籃球運動深受年輕人的喜愛， 一個稍微會打籃球的人， 對於籃球規則的瞭解想必也是比較深刻的。 但是還是有很多人只是瞭解了皮毛， 如何打好籃球最基本的條件就是要瞭解籃球規則， 下面就帶領大家瞭解這些規則。
籃球運動中的規則有很多， 大家打球中最基本知道的就是走步， 打手， 撞人等， 但除了這些還有籃下違例， 翻球違例， 跳球違例等幾十種。
一、走步
(一)單腳跳停時(空中接到球時， 哪一腳先落地， 該腳即為軸心腳)「軸心腳沒有站穩」腳步， 即為走步。
(二)雙腳跳停時(雙腳同時落地， 哪一隻腳先離地，
(三)快速上籃時， 球收回後多踏出一步也算走步。
(四)持球過人時， 「球未離手」前， 軸心腳先離地。
(五)在禁區裡「收球完成後」或下球前， 軸心腳移動(或雙腳移動)。
(六)收球後、墊步(應說刺探步)時， 軸心腳步法「交代不清楚」;例如腳尖拖拉、腳尖與腳跟交換當軸心等。
(七)收球後因故「停不住」而滑步， 也算走步的一種。
(八)當球員持球時跌倒地板上， 還控制著球這時算合法;但是， 如果球員試圖再「站起來」就算走步。
(九)欲上籃或投籃球員跳起要出手時， 防守球員手碰觸球， 以致球雖離手失去控制但球卻沒有落地;或者進攻球員要出手投籃或上籃瞬間， 被防守球員「單手壓住球」， 進而使進攻球員沒辦法出手，
(十)運球過高， 高過肩膀並繼續前進， 稱走步。
二、翻球違例
(一)在運球時， 球「停」在手上(或整個「手掌向上」)又持續運球。
(二)在進攻要過人， 變化自己的進攻方向， 「球卻停在手上」過人。
三、球回後場違例
(一)控球的甲方把球帶到前場， 不經「對手觸碰」後， 球回後場時再被後場的隊友或自己碰到、撿起等都稱「回場」;假如被對手乙方撥到， 而掉回後場， 或者被乙方抄截、卻沒成功的讓球跑回後場等， 甲方再去撿、拾都是好球，
(二)最後一步從後場離地跳起， 並在跨過中線進到前場， 人「還沒落地」， 或只有「單腳落地」瞬間接到隊友的傳球。
四、籃下3秒違例
(一)在禁區裡「待超過3秒」的進攻球員;計算方法是， 1001、1002、1003、響哨。
(二)一腳站立在禁區裡(包含「踩在線上」)， 另一隻腳站立在禁區外， 也應該計算(要雙腳都離開禁區)停留時間。
(三)在「後場控球」時， 前場球員不算籃下3秒;但是， 假如他持續待在禁區裡超過3秒， 並在第4秒於禁區裡接到球就是3秒違例。 發界外球時， 計時器沒啟動也不算3秒;同理，
五、8秒違例
甲隊全場包夾或壓迫防守， 乙方在8秒內沒有辦法把球傳、運送過前場稱之;此8秒以裁判「讀秒為主」， 24秒計時器為輔。
六、24秒違例
(一)24秒鐘響， 還在控球隊甲方的手上， 就是違例。 甚至， 甲方控球雖然出手投籃， 卻還沒碰觸到籃框， 但是24秒計時器響起;雖然， 彼時雙方都沒有獲得控球權， 也是甲方違例。
(二)24秒響起前一刻， 甲球隊出手投籃， 但是球沒碰到籃框， 且又被原控甲球隊的隊員拿到;記得， 球要「碰觸籃框」才算完成攻擊。
七、腳踢球違例
(一)在持(運)球時， 防守方故意用腳去踢球、阻撓傳球等。
(二)不是故意去踢球卻碰觸到腳， 例如， 持控球時接不好， 球掉到腳上、碰觸到腳，
八、罰球違例
(一)罰球時， 主罰球員跟站在3分線外的人， 要等到球「確定碰籃框」後， 才能進去搶球。
(二)罰球時， 在禁區卡位的5位球員， 要等到主罰球員「球出手(離手)」後， 才能踏入禁區搶球。
(三)罰球進時， 不管哪一隊隊員進場過早(除主罰球員)， 分數都算。
九、兩次運球
(一)運球前進， 經干擾、威脅或嚇唬等防守情況， 運球者「將球收起」;卻因故， 再進行第二次運球， 稱之二次運球。
(二)運球前進「收起球」準備傳導球， 或「收起球」準備攻擊瞬間， 或者已經做出「收球動作」， 卻因故再繼續運球， 皆稱之二次運球。
(三)控球員運球後收球， 要攻擊或要傳導球瞬間，卻不慎、因故「球掉落」;此時，將球撿起，視為好球非二次運球。但是，此後該球員不能做運球，否則就是二次運球。
(四)於傳接球過程，在接球瞬間不慎「沒接妥球」以致球掉落;此時，將球撿起，掌控球後可以下球運球，這沒有構成兩次運球的條件。
十、妨礙中籃
(一)對手投籃或上籃後，當球體已經從上升階段，變化為「下降級段」、且在降落於籃框附近瞬間，或者，球體經過擦板上籃，球體已經碰觸籃板後，以上二種情況下的防守方故意去碰、撥籃球，這些都是屬於構成影響球體行進舉止，稱妨礙中籃。
(二)對手投籃或上籃後，防守方故意去碰、拉「籃框」，或者防守方故意去碰觸「籃板、籃網」等，這構成影響球體行進舉止。
十一、球、球員出界
(一)球員自己踩到界外線或底線稱球員出界;假如球員已經出界情況且碰觸到球，視為該球員將球碰觸出界，此則屬於對方球。
(二)當球員已經出界，然後，從界外跳進場內接球，假如在雙腳尚未站定情況碰觸到球，此則算是球員出界，該判對方球;假如球員從界外跳進場內，並在雙腳站定情況去碰觸、搶球等等，都屬於合法。
(三)雙方爭球時，如果有一方踩到界外線，那就形成對方球。
(四)球體跳出界外，但是尚處於空中狀態、未碰觸到「場外物」，包括尚未碰觸到邊線、底線、場外的地面等等，彼時皆稱球尚未出界;但是，假如球體碰觸到前述任一條件，即為「球出界」。例，碰到邊線、碰觸底線、碰觸到場外椅子、碰觸到場外樹木、碰觸到場外人等，只要碰觸「瞬間」就是球出界。
十二、跳球違例
(一)執行跳球的雙方球員，在球體尚未上升至「最高點」，立即撥、點球，稱謂違例;或者，跳球球員連續撥、點球超過2次，在第3次撥球即違例，對方球。
(二)除了跳球的2位球員之外8位球員，在跳球球員尚未碰觸撥球前，其餘8位球員移動身體或雙腳，要去佔據有利位置，亦稱違例;或者，在撥、點球後，尚未將球體撥出「跳球圈」瞬間，其次8人立即「闖入跳球圈」去碰、搶、觸球。
十三、發底線球、發邊線球違例
(一)在任一方犯規或違例的發邊線、發底線球，執行發球者「移動雙腳」，以走步條件下去執行發球稱違例;但是在前述條件下執行發球，則允許前、後移動2步。但是在場地邊線、底線和場外物(例如椅子、牆壁等)不足「2m 」情況下，裁判應「主動」要求防守者，退離執行發球者「2步以上」;假如裁判沒有提出要求，執行發球的球員可以要求裁判協助驅離防守者保持距離。
(二)犯規或違例的發邊線、發底線球雖不能移動;但是，在對隊得分情況，執行發球球員，可以左、右或者前、後移動任意步數去發球。可是，得分後的暫停發邊線、發底線球，卻不允許左、右或者前後移動任意步數去發球;假如，發球員投機故意「不拾起球」執行發球，裁判應迅速撿起球，然後遞交給執行發球員，並立即「讀秒」。
(三)再假如發球員投機，在裁判即將讀秒瞬間，將球交給另一隊友，然後要求隊友跨出場外去執行發邊線、發底線球;此時，裁判要立即「讀秒」，不能等待另一發球員撿起球才開始讀秒。讀秒是「5秒」，那是1001、1002、1003、1004、響哨。
如何成為一個優秀的籃球運動員
第一步
行為盡可能多的柔韌性練習。籃球是一個流體和複雜的動作遊戲。為了正確執行這些動作，一個籃球運動員，必須盡可能地靈活。
第二步
瞭解身體的角度和定位。籃球是比人能跳的最高或跑得最快。它是基於任何手段在必要的規則，在球場上擊敗其他選手的運動。如果一名球員明白如何獲得正確的身體姿勢為一拍，在防守上或反彈，他們最好的一個更多的體力天賦的球員。
第三步
練習這項運動的基本面往往隨著時間的允許。這聽起來陳詞濫調，但是在這種情況下的做法，使完美。一個籃球運動員應首先集中在基本面。專案，如正確的步法，防守，有效的籃板技術和正確的拍攝力學是一名優秀的籃球運動員的基礎上建立自己的遊戲。
第四步
球員多次將集中只對自己的責任，而忽略其他球員在球場上做什麼。一個球員，是瞭解整個法院成為一個更好的球員。籃球是一個複雜的團隊和個人的運動組合。優秀的球員學習，以平衡雙方玩的運動時。
第五步
改善您整體的籃球技巧，用雙手工作。往往是一個球員只會用她慣用手籃球運球和得分。這基本上減少了一半她的阿森納，如果她不使用雙手在籃球有效。
結語：籃球運動中的規則是很多的，想要成為一名優秀的運動員，必須將理論與實踐相結合，在球場上體驗真正的籃球技術，這樣你才能不斷訓練自己，最終深入瞭解這項運動，融入這項運動。
要攻擊或要傳導球瞬間，卻不慎、因故「球掉落」;此時，將球撿起，視為好球非二次運球。但是，此後該球員不能做運球，否則就是二次運球。(四)於傳接球過程，在接球瞬間不慎「沒接妥球」以致球掉落;此時，將球撿起，掌控球後可以下球運球，這沒有構成兩次運球的條件。
十、妨礙中籃
(一)對手投籃或上籃後，當球體已經從上升階段，變化為「下降級段」、且在降落於籃框附近瞬間，或者，球體經過擦板上籃，球體已經碰觸籃板後，以上二種情況下的防守方故意去碰、撥籃球，這些都是屬於構成影響球體行進舉止，稱妨礙中籃。
(二)對手投籃或上籃後，防守方故意去碰、拉「籃框」，或者防守方故意去碰觸「籃板、籃網」等，這構成影響球體行進舉止。
十一、球、球員出界
(一)球員自己踩到界外線或底線稱球員出界;假如球員已經出界情況且碰觸到球，視為該球員將球碰觸出界，此則屬於對方球。
(二)當球員已經出界，然後，從界外跳進場內接球，假如在雙腳尚未站定情況碰觸到球，此則算是球員出界，該判對方球;假如球員從界外跳進場內，並在雙腳站定情況去碰觸、搶球等等，都屬於合法。
(三)雙方爭球時，如果有一方踩到界外線，那就形成對方球。
(四)球體跳出界外，但是尚處於空中狀態、未碰觸到「場外物」，包括尚未碰觸到邊線、底線、場外的地面等等，彼時皆稱球尚未出界;但是，假如球體碰觸到前述任一條件，即為「球出界」。例，碰到邊線、碰觸底線、碰觸到場外椅子、碰觸到場外樹木、碰觸到場外人等，只要碰觸「瞬間」就是球出界。
十二、跳球違例
(一)執行跳球的雙方球員，在球體尚未上升至「最高點」，立即撥、點球，稱謂違例;或者，跳球球員連續撥、點球超過2次，在第3次撥球即違例，對方球。
(二)除了跳球的2位球員之外8位球員，在跳球球員尚未碰觸撥球前，其餘8位球員移動身體或雙腳，要去佔據有利位置，亦稱違例;或者，在撥、點球後，尚未將球體撥出「跳球圈」瞬間，其次8人立即「闖入跳球圈」去碰、搶、觸球。
十三、發底線球、發邊線球違例
(一)在任一方犯規或違例的發邊線、發底線球，執行發球者「移動雙腳」，以走步條件下去執行發球稱違例;但是在前述條件下執行發球，則允許前、後移動2步。但是在場地邊線、底線和場外物(例如椅子、牆壁等)不足「2m 」情況下，裁判應「主動」要求防守者，退離執行發球者「2步以上」;假如裁判沒有提出要求，執行發球的球員可以要求裁判協助驅離防守者保持距離。
(二)犯規或違例的發邊線、發底線球雖不能移動;但是，在對隊得分情況，執行發球球員，可以左、右或者前、後移動任意步數去發球。可是，得分後的暫停發邊線、發底線球，卻不允許左、右或者前後移動任意步數去發球;假如，發球員投機故意「不拾起球」執行發球，裁判應迅速撿起球，然後遞交給執行發球員，並立即「讀秒」。
(三)再假如發球員投機，在裁判即將讀秒瞬間，將球交給另一隊友，然後要求隊友跨出場外去執行發邊線、發底線球;此時，裁判要立即「讀秒」，不能等待另一發球員撿起球才開始讀秒。讀秒是「5秒」，那是1001、1002、1003、1004、響哨。
如何成為一個優秀的籃球運動員
第一步
行為盡可能多的柔韌性練習。籃球是一個流體和複雜的動作遊戲。為了正確執行這些動作，一個籃球運動員，必須盡可能地靈活。
第二步
瞭解身體的角度和定位。籃球是比人能跳的最高或跑得最快。它是基於任何手段在必要的規則，在球場上擊敗其他選手的運動。如果一名球員明白如何獲得正確的身體姿勢為一拍，在防守上或反彈，他們最好的一個更多的體力天賦的球員。
第三步
練習這項運動的基本面往往隨著時間的允許。這聽起來陳詞濫調，但是在這種情況下的做法，使完美。一個籃球運動員應首先集中在基本面。專案，如正確的步法，防守，有效的籃板技術和正確的拍攝力學是一名優秀的籃球運動員的基礎上建立自己的遊戲。
第四步
球員多次將集中只對自己的責任，而忽略其他球員在球場上做什麼。一個球員，是瞭解整個法院成為一個更好的球員。籃球是一個複雜的團隊和個人的運動組合。優秀的球員學習，以平衡雙方玩的運動時。
第五步
改善您整體的籃球技巧，用雙手工作。往往是一個球員只會用她慣用手籃球運球和得分。這基本上減少了一半她的阿森納，如果她不使用雙手在籃球有效。
結語：籃球運動中的規則是很多的，想要成為一名優秀的運動員，必須將理論與實踐相結合，在球場上體驗真正的籃球技術，這樣你才能不斷訓練自己，最終深入瞭解這項運動，融入這項運動。
