好處有哪些

羽毛球運動讓肩關節很受傷

適時進行羽毛球運動可提高免疫力

腦癱兒眼球運動異常的特點

網球運動員的姿態你知道都有那些嗎?

羽毛球運動的身體素質訓練

塑造完美女性的羽毛球運動

板球運動的歷史起源

馬球運動簡介

足球運動的三項注意

網球運動的對與錯