-
秋季怎樣預防婦科疾病 注意保暖和衛生
導讀:由於秋季晝夜溫差較大,女性易患感冒,感冒期間人的免疫力是很差的,給細菌入侵的機會,再加上女性朋友平時不太注意個人衛生,從而誘發婦科炎症,如果炎症不及時治療會導致婦科疾病,嚴重的導致不孕,四季...
2017-02-28 -
中醫教你按摩10個穴位,治療常見的全身疾病,養身防病,百益無害
人體穴位眾多,平時通過按摩穴位就能治療一些常見病,身體健康的人群也可以通過按摩來養生防病,功效比吃藥管用,是藥七分毒,而按摩穴位則是百益無害的。 以下10種穴位按摩,可治療全身的常見病: ...
2016-08-05 -
冬季怎麼減肥又保暖 4種運動健康過冬
冬季如何做減肥還不受凍?事實上,對於冬季保暖來說,運動比飲食更加重要,所以,為了保暖根本不需要使勁長膘那麼拼!冬季適量運動,一方面可以消耗脂肪,使其轉化為熱量,就能有效保持體溫;另一方面運動可以改善...
2014-12-22 -
美味藥膳可快速補足氣血 養生防病
現代社會的女性,很多工作忙碌,壓力大,從而忽略了自己的健康。今天小編就為女性朋友們精心準備了三款養生藥膳,補氣養病效果不錯。女人要學會愛自己,快來試試吧! 木耳紅棗湯 原料:紅棗...
2017-01-08 -
冬季防病飲食要注意 多吃這幾種藥用蔬菜
冬季防病多吃這幾種藥用蔬菜1冬季常見不適一:感冒季節交替的時期,氣候變化無常,人體一時難以適應,免疫力也不知不覺地在下降,這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。推薦食...
2014-12-02 -
小雪時節防寒保暖 養生保健刻不容緩
小雪養生保暖是關鍵每年陽曆11月22日或23日,當太陽到達黃經240°時為小雪節氣。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”也就是說到“小雪”節由於天氣寒冷,降水形式由雨變為雪...
2014-11-13 -
榆錢營養價值 是防病保健的良藥
導語:榆錢營養價值。榆錢是榆樹的種子,因其外形圓薄如錢幣,故而得名,又由於它是“余錢”的諧音,因而就有吃了榆錢可有“余錢”的說法。榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等,其中鈣、磷含量較...
2017-02-28 -
枸杞與這物搭配防病抗衰老
枸杞的作用有哪些1抗衰老年齡的增大不單單會使人的各個臟器不斷的衰老,而且工作的壓力及生活瑣事也會加速人體衰老,這時防衰老是人們較為關注。除了服用諸多的保健品進行防衰老之外不妨食用枸杞,因為枸杞具有抗...
2016-11-05 -
專家教你清明時節養生法 輕鬆防病防濕防過敏
清明要生要注意哪些春季的到來,溫度也開始升高,很多事物開始變化,細菌也開始繁衍,所以在這個季節是特別需要注意衛生以及飲食的。特別是在旅途的過程中更是要注意飲食規律,切記暴飲暴食引發腸胃問題。張會認為...
2015-05-13 -
冬季兒童保暖怎麼做? 7個要點助寶寶不生病
冬季寶寶保暖做好7要點1衣服不是越多越好,比大人多一件為宜應對寒冷,加衣服是最基本的,但專家提醒,冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內溫度。實際上,孩子被包得多緊過暖時,因為很難自己擺脫悶熱的不利環...
2014-11-13 -
秋季手腳冰涼 5方面助你健康保暖
怕冷與缺少鈣和鐵有關:人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現為產熱量少、體溫低等。因此...
2017-03-04 -
霜降時節女人吃什麼來保暖
中醫養生講求適應四季,而四季的變化中屬飲食最為突出。日常飲食中要特別注重因季節轉變而變化,如今霜降來臨,溫度降下來了,而且風很大,女人進補吃什麼好呢?下面微微健康網就給大家推薦一些能“保暖”食物,...
2012-09-28 -
秋冬季節吃羊肉能保暖 5個禁忌千萬不可錯吃
養生警惕:吃羊肉有五大禁忌1忌與茶同食。茶水是羊肉的"剋星"。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時喝茶,會產生鞣酸蛋白質,使腸的蠕動減弱,大便水分減少,進而誘發便秘。2不宜...
2014-10-29 -
大寒節日強腎養脾 推薦6款養生保暖粥
大寒是什麼意思“大寒”是一年中的最後一個節氣,大寒就是天氣寒冷到了極點的意思。大寒前後是一年中最冷的季節。大寒正值三九剛過,四九之初。諺雲:“三九四九冰上走”。在氣象記錄中雖不像大雪到冬至、小寒期間...
2014-01-21 -
常吃這物不僅補腎還能防病
芡實的養生功效有哪些1固腎益精中醫認為,芡實性甘、味平,具有極好的固腎益精的作用,所以多食芡實對於補腎是很有益處的。並且,食用芡實還能增強小腸吸收的能力,並促進尿木糖的排泄,從而能增加體內血清胡蘿蔔...
2016-12-27 -
冬季養生:4類食物助你禦寒保暖
寒冷的冬天到了,大風、大霧、大雪的天氣,讓冬天的氣息更加濃重了一些。由於溫度驟降,我們在飲食上一定要有所調整。儘量選擇能夠禦寒保暖、積攢熱量的食物。那冬天吃什麼最能防寒有健康呢?這裡微微健康網給大...
2012-09-28 -
立春後重點在防病保健
2月4日立春,它標誌著風和日麗、萬物復蘇的春天已經到來。 初春氣候變化無常,是一年中最不穩定的季節。同時,人的機體經過嚴冬的蟄伏,免疫力和抗寒能力均有明顯的下降,這就為各種病菌的侵入鋪墊了溫床。 古...
2011-03-31 -
冬季出遊如何保暖 教你旅途中的獨家保養秘方
飛機上的保養小偏方天上”飛”的你,如果可以利用在飛機上的時間做些美容保養不但可以讓自己稍作休息,且保養過後的肌膚會更有光彩。建議你在上機定位後可以先去洗把臉,然後把防曬霜和保濕霜調和塗在臉上。這時,...
2014-12-15 -
被扔掉的這物居然是防病寶物
被扔掉的這物居然是防病寶物 1茄子蒂說起茄子,這是一種很多人都比較喜歡吃的一種食物,但是對於茄子蒂,很多人對待它的態度往往是扔了。但是小編今天想要和你說的是,被你扔掉的茄子蒂可是個寶,對於治病防病,...
2016-01-25 -
初秋必備的養肺防病7方法
隨著暑熱減退,我們將迎來涼爽的秋季。秋季是養肺的好時節,把握正確的養肺方法可以讓自己的肺部更健康。 專家給大家總結了7個養肺的方法,一起來看看。 益肺多喝水 秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。每日...
2017-03-04