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七個小訣竅讓你告別疲勞
轉目 雙目從左向右轉14次,再從右向左轉14次,然後緊閉片刻,再迅速睜開眼睛。常年堅持,可使眼睛運轉靈活,去內障外翳,兼能矯正近視、遠視。 梳頭 梳頭可以刺激頭部的穴位,起到疏通經絡,調節...
2011-04-18 -
夏季女性美白防曬小訣竅
編輯推薦:夏季何時防曬效果最佳 夏季護膚,除了要做好最基本的保濕補水之外,防曬更是必不可少,夏季防曬可不只是塗抹防曬霜那麼簡單的,下面這些夏季防曬美白的小妙招一定要好好學習一下哦! 美白防曬...
2011-05-09 -
曬衣物的小常識和小訣竅
巧曬衣服延長壽命 對衣物來說,科學使用、合理保存才能延長它們的壽命。對可能長期不穿的衣服應該分開存放,比如毛料和化纖衣服就應分開保存。毛料衣服洗淨熨平後,要用衣架掛在大衣櫃內,同時在口袋和衣櫃...
2014-03-19 -
女性保持心臟健康的小訣竅
1、堅持運動: 美國心臟協會(AHA)建議,每週至少做150分鐘中等強度的運動,譬如快走,有助於保持心臟的最佳狀態。 2、緩解壓力: 壓力會導致血壓升高和動脈壁損傷,當你感覺壓力過大時要注...
2014-06-21 -
泡澡練瑜伽13個小訣竅趕走痛經
核心提示:痛經,這個可怕的夢魘,從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了,而且每月必到。1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主應進食易於消化吸收的食物,不宜過飽,尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能...
2016-11-22 -
夜間保養6個小訣竅 讓你睡夢中變美
方法一、補充維生素C,讓你在睡眠中悄悄變白 皮膚在得不到充足睡眠的情況下,營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣,建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品,這樣做不僅比白天吸收效果更...
2010-11-17 -
治脫髮小訣竅 外搽生薑
民間有用生薑外搽治療的方法。外搽生薑為什麼能治療脫髮呢?我們知道,引起暫時性脫髮的原因很多,但主要是各種原因導致毛髮的營養障礙,使毛囊萎縮,毛髮變細,容易鬆動脫落。 生薑的汁液辛辣刺激,外搽在...
2011-05-31 -
夏季防暑有什麼小訣竅?
相關閱讀:夏季喝牛奶好處有哪些? 夏季高溫潮濕的天氣,烈日炎炎下人們很容易就會發生中暑症狀。那麼,夏季我們應該如何防暑?下面小編給大家介紹幾種夏季防暑的小竅門。 中暑是人體在高溫和熱輻射的長時...
2011-06-27 -
糖尿病老人吃水果小訣竅
很多糖尿病老人不敢吃水果,因為很多水果吃起來很甜,其主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中還含有少量的澱粉,如蘋果、芒果和香蕉等。若食用不當,可升高血糖,使病情出現反復。水果被排除在糖尿...
2014-05-19 -
6個西裝保養的小訣竅
1.乾洗為主 西裝最忌諱的就是水洗、漂白與手擰,最佳的洗滌方式就是乾洗,但乾洗次數避免過多,不然容易傷害衣料,再好的材質也可能被化學清潔劑給破壞,因此西裝乾洗一年最好不要超過1次。 2.善用刷子 ...
2015-07-07 -
燉牛肉有什麼小訣竅
牛肉要想燉的好,是有一定竅門的,以下介紹給你: (1)要使用熱水,不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鮮美; (2)旺火燒開後,揭開鍋蓋燉20分鐘以去處異味,...
2015-08-14 -
揭秘讓你變美的15個小訣竅
胡蘿蔔 愛美之心人皆有之,但光有一顆想想而已的心,我想難以做到真正的美;人們的審美觀念雖然不一樣,但是也都大致相同,要怎麼才能讓美變得簡單,變得得心應手呢?今天就趕緊跟隨小編來看看讓你變美的15個...
2013-07-07 -
使大腦保持年輕的小訣竅
大腦基本上成了我們是否聰明以及是否年輕的標誌物。如果你正在走向衰老,那麼你的大腦也已經開始退化,相信這個感覺你會感覺到。如果你的大腦依然靈敏,依然活躍,那就說明你還沒有走向衰老。眾所周知,大腦是人...
2011-05-09 -
三個小訣竅輕鬆治癒寶寶口瘡
西瓜皮 正在成長的寶寶抵抗力非常弱,身體容易出現這樣那樣的疾病,口瘡就是其中一種;它以口腔內唇頰、上顎黏膜、牙齦及舌邊等處出現數量及大小不等的淺黃色或灰白色潰爛面,並見周圍紅赤疼痛為特徵;一旦患上...
2013-09-02 -
挑選健康食品的小訣竅
保證健康的身體,強壯的體魄越來越受到人們的重視,飲食衛生是十分重要的一個方面,市場上形形色色的食品品質參差不齊,那麼怎樣才能挑選到健康食品呢,下面由小編來為大家介紹幾個重要的訣竅。 一防“豔...
2013-10-01 -
有效解除孕期疲勞的小訣竅
懷孕 懷孕期間,許多孕媽媽會出現疲勞的現象,但是儘管如此,大部分孕媽還是堅持在工作崗位上,所以如何有效緩解疲勞是個重要的問題。下面就給大家介紹一些能夠緩解孕期疲勞的訣竅。 1、想睡就睡:早一點...
2013-01-02 -
男性預防腎虛的小訣竅
腎的健康狀況對男性來說很重要,男性最擔心的就是腎出現問題,我們通常說的“腎虛”會給男性的生活品質造成影響,是男性最害怕面對的問題。其實男性朋友可以通過很多小運動來預防腎虛。以下我們就來瞭解幾種...
2013-06-10 -
告訴你一個炒雞蛋的小訣竅,炒時往鍋裡滴點它,炒出的雞蛋蓬鬆又鮮嫩,超級快手
前兩天朋友的餐館新開張,特意請我們過去吃飯慶祝一番,吃到朋友的炒蛋覺得特別香嫩,我們自己在家怎麼做出來沒有這種感覺呢,還特意向朋友請教了一番。朋友也慷慨的把烹飪訣竅教給了我。 雞蛋時很多家庭家...
2017-04-15 -
入冬控食欲小訣竅 抵禦饑餓減少熱量
訣竅一:熱食暖身減少饑餓感 冬天天氣寒冷,身體需要釋放更多熱量來維持體溫和新陳代謝,因此大腦也會釋放更多饑餓資訊來促使人們進食。但是這些資訊有一部分是多餘的,只是為了讓身體感覺暖和而已。如果你...
2012-11-22 -
夏季防暑解暑的小訣竅
中暑非小事,夏季一定要做好預防。一旦發生中暑,要儘早就醫,以免耽誤治療。 夏季多喝防暑降溫中藥飲品 夏季中暑的高發人群主要是從事室外工作的人,因此這些人上崗前或出門時要帶好防曬用具,如遮陽傘...
2012-05-25