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孕期保健常識 孕期最應警惕的13種生活危險
孕期的保健工作是孕媽媽的重點，如何做好孕期保健工作是每個准媽媽應該認真思考的話題。懷孕之後，生活中有些事情是需要特別注意的，因為，有不少潛在的危險，可能會對媽咪及胎兒造成健康上的威脅，孕期保健常...
2011-05-16 -
穿職業裝注意健康保健
白領的著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些卻是健康的殺手，到底是怎麼回事呢？ 殺手1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的...
2011-03-18 -
白領穿職業裝更要注意健康保健
白領的著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些卻是健康的殺手，到底是怎麼回事呢？ 殺手1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的...
2011-03-27 -
白領健康保健的四大攔路虎
白領亞健康已經是個社會問題了，“40歲以前用命換錢，40歲以後用錢換命。”在競爭激烈、人際關係複雜的職場，“健康”兩字的地位被壓縮到最小。但是，就算你真的“用命換到錢”了，以後真地能夠“用錢換命...
2011-09-06 -
冬季預防糖尿病的保健常識
冬季該如何預防糖尿病 1、注意節制飲食 糖尿病患者冬季食欲旺盛，應合理控制主食，忌食甜糕點，饑餓時可攝入豆製品、乳類、肉類等食品。 2、保持皮膚清潔 冬季皮膚易乾燥，糖尿病患者應注意皮...
2015-12-03 -
白領健康保健的七大“攔路虎”
近年來，亞健康越來越成為白領們的首號頭疼問題。是什麼造成白領們亞健康的原因？早餐吃不好、不睡午覺等等，都是造成白領亞健康的原因。你知道為什麼嗎？今天小編就為你解惑，並給大家一些小建議。 白領亞...
2011-08-23 -
白領男必做的9項健康保健投資
控制酒量 酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一兩杯。 開車多吃纖維食物 男人很少吃零食，你可以...
2011-08-16 -
牛皮癬預防保健常識
牛皮癬預防常識，牛皮癬是一種常見皮膚病中的頑疾，得了牛皮癬會對患者的身心健康造成很大的影響;如果患者日常不注意預防和護理的話，還會導致牛皮癬病情惡化，進入晚期的話，牛皮癬的治療難度會大大增加，患者...
2016-03-30 -
中老年人健康保健 定期體檢少不了
一般來說，成年人都應定期檢查身體。進入中年以後的人，更應日常。這樣，可以早期檢查出疾病或評估已發現疾病的病情，避免延誤 治療時機。絕大多數老年病都屬於慢性病，早期治療可以在相當程度上延緩病情的發...
2012-02-10 -
白領女性夏季養生保健常識
女性夏季養生保健怎麼做，來看看中醫理論上是如何講的吧，瞭解中醫的夏季養生保健常識來幫助白領女性們做好夏季養生保健。 白領們每天都會花掉一天的時間呆在辦公室裡，並且也會盯著一天的電腦，身心都受到...
2011-07-06 -
老人腎虛 三類健康保健措施
老人的身體很容易出現腎虛的情況哦，而這樣的現象是很經常看到的，當這麼一種現象要怎麼調理呢，這可是個關鍵性的問題。其實，面對老年人腎虛的問題可以通過三大類來進行調來。 一、腎虛調理 —— 飲食調...
2011-04-06 -
愛家愛自己 家居保健常識你懂多少
衛生間太潮易得病 潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以濕墩布應晾乾後再放入衛生間;保持下水道的暢通;勤開排扇。 巧除家中異味 下水道口灑點同藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥...
2012-09-07 -
幼兒保健常識 教寶寶大小便
目錄： 第一章：1—2周歲幼兒保健常識 訓練寶寶大小便 第二章：寶寶“敏”感莫大意 第三章：教你如何讀懂嬰兒的肢體語言 編者按：天氣炎熱了，媽媽們最鬱悶的事情就是寶寶們的不配合。想要幫寶...
2012-06-08 -
面癱患者治療期間的保健常識
面癱是指是由各種原因導致面神經受損而引起面肌癱瘓的病症，患者主要表現為前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂，露齒時口角向健側偏歪。經過治療多數患者病情改善，為防止病情復發，患者在治療期間還...
2013-01-30 -
【健康保健五部曲】
養生怎麼做?這不是個難題,中醫是這方面的專家,對於養生保健他們有非常深厚的見解.在此,中醫專家特意提出五種養生絕招,以供大家看考. 1、吃一頓營養的早餐 早餐是啟動一天腦力的"燃料".吃一頓優質的...
2017-03-14 -
【辦公室保健常識 教你幾個白領養生運動】
側面練習 目的：伸展身體側面的肌肉群，緩解疲憊。 1 站在椅子的旁邊，脊柱正直，一手扶住椅子。 2 扶住椅子相反的手向上伸直，手臂儘量貼近耳朵，同側的腿繃直，用腳尖點地，向側伸直。 3 用...
2017-03-14 -
【辦公室保健常識——預防辦公型流感】
辦公室保健常識——預防辦公型流感 現代辦公室設計越來越有個性，辦公室裝潢越來越豪華，可是，辦公室越來越密閉，室內的空氣狀況也越來越差，所滋生的細菌病毒也越來越多。辦公室漸漸成為了流感的溫床。夏普...
2017-03-14 -
頸椎病的保健常識有哪些
長期久坐頸部不常活動的人們，也都是患頸椎病的高發人群，患上頸椎病之後，除了早期展開治療，更要對生活中一些注意狀況，加以知曉，進行防範。那麼，接下來，我們一起來看頸椎病的保健常識有哪些? 1、工...
2016-04-06 -
腰椎間盤突出症怎麼健康保健
一、生活起居指導 1、環境要清新、空氣良好、溫度不可太低，以免肌肉、筋骨受寒邪侵入而使病情加重。 2、掌握不同姿勢的要領 (1)坐姿：背微微向前彎，使腰部能靠在椅背上。椅子要堅固，表面柔軟...
2013-07-17 -
心肌缺血的保健常識須知
心肌缺血主要是指導致心臟的供氧減少，很多人由於患有心肌缺血後，由於沒有及時治癒，使得心肌缺血的病情加重。接下來，我們就一起來瞭解下心肌缺血的保健工作是有哪些吧。 1、心肌缺血患者要善待症狀，處變...
2011-11-01
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1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事