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健身運動,最要不得的八個壞習慣
式,但是健身運動也有一些壞習慣要戒掉,下面跟著小編一起來看下。 一、道貌岸然。 一到假日,立馬便套上健身休閒裝,仿佛不往身上套上一套從裡到外賊新賊亮、一塵不染的健身休閒衣褲、襪、鞋,就對不...
2016-08-10 -
小腿粗短難看?快看看你是不是有這5個壞習慣
5個壞習慣讓你的腿越來越粗1久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫,血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫,老廢物質無法分解,脂...
2015-01-30 -
生氣有益血壓 七個壞習慣表面不靠譜卻能延壽
這七個看起來是壞習慣反而能延壽1合理發怒有益血壓。沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水準,製造壓力感的激素——皮質醇的分泌量...
2015-01-26 -
早春如何預防濕氣入侵 這6個壞習慣要趁早改
6個會導致濕毒的壞習慣中醫認為,濕氣是“萬惡之邪”。這是因為,它從來不是某個季節、某種人的“專利”。不少人認為陰冷潮濕的地方或者夏天悶熱的桑拿天才有濕氣,其實不然,只要找到機會,乾燥的秋冬季濕氣同樣...
2015-03-02 -
危及身體健康的7個壞習慣
危及身體健康的7個壞習慣1揉眼睛犯困時,或是看書、使用電腦過久,就總是忍不住用手揉揉眼。揉眼睛會令角膜變薄,導致視力失常,並且不能用鐳射手術來矯正視力。如果你戴隱形眼鏡,就更不能隨便揉眼睛了,如果眼...
2015-01-04 -
用牙咬線磨損牙健康 6個壞習慣當心牙齒掉光光
這幾個壞習慣讓牙未老先衰1塞牙不及時剔。牙縫中的殘留食物,如果不及時剔出,反而繼續吃東西,會損傷牙齦,出現牙齦萎縮、膿腫、口臭,最終引起牙齒鬆動,甚至脫落。塞牙後要及時用牙線剔除。2總用一側吃東西。...
2014-12-25 -
8個壞習慣讓女人衰老得快 需儘快改正
女性都是愛美的,不少女性每天都要護膚保養,但是臉上的皺紋越來越多,這可能就是你的不良生活習慣所致。以下說到的這8個壞習慣,女性們一定要改掉,只有改掉壞習慣才能延緩衰老。此外,為了延緩衰老,女性們...
2016-04-22 -
感冒時吃潤喉糖好嗎 7個壞習慣危害牙健康
盤點7個傷牙習慣1把牙齒當作開瓶器我們經常看見有人用牙齒開啤酒瓶,或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此,牙醫警告稱,不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具,因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的...
2014-12-15 -
十個壞習慣導致女性老的快
導讀:歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機? 其實,抗擊衰老的最好方法就...
2017-03-04 -
九個壞習慣摧毀你的腎臟
在我們生活中,存在有很多不明不白的習慣,尤其是針對飲食而言。你也許在潛意識中,就培養了不良的行為習慣,尤其在吃吃喝喝的時候更是這樣。所以,當你在抱怨身體經常會出現各種小毛病的時候,別只當是身體運行...
2012-09-28 -
5個壞習慣變職場“眾人嫌”
一、5個壞習慣變職場“眾人嫌”二、4種性情會成為你職場成功的阻礙三、搞好同事關係的方法5個壞習慣變職場“眾人嫌”學好三年學壞三天,不良習慣一旦形成總會伴隨你一生。如果把生活中不好的習慣帶到辦公室裡,...
2016-08-03 -
冬季減肥謹防甜味飲料 3個壞習慣讓你胖不停
推薦三大法則讓你苗條過冬1嘗試空腹空腹時胃黏膜上會合成一種叫ghrelin的饑餓激素。國立迴圈器病研究中心研究所稱,這種肽能促進生長激素的分泌。生長激素不僅有助於修復損傷細胞,提高膚質和發質,還是能...
2014-12-12 -
睡前吃東西有損健康 9個壞習慣將危害你一身
這9個習慣睡覺前千萬不要做1忌睡前吃東西:人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入...
2014-12-08 -
男性不育是怎麼引起的 3個壞習慣易“斷子絕孫”
長熬夜影響精子發育1環境污染二十年前,馬路上擠滿了自行車一族;二十年後的今天,不少人以汽車代步。表面上,城市顯得繁華、現代,但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。城市污染嚴重,比如汽車尾氣中含有大量有害...
2014-10-29 -
睡前玩手機可致內分泌失調 6個壞習慣擾亂內分泌
6個壞習慣擾亂內分泌 1過分節食 為了追逐電視明星般的纖細身材,每天斤斤計較自己吃進多少熱量,甚至進行不當節食,反而會讓身體接收到營養不良的訊息,進而影響新陳代謝,導致女性內分泌失調、月經不順的情況...
2014-07-15 -
男人這四個壞習慣改改吧!
四大行為影響男性腿部的健康1他總喜歡舉杯暢飲!X光透析:長期大量飲酒會增加血液的黏稠度,並引起雙腿微循環不暢,從而對股骨頭以及雙腿各個關節的正常運轉產生極大危害。2改善“腿”動力適度甩腿一側手臂輕靠...
2014-12-25 -
男人三個壞習慣毀了你的胃!
都說要留住一個男人的心,就要先留住男人的胃。但是大多數人把這句話理解成要成為一代廚神,才能留住自己的男人。就沒有人想過,擁有一個好胃才能消化你做的美食,所以養胃應該是第一步。但是上班族男人每天忙著...
2016-10-20 -
讓男人折壽的13個壞習慣 吃飯狼吞虎嚥
讓男人折壽的13個壞習慣1吃飯狼吞虎嚥吃飯太快不利於身體健康。精白細軟的澱粉類主食,又是那麼快速地吃完,血糖上升的速度可想而知,胰島素的壓力之大可想而知。對於預防糖尿病當然是非常糟糕的事情;精白澱粉...
2015-07-01 -
9個壞習慣讓女人皺紋不斷
每天晚上睡覺之前,你也許都會對自己說:“明天又是美麗的一天。”那麼,後天、大後天,乃至10年後呢?還要做美女?完全由你的日常美容習慣決定。 我們總在抱怨歲月的痕跡讓皺紋爬滿我們的臉頰,其實除了...
2016-01-20 -
男人健身有禁忌 4個壞習慣千萬別犯
男人健身不該有的壞習慣1邊看電視邊做心肺運動或舉啞鈴原因:多數人尤其是女性,都喜歡在電視機前做心肺運動、騎腳踏車及在跑步機上跑步,這些都是不良的運動習慣。在看電視的狀況下,你會無意識地抓緊把手,竭盡...
2014-11-20
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3回答
厭食是病還是壞習慣
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3回答
孩子歪頭看電視是壞習慣還是眼睛有問題
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3回答
孩子歪頭看電視 是壞習慣還是眼病