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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
男人身體這些毛病被忽視健康全毀了!
大部分的男性都是“輕傷不下火線”,即,使身體出現了異樣,也不願意去醫院檢查。保健專家提示正是因為男性這麼能“忍”,才會導,致疾病錯過最佳治療時期。下文介紹了一些身體毛病,它們是男性最容易出現的疾病...
2016-09-27 -
知道嗎?七竅沒毛病 五臟才健康
提到“七竅”,人們最容易聯想到“七竅生煙”。“七竅”具體指什麼?生氣為何會從這些地方表現出來?很少有人能答的出來。 所謂“七竅”,指面部的七個孔竅,即眼二、耳二、鼻、口、舌。五臟的精氣分別通達於七...
2015-08-19 -
亞健康自測:6種姿勢測身體是否有毛病
你瞭解自己的身體嗎?你的身體是否有些毛病呢?6種姿勢,可測試一下自己的身體,能讓你更加瞭解自己身體的健康狀況,趕快來一起看看吧!test1:你的平衡性夠好嗎?雙腳前後排列站成一條直線,用後一隻腳的足...
2013-08-05 -
小心亞健康悄悄盯上你 8招吃掉身體小毛病
你是否經常頭痛、衝動、脾氣暴躁、容易疲勞、健忘、神經兮兮……這些都是亞健康的症狀。壓力帶來的亞健康問題,該如何調節呢?小編提醒你,飲食調節可以緩解身體小毛病,下面來看看怎麼“吃”掉身上的小毛病吧。神...
2013-08-06 -
補血消腫 5款健康茶飲喝掉身體小毛病
中醫視茶若藥,茶的食療作用、藥用價值及治病防病功能,在許多中醫典籍和文獻中都有記載。 一、肝臟滅火器:蜂蜜陳皮茶 脾為氣血生化之源,養好脾胃,氣血充足,才能為健康打下堅實的基礎。甘味入脾,最能...
2012-06-14 -
身體8個小毛病 暗示你健康出狀況
有適合身體會出現一些小小的毛病,也許就被你忽略掉了。可是這也許是身體給你的健康提示。看看這些小毛病都在預兆或呈現著怎樣的身體問題吧。找出原因,再對症下藥,做個健康的美人吧! 1.磨牙:有沒有試...
2011-02-26 -
小毛病大隱患 出汗情況反映身體健康狀況
出汗有什麼學問?出汗的部位不同,顏色不同,暗含的健康資訊就不同。今天就跟小編一起來瞭解一下,不同部位出汗,以及汗液的不同顏色預示什麼健康問題,有什麼應對的方法。 汗是“散熱器”。如果體內熱量散...
2011-03-04 -
飲食與健康 男人小毛病吃它就能搞定
隨著生活條件越來越好,男人們在吃的選擇上也是多了起來,我們都知道飲食與健康密不可分,其實有些食物不僅僅美味,還能夠幫助男人解決一些小毛病。那麼我們該如何飲食健康呢?不要著急,接下來就讓小編從男性...
2016-02-21 -
亞健康“盯”上你 如何吃掉小毛病
神經敏感、易衝動、脾氣暴躁……你是不是也經常出現這些情況?如果有,小心亞健康悄悄“盯”上你了!工作和生活節奏的加快讓現代白領承受巨大壓力,加上不良的飲食和睡眠習慣。大多數白領體質下降,還會出現煩惱、...
2013-09-02 -
八個小毛病提示你健康在流失
1.咬指甲:缺鈣或缺乏其他微量元素。 頭髮和指甲裡面含有鈉、鈣、鉀等各種礦物質,有助於清除人體內由於焦慮產生的多餘酸性物質,所以很多人會在緊張時刻不自覺地咬起指甲來。補充礦物質能幫你改掉這一壞毛...
2011-02-18 -
這些小毛病提示健康在流失
咬指甲 1.咬指甲:缺鈣或缺乏其他微量元素。 頭髮和指甲裡面含有鈉、鈣、鉀等各種礦物質,有助於清除人體內由於焦慮產生的多餘酸性物質,所以很多人會在緊張時刻不自覺地咬起指甲來。補充礦物質能幫你改掉...
2011-02-14 -
警惕:9個小毛病拉響健康警報
1、早上起來眼睛微腫 很可能是長期疲勞的結果。如果經常出現水腫,則需檢查腎代謝功能。 2、經常頭暈 應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓,女性通常在35-40歲時出現此類症狀。應及時調整飲食...
2009-08-24 -
晚餐吃太豐盛毛病多 晚餐應該怎麼吃才健康?
如今很多都市里的人白天因為要上班,早餐和午餐都隨便吃些,晚餐則大吃特吃,肉、蛋、奶天天吃。其實晚餐吃太多高鈣高蛋白食物會影響健康,容易形成尿路結石。那麼晚餐應該怎麼吃才健康?有哪些食物時候晚餐吃?下...
2017-05-17 -
養生秘訣:及時改掉九個壞毛病才能延年益壽
導語:如今人們生活水準日漸提高,對養生也相當重視。但是在生活中為了方便養成了很多壞毛病,殊不知這些不良習慣會縮短壽命。本期小編帶你一起來看看有哪些壞毛病需要改正的,這樣才能達到養生目的。 1....
2016-05-27