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飲食小竅門 瘦身靜悄悄
肥的根本方法是控制飲食和增加體力活動,下面的飲食小竅門對減肥有一定的幫助。 餐前的準備: 1.餐前喝湯。喝湯可使胃不感到饑餓,也可以使吃下的主食膨脹,預防吃過量。 2.餐前吃水果。水果體積大,有...
2012-09-28 -
十大美容護膚小竅門
美容,可以說是女性日常生活中最重要的一個課程了,對於女人來說一定要學會打理自己的皮膚,才能讓自己擁有更加光彩照人的皮膚,其實生活中護膚的方法有很多的,有些方法甚至並不需要花多少成本,只要女性朋友們...
2014-04-16 -
冬季美白小竅門是什麼
美白是現代女性的共同追求,各式各樣的美白化妝品充斥著化妝品市場,也擺滿了女孩們的化妝桌。但是化妝品中添加了很多化學物質,對健康造成一定的影響,很多化妝品打著美白的旗號,賺著大家的黑心錢。我們不如趁...
2014-04-27 -
五個小竅門幫你祛除白髮
1.簡單實用芝麻粥,讓白頭發去無蹤 準備黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨,曬乾炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五臟之功,適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑,分兩...
2014-04-21 -
美容護膚小竅門 6種面膜讓你肌膚如雪
6個美白麵膜讓你肌膚如雞蛋1番茄美白麵膜材料:番茄檸檬麵粉。做法及用法‘將新鮮的番茄搗成泥狀在把檸檬榨汁取汁,加入番茄泥中和麵粉一起攪拌攪拌至黏糊狀以後敷在面部,約三十分鐘以後清洗。功效:番茄和檸檬...
2015-07-07 -
收縮毛孔小竅門 吃這物打造冬季零毛孔肌膚
收縮毛孔竅門:打造冬季零毛孔肌膚1果醋綠豆小番茄洗淨,切成小塊,搗成泥狀。將綠豆粉、蘋果醋加入番茄泥中,充分攪拌均勻即可。潔面後將調製好的面膜敷於臉上,避開眼部及唇部周圍,靜置15分鐘後,用清水沖洗...
2016-01-15 -
女性保養小知識:經期排汙血,吃這些最好。
女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”,雖然壞處不少,但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。 月經期間吃什麼排汙血? 1、我們月經來潮的時候因為失血而損失了...
2017-02-28 -
美白肌膚小竅門 不用花錢6種水果輕鬆搞定
多吃水果讓你美白肌膚1檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料,其製作十分簡單方便,直接用鮮果壓榨出果汁,再配以糖、冰塊、冰水,攪拌後即可飲用。那淡淡的酸甜,幽幽的清香直沁人心脾,令人心神清爽,唇齒留香。目前,...
2014-05-14 -
家用小妙招 4個小竅門讓你絕對不會選錯米
四招鑒別新米與陳米1看新粳米色澤呈透明玉色,未熟米粒可見青色(俗稱青腰)。新米的“米眼睛”(胚芽部)顏色呈乳白色或談黃色,陳米則顏色較深或呈咖啡色,米粒表面有灰粉或白溝紋,灰粉或白溝紋越多越陳久。米...
2014-06-17 -
調理內分泌小竅門 花茶是一絕
女人內分泌失調怎麼辦?小編來支招,給大家介紹四種內分泌失調的調理方法,快來瞭解下吧。 調理內分泌的小竅門 1、飲食調理 從飲食上來調理內分泌失調是很多人在使用的一種,食物應多品種多變化,搭...
2016-03-23 -
女性擺脫內分泌失調的養生小竅門
內分泌失調是最常見的,很多女性都會出現這一現象,還時常臉上長些痘痘等,影響著女性的美麗容顏。內分泌失調成了女性最痛恨的,那麼,女性怎麼擺脫內分泌失調呢?下面小編來告訴大家一些養生方法。 女性擺...
2016-03-14 -
中醫教你如何去痘的小竅門
日常生活,我們的生活壓力大,熬夜,生活沒有規律導致 臉部、身體出現痘痘,下面介紹兩款實用的小竅門。 1、白果適量,每晚臨睡前用溫水將患部洗淨。將去掉外殼的白果種仁,用刀切成平面,頻搓患部,邊...
2017-02-28 -
糖尿病運動鍛煉小竅門
長期堅持適宜的運動鍛煉,可以幫助糖尿病患者控制血糖,增強體質。糖尿病患者鍛煉的方法很多,掌握每一種運動的竅門更有助於控制好病情。下面瞭解一下糖尿病運動的小竅門。 運動鍛煉對糖尿病人的益處 運動鍛煉...
2016-09-27 -
春季美容護膚小竅門
春天萬物復蘇,可是天氣也是變化多端的,春天怎麼樣做好美容護膚呢?小編為你推薦幾個特別有效的小竅門。 幫助護膚品更好的吸收 在每天塗抹護膚品前,可以先將護膚品放在手心,雙手合十用手心的溫度使...
2017-02-28 -
經期能吃香蕉嗎 經期保養小知識
導讀:經期能吃香蕉嗎?香蕉是諸多水果的中的一種,香蕉的營養價值很高,而且吃香蕉的好處有很多,那麼,經期能吃香蕉嗎?下面四季養生網小編來為大家解答。 經期能吃香蕉嗎: 月經的時候應該要...
2017-02-28 -
防止暈車的小竅門 哪些食物可助你安心坐車
防止暈車的小竅門 為什麼會暈車:據研究表明,人的耳朵分內耳、中耳、外耳三部分,其中內耳的前庭器官可感受各種特定運動狀態的刺激,具有調節身體平衡感受的能力,它經前庭神經與中樞神經連接。當交通工具發生旋...
2015-07-27 -
番茄炒雞蛋怎麼做好吃 8個小竅門幫助你
番茄炒雞蛋8個小竅門1雞蛋番茄要搭配好。一般我們用兩個雞蛋配上同樣大小的番茄兩個。雞蛋和番茄的比例非常重要,要是番茄少了,炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀;番茄多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到...
2014-06-25 -
[烹飪小竅門]自製調味油:豬油
豬油是廚房常用的動物油,很多菜肴、小吃都離不開豬油,例如陽春麵,如果缺了那一勺豬油,簡直就是沒了靈魂。用相同的方法也可以煉製雞油、鴨油。 用料:豬板油400g(如果沒有豬板油,任何乾淨的豬肥膘都可...
2017-02-28 -
消除疲勞哪些方法有效 5個小竅門使你精神百倍
快速消除疲勞5大方法最有效1大笑放聲大笑能帶動身體80多塊肌肉活動,並釋放感到幸福的激素。大笑一分鐘所產生的效果相當於45分鐘的放鬆鍛煉,以消除疲倦。2洗把雙臂從肘部以下交替放入冷水中,然後拿出甩幹...
2014-06-30 -
女性怎麼讓皮膚變白?6個小竅門來幫你
夏天天氣晴朗,不少女性會選擇出門旅遊,但是在出門後經過夏天紫外線的強烈“侵襲”後,很多人的皮膚開始出現變黑的現象。這對於愛美的女性來說,皮膚變黑了那是絕對不能忍的。那麼女性怎麼讓皮膚變白呢?美白...
2016-05-19