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7個好習慣為你的胃保駕護航
胃病在於養，三分靠吃藥，七分靠調養，飲食習慣對於胃的健康相當重要，另外適當的養胃運動也可以做一些，生活中要注意養胃補胃，並且堅持下去，才能養好你的胃，小編總結了7個養胃的好習慣，供大家參考。 ...
2016-04-15 -
中醫食療法為你的胃保駕護航
（1）小茴香粥：炒小茴香30克，粳米200克。將小茴香裝於紗布袋內紮口，入鍋加水先煮半小時或40分鐘棄藥包，再加入洗淨的粳米及適量水同煮至熟。酌加精鹽、味精調味即可。 早晚服用。健脾開胃，行氣...
2011-05-31 -
6種水果幫你的肌膚保駕護航
水果不僅可以給我們提供營養，而且對肌膚的保養很有幫助。下面就來具體的瞭解一下保養肌膚的一些水果。 1、番茄可祛斑美白 番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。 它豐富的酸性...
2016-08-18 -
三類營養食物，為心臟保駕護航!
心臟是我們人體最重要的器官之一，但是，隨著現在飲食的油膩和不科學，心血管疾病的發病率更是越來越高，引人深思。心血管疾病的高死亡率，不僅和日常我們的身體保健有關，更與我們的健康飲食密不可分。我們日常...
2016-01-27 -
中秋消膩重中之重 4大食物為腸胃保駕護航
秋天不減肥，冬天徒傷悲，一到秋天，又是MM們減肥的時節了。但中秋節臨近，一不小心就吃膩了長胖了，美食當前誘惑難擋，腸胃失調讓人神傷，該如何是好？何不試試以吃調理腸胃，用食療方助你解除腸胃困擾？腹脹：...
2013-09-14 -
三款美食為你的肝臟保駕護航
肝是我們重要的排毒器官，肝不好，體內毒素堆積，病就多，而要養肝護肝可多吃一些相應的食物，比如菊花、蓮子、枸杞等，也可以試試以下三個養肝護肝食療方。 三款食療方為你的肝臟保駕護航 1、菊花白...
2016-06-12 -
八類食物為女性的肌膚保駕護航
為了擁有年輕無暇、煥彩靚麗的肌膚，全球無數女性都在使用各種精華、乳液以及其他護膚品。但是，營養專家表示，女性們不要再專注於往肌膚上塗抹各類化妝品，應當關注日常所使用的食物。那麼能夠護膚的食物有...
2016-03-24 -
寒冬來 孕期四補為你保駕護航
一、補胃 寒冷的冬天，孕媽咪為了讓寶寶更加健康要保護好自己不被寒冷“襲擊”，因此吃一些保暖驅寒的食物是必須的。暖胃食物不僅幫助孕媽咪禦寒，還有助於養身補血，讓孕媽咪在冬季裡養出好氣色，養出好身...
2015-01-14 -
職場保駕 上演辦公室《宮心計》
時下劇集暗藏“辦公室政治”的頗多，間諜戲《潛伏》蘊藏了職場“厚黑學”、商戰戲《絕代商驕》暗藏了“辦公室生存法則”。此前熱播的TVB台慶劇《宮心計》更直接地講述了後宮的權術鬥爭，引發螢屏下觀眾對職場...
2010-08-23 -
小食物為男人健康保駕 四大男人菜壯陽效果不錯
身體是革命的本錢，沒有健康的身體什麼都做不了，更不要說在現如今高壓下，男人如果想要工作生活兩不誤，就要健康。一談到健康，就有很多人認為要加強鍛煉，其實，這僅僅是一個方式，另一個方式就是注意飲食，在日...
2014-02-25 -
飯後6件事 為健康保駕護航
一、6個飯後好習慣 1、吃得太油膩，喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以説明帶走部分脂肪。 2、飯後喝大麥茶或橘皮水 消化...
2014-09-14 -
一年不得病，全靠這些習慣來保駕護航！你有堅持嗎？
正如生活中的小細節會給你帶來驚喜一樣，一些小改變也會為你的健康加分。今天小編為大家推薦少得病的25個改變，為你新一年的健康打好基礎。 1.每天吃點蘑菇。美國健康類暢銷書《超級免疫力》的作...
2017-04-05 -
整個春季不生病，全靠這10件事來保駕護航！你做了嗎？
萵筍le="text-indent:2em;"> 春季萬物復蘇，同時也是疾病的高發季節。預防疾病，從我做起。做好這十件事，可以有效預防春季疾病。 1、多喝水 這個是萬能藥，不管什麼時候...
2017-04-06 -
7類最佳食物為孕媽媽保駕護航
1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 2、最佳保胎...
2013-02-24 -
泡腳去濕毒 為你的身體保駕護航
隨著人們生活條件的改善，人們的家庭設施也越來越方便了，有了淋浴設施，很多人圖方便在洗澡的時候就順便把腳也洗了，其實，泡腳對養生保健有著非常重要的作用，是我們不可省略的一個重要步驟，因為泡腳可以去濕...
2013-04-10 -
9大養肝粥為您的肝臟保駕護航
今天小編給大家介紹9種效果顯著的養肝粥，眾所周知肝臟是身體重要的排毒器官，要是肝臟出現問題，身體裡面的毒素就無法排出體外，久而久之身體就會出現各種毛病，但只要大家經常喝養肝粥，就不必為肝臟健康擔心...
2013-04-03 -
改善睡眠 為老年人健康保駕護航
睡眠品質的好壞常常對身體的健康有重要的影響，對於老年人來說，睡眠時間有所縮短，如果睡眠品質不高，對身體的危害就更大了，老年人健康離不開高品質的睡眠，下面就給您介紹一些能夠改善睡眠品質的方法。 中...
2013-02-08 -
揭開纖維素的神秘面紗 為你的健康保駕護航
纖維素既不能被人體吸收，又沒有為人體提供能量，但纖維素的作用卻是巨大的。纖維素在預防膽結石、抑制直腸癌和糖尿病等方面都發揮著不可忽視的作用。 我們常說的纖維素其實就是一種大分子多糖，廣泛存在於綠色...
2017-05-18 -
良好的人際關係為健康保駕護航
人際關係的良好發展，是我們維持交際的一個重要方面。而心理健康是一個人擁有良好人際關係的最基本的要求。要想處理好人際關係，最關鍵的是要能夠意識到他人的存在，並且要理解他人的心理感受，從而滿足自己，又能...
2015-12-16
