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秋冬季節保健食譜推薦
根據最近氣象部門的預報,北方大部分地區將有一次降雪過程,氣溫會急劇下降,北方將整體進入冬季。迴圈。 秋冬季進補分為藥補和食補,藥補的要求比較多,需要專業的醫師配置,藥補的進補功效比較急躁,如果身...
2012-11-07 -
改善視怎麼選擇保健食品
眼睛是視覺器官,它接受光的刺激,使機體能夠感知到客觀物體的形象、顏色和運動。眼睛的主要部分是眼球,眼之所以能看見物體是由於眼球的角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分的透明間質把外來光線曲折成像在視網...
2013-03-18 -
孕媽媽冬季有哪些保健食譜
冬天到了,准媽媽日常需要特別注意保暖,下面小編就來推薦幾款適合冬季保暖的營養食譜。 孕期到了冬季,就要特別關注保暖工作。這對於准媽媽來說是至關重要的,有哪些孕期食譜又可以補充孕期營養又可以保暖...
2013-01-23 -
改善不孕不育保健食療方法
近年來女性的不孕不育患者人數有增加的趨勢。那麼對患者而言在積極治療的同時,有什麼比較好的飲食保健方法呢?下面給大家介紹改善不孕不育保健食療方法,供大家參考。 1、 少吃或不吃咖啡和酒,因為咖啡...
2014-12-10 -
春季幼兒保健食譜:胡蘿蔔牛肉粥
一年之計在於春,的確,春天是美好的,寶寶補身體也要趁著這大好春光,今天小編給您介紹的是胡蘿蔔牛肉粥,媽媽們一起來學學吧! 健脾美食:胡蘿蔔牛肉粥 適用:12月齡以上嬰幼兒 食材: 1、牛肉...
2011-02-24 -
大力推薦!治療心悸的四款保健食療
心悸是一種自覺心臟跳動的不適感覺或心慌感。當心率加快時感心臟跳動不適,心率緩慢時則感博動有力。心悸時心率可快、可慢也可有心律失常。在心率加快時,舒張期縮短心室充盈不足,當心室收縮時心室肌與心瓣膜的...
2013-01-10 -
夏季女性的保健食品
夏天驕陽似火,連續的高溫讓很多人都沒了胃口,讓人對飲食失去了興趣。女性的體質又較為偏弱,那麼夏季飲食就顯得更為關鍵,吃得對能防酷暑;吃不對,不利於身體健康。其實女性夏季飲食以清補為主,健脾、祛...
2015-05-29 -
甲亢患者4個保健食療方
甲亢患者平時注意飲食,選擇適合自己的食療方,對於疾病康復很有幫助,川貝海帶粥、佛手粥、竹茹淡菜煎、青柿子羹常用于甲亢保健。 川貝海帶粥: 原料:川貝、海帶、丹參各15克,薏米30克,冬瓜60克...
2012-07-23 -
天然保健食品 美麗健康雙雙UP
早晚勤擦保養品,是女人每日必行的美麗儀式,而已蔚為風潮的美容保健食品,似乎是另一種美麗養成的途徑,但心中不免有迷惘,吃了真的會變美嗎?變美的同時會損害健康嗎?“過了25歲之後,膠原蛋白逐漸流失,要趕...
2013-06-12 -
保健食譜 中醫推薦兩款小麥
養心甯神的甘麥大棗湯 用甘草12克,淮小麥18克,去核大棗9枚。小麥洗淨,漂去浮末;將甘草、小麥、大棗一起放入鍋內加水煮沸之後即可飲用。此方出自《金匱要略》。此方應用的就是小麥可以“養心氣”的...
2012-02-18 -
中醫治療心悸失眠有哪些好的保健食療方法
中醫治療心悸失眠有哪些好的保健食療方法?心悸失眠常常是伴隨發生的,心悸是指患者常感覺自己心中悸動不能自主的一類症狀,其大多由多種原因所引起心臟搏動頻率、節律發生異常,均可導致心悸,心悸失眠的偏方是...
2016-03-04 -
秋季中醫養生保健食療大全
九月養生應本著陰陽平衡的規律,使機體保持“陰平陽秘”的原則。精神調養在秋天非常重要,因為秋天有萬木凋謝之感,人容易產生“悲秋”,所以要培養樂觀情緒,保持神志安寧,以適應秋天平容之氣。如天氣好的時...
2012-10-03 -
冬季老年人保健食療
保健粥 山藥羊肉粥 準備100克山藥,羊肉25克,還有糯米100克,清洗之後切塊,要先把山藥和羊肉放在一起,先用燉鍋將其燉爛,然後再加入糯米一起熬成粥。山藥性味平、甘、無毒,有健脾、除濕、...
2013-11-27 -
夏季銀耳的保健食譜大全
銀耳既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。我們都知道夏...
2012-05-07 -
夏秋腸胃保健食療方
夏秋季節的濕熱環境為微生物繁殖提供了有利條件,因此,夏秋季節的時候特別容易出現腸胃疾病,特別是急性腸胃炎,導致患者上吐下瀉。 “霍亂”是古代人對上吐下瀉的稱謂,“霍亂”是說該病起突然,讓人在霍...
2014-08-25 -
女性痛風的養生保健食譜
痛風患者食譜 根據嘌呤含量.將食物分為低嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤《25mg)、中等嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤25mg~l00mg)、高嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤》100mg)三類...
2012-08-05 -
春季護肝的保健食補方法
按照中醫四季結合的養生觀來看,春季補五臟以養肝為先。俗話說:“藥補不如食補。“養肝亦是如此。 1.以髒補髒,雞肝為佳。雞肝性味甘溫,有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝...
2012-08-07 -
日常生活中常見的保健食譜
番茄炒蛋 做法: 1. 番茄去皮,切塊待用,雞蛋打散,加少許鹽和味精調味。 2. 起油鍋,下番茄煸炒,出水後,用中火收濃番茄汁,一來菜不會太水,而來,番茄這樣煮一下香味倍增,待番茄汁開始變...
2012-08-07 -
6個簡單有效的高血壓保健食療法
高血壓食譜 1.海帶30克,草決明15克,水煎,吃海帶飲湯。 2.陳醋100—200毫升,加入冰糖,攪動溶化成冰糖酸醋湯,每餐飯後飲1匙羹。 3.荸薺、海蜇皮浸洗,除去鹽分,各50-100...
2012-08-07 -
你不可不知的養生保健食譜
食物防病既能獲取營養,又有避免藥物的毒副作用,可謂一舉兩得。在此,向大家介紹以下幾種常見病的防治“食譜”,只要持之以恆,定能取得良好的效果。 防心臟病:蘋果加洋蔥加茶 荷蘭專家發現,蘋果、洋...
2012-08-07