上班族喜歡打網球， 因為網球運動時尚、健身、健美， 但是很多人不知道其中誤區， 下面小辮給大家講一下。
滑鼠手愛上打網球“打網球多有氣質啊， 又鍛煉身體又能秀好身段， 平時除了對著電腦工作就是忙家務， 打網球能夠使身心都放鬆。 而且， 喜歡打網球的人， 可是個個都符合我對社交圈成員的要求呢!可是， 上週末一場痛快球打下來， 週一上班， 我發現自己的手腕疼得連鍵盤都敲不動了……”
解釋：你知道肱骨外上髁炎的俗名叫什麼嗎?網球肘!由於反復使用前臂、手腕， 造成肘部肌腱、黏液囊或組織發炎，
正確做法：網球是非常要求肩、臂、腕一起用力的運動， 對於常用電腦的辦公室人士來說， 如果非要選擇網球健身， 那就要格外重視運動保護， 最好在專門教練指導下循序漸進， 逐漸增加球拍磅數和打球時間。 同理， 羽毛球和乒乓球也有此弊病， 如果已經有臂、腕傷痛， 那還是選擇可以全身均衡運動的有氧運動更好。
所以大家在網球運動時要注意身體全面協調的進行運動， 注意網球運動給身體帶來的傷害
