網球運動員的姿態你知道都有那些嗎?網球運動具體的說是一項國際型的運動項目, 網球運動員是富有內涵的運動人群, 下面我們就一起瞭解了網球運動員的姿態是怎麼煉成的。
網球運動員的姿態包括姿勢、態度和氣度。
從姿勢上講, 打網球的正確姿勢是“彎腿不彎腰”。 根據生物力學原理, 人體運動的協調鏈是從腿、髖、軀幹、大臂、小臂這樣一個順序傳遞的過程。 試想如果一個人在擊球時弓背、彎腰怎麼能做出轉髖、轉體的合理動作呢?
與其他球類項目如乒乓球、羽毛球不同, 網球的球重且速度快,
與此相關, 打網球最易出現的錯誤就是身體的某一部分肌肉沒有利用, 或者利用的時機不對、不夠有效, 而不該利用的肌肉用力了。 比較常見的是手腕動得過早, 而身體其他部位沒有用力。
從態度上講, 網球是為滿足人的身心需要而創造出來的以人為中心、以網球為載體的物質和精神的成果, 是一種文化。 在所有體育項目中, 網球對運動員場上行為舉止的規定與要求最嚴格、最細緻。
通過本文的介紹網球運動員的姿態你知道了嗎?網球運動員的姿態決定了他們的內涵,