關於保健養顏的話題第9頁

國外廣為流傳的保健養生常識

在生活保健中，隨著科學研究的發展與深入，有些傳統的觀念，也會不斷革新與改變著。目前，國外流傳著多種新論。長籲短歎有益健康長籲短歎是人們在遇到悲傷、憂慮、哀思、痛苦或者不順心的事時，人體產生的一種生理...

保健養生

2013-06-07

春季保健養生切勿犯了4大禁忌

春天氣候多變，是各種呼吸道疾病的高發季節，為了避免疾病纏身，春季養生要注意活動身體，呼吸新鮮空氣，同時，千萬不要觸碰一些禁忌行為，否則會加快疾病找上你的速度！春季保健要點1、避免吃太酸、辣的食物“春...

春季保健春季養生

2015-04-07

枸杞泡水保健養生預防視力衰退

視力衰退" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 枸杞子性平味甘,具...

保健養生女人

2011-12-22

甘蔗的功效與作用有哪些？與這些食物一起吃利於保健養生

馬蒂，又名脖齊。它含有豐富纖維，維生素B，鉄，鈣，鉀及鋅。低熱量，低脂肪，是良好的健康食物。同樣富含纖維的甘蔗，進入腸道可以起到刺激腸壁從而引起便意，可緩解便秘，而且，這些纖維還可以幫助我們的腸道排...

甘蔗馬蹄潤腸通便滋補

2017-03-03

老人怎麼心理保健養生

會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了...

心理保健心理保健養生老人養生

2012-03-22

保健養肝茶有哪些

大家肯定都知道那麼一兩種保健養肝茶吧，就是可能知道的不全面，對茶瞭解頗多的朋友其實也並不多吧。在日常生活中，其實大家可以時常進行養生保健的，無需藥品保健品，就比如說今天要講解的保健養肝茶，大家平常...

2015-08-20

老年人如何飲食保健養生

老年人調整飲食結構，加強運動和老年人養生觀點，以應對身體變化的需求。【注意魚、肉的烹調方法】食用魚、肉時，應該選擇肉質較嫩的部位，並儘量切碎或者剁成肉泥，燉爛或者清蒸。這樣就更加有利於老...

老年人養生飲食養生

2012-05-03

不同男性有哪些保健養生方法

酒桌男可以試試葛花每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。專家推薦：保護肝臟...

男性養生具體養生方法

2012-05-21

五個活動手指的保健養生方法

手指的保健養生方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 五個活動手指...

活動手指健身

2011-04-30

多雨季節重在保健養生

這些天來的強對流天氣已讓我們經歷了淋漓的大雨，體驗了清新的濕意。然而，雨天帶來的不僅如此。潮濕生菌，你的皮膚和腸胃是否因此不安？風雨夾涼，你是否有“羅衾不耐五更寒”的感歎？連日陰霾，你是否出現情緒障...

暴雨雨季雨天保健

2011-05-16

六色食物助你保健養生

紅色食物有助於減輕疲勞，並且有驅寒作用，可以令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量。紅色蔬果最典型的優勢在於它們都是富含天然鐵質的食物，例如們常吃的櫻桃、大棗等都是貧血患者的天然良藥，也...

疲勞抗氧化酸鹼平衡

2011-01-27

8招雪後保健養生全攻略

女人的一生要經歷很多個冬季，許多女性卻忽視了冬季的保養。久違的大雪驟降，雪天的保養同樣重要，不僅要呵護身體，而且有一些事情必須比平時更加小心。現在就為女性朋友們介紹一套冬季雪天保養秘笈。雪天多...

呼吸道疾病冬季保暖胃出血

2011-02-14

銀耳黑米粥保健養生效果有哪些？

銀耳黑米粥是大家比較喜歡吃的保健食品，因為這種食品的味道清香，營養價值豐富，並且還可以增強體質，對於年老體虛者，進補效果特別好。祖國中醫一直把銀耳和黑米當做是民眾養生的上好食品，他不僅滋陰潤肺，補...

2015-09-04

夏季保健養生的四大原則

一、是健脾除濕。濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等症狀，所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、蓮子、...

夏季養生夏季如何養生

2012-07-27

冬天保養：四大保健養生湯

一、排骨湯抗衰老。排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50-59歲的人，骨骼老化速度快，多...

冬季煲湯感冒

2011-11-29

經期怎麼喝糖水保健養生

夏季人們抵抗力下降，而經期女性更容易感到情緒易波動、疲倦乏力，甚至食欲差、腰酸、疲勞。在月經過程中，血液中的大量鉀、鐵、鈣、鎂等元素流失。因此在月經乾淨後1～5日內，女性要適時補充蛋白質、礦物質...

經期養生

2012-08-04

保健養生之豆漿的新吃法

豆漿蒸米飯用黃豆打制豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香，米飯可口，能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。豆漿粥既然能夠煮飯，豆漿更能煮粥。...

豆漿米飯清香加入這種

2010-10-27

老人保健養生養成定時排便習慣

老人採取蹲位時大便容易出現意外，尤其是患有高血壓、冠心病等心血管疾病的老人。這是因為：蹲位時下肢血管嚴重彎曲，股動脈的彎曲度小於40度，造成血流障礙；再加上排便時用力，腹壓升高，使心臟排血的阻力...

維生素心臟冠心病高血壓心肌梗塞