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常拍五部位讓你遠離亞健康
現代社會物質文明豐富，不過我們都知道有得必有失的這個道理，而我們生活豐富程度的提高，卻伴隨著大家身體素質的降低。疾病更容易入侵我們的身體於是，提高抵抗力，遠離"亞健康"成了現今老老少少都追求的目標...
2014-02-18 -
備孕期間精神壓力太大怎麼辦
一、備孕期間精神壓力太大怎麼辦二、備孕期間精神壓力太大的原因三、備孕前需要做哪些準備備孕期間精神壓力太大怎麼辦1、溝通孕育寶寶,為家庭增加新成員,是夫妻雙方共同的願景與責任,需要雙方的配合與努力。因...
2016-09-21 -
保養6部曲讓你自信秀美背
背部清潔 建議大家洗澡順序儘量“由上往下”，洗臉、洗頭再洗身體，如此一來便能防止較油膩的護髮產品堵塞身體毛孔。還有選擇添加有茶樹、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴產品來清潔皮膚，可以幫助改善背上長痘的...
2016-09-16 -
夫妻備孕時這些食物千萬別吃
夫妻備孕時這些食物千萬別吃1高糖食品備孕期間，准媽媽要特別的注意，儘量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕後，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖...
2016-11-21 -
備孕期間喝哪些湯好？
方法步驟： 01 雙耳牡蠣湯 材料：水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥薑汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。 做法： 1、將木耳、銀耳撕成小...
2016-07-22 -
這些事真的會影響懷孕 備孕期間一定要避免
方法步驟： 01 吸煙 據美國生殖醫學協會表示，有吸煙習慣的女性更難受孕，有研究顯示，在嘗試體外受精的患者中，吸煙女性是不吸煙女性的2倍。吸煙容易使卵子發生異常，導致遺傳性疾病，吸煙還會增加流產和...
2016-07-22 -
腳皮膚粗糙怎麼辦？美足三部曲
腳皮膚粗糙的人在夏天不好意思漏出腳，這樣就不能穿美美的涼鞋了。其實一些竅門就可以緩解腳皮膚粗糙，每天堅持泡腳，然後去除腳部的角質，在塗上保濕的產品就好了。 1、足部去角質，足部去角質是非...
2017-02-15 -
男性備孕 吃些啥好食物好了
核心提示：男性朋友如果和妻子正處於備孕期，不僅是女性朋友做好備孕計畫，男人也要一樣注重備孕前的生活習慣，對迎接備孕也做好了充分的準備。 現代社會發展速度快，生活壓力大，很多夫妻都希望早點要個寶寶，...
2017-02-23 -
男性備孕如何飲食？
方法步驟： 01 1不可小看水果蔬菜。我知道有很多男性朋友和我一樣平時不太喜歡吃水果蔬菜，但是醫生告訴我其實水果蔬菜裡有很多營養成分都是生殖活動所必須的，所以如果想有好品質的精子一定要經常吃水果和...
2015-04-06 -
備孕時男性該做哪些檢查
方法步驟： 01 精子品質和數量的檢查 檢測物：精液。對精液進行顯微鏡檢是因為當精子的數目不夠或者品質較差時，就會出現不孕不育的情況，需要及時查找病因加以干預。 02 染色體檢測 檢測物...
2015-04-14 -
跑步機鍛煉方法 男人跑前熱身4部曲
許多男性朋友都是非常鍾愛健身的，一到節假日或者週末的時候就會常常去健身房鍛煉!但是也有些男人偏偏熱愛跑步，但是秋季天氣漸漸轉涼了，選擇跑步機是最好的啦!你們知道跑步機鍛煉方法有哪些嗎，跑步機鍛煉...
2014-10-13 -
男性皮膚保養四部曲 養成健康好膚色
說到美容護膚，很多人都會想到這是女性的專屬工作。其實，男性朋友也要做好護膚工作，否則皮膚就會變得越來越粗糙暗淡，變成了真正意義上的“糙漢子”。那麼，男性朋友平時應該如何保養肌膚呢?小編今天給大家...
2016-01-20 -
備孕女性適合的五項運動，胎兒更健康！
大部分的女性對於運動都沒有太多的興趣，但為了能夠孕育健康的寶寶，適當的運動是很有必要的，下面為正在備孕的女性朋友們推薦五種適合的運動。 一、散步 散步是一項適合任何人的運動，散步要盡可...
2016-08-24 -
備孕期不吃醃制食品 備孕的五大飲食禁忌
夫妻想要生孩子就要經過一段時間的備孕，那麼你是如何備孕的呢？飲食是備孕的一大選擇，下面就去看看備孕的飲食禁忌有哪些。 備孕的飲食禁忌 1.備孕期間不能吃含咖啡因的食品 某些國外專家研究後...
2016-11-07 -
五部走清晨瑜伽鍛煉方法
【導讀】五部走清晨瑜伽鍛煉方法，清晨如何鍛煉身體呢？清晨瑜伽要怎麼做呢？下面就來具體的瞭解一下五部走清晨瑜伽鍛煉方法。 五部走清晨瑜伽鍛煉方法 清晨瑜伽STEP1: 併攏兩腳的拇趾而站，在身...
2015-09-07 -
老人健身操六部曲，強身健肺身體棒
老人健身並不是什麼項目都合適的，要不能太激烈，又要有運動性。小編這裡剛好有一套健身操，適合老人健身用的，可以強身健肺，真真是極好的。趕緊跟著小編來瞧瞧吧。 老人健身操：六步強身健肺 老...
2016-08-16 -
備孕吃葉酸的作用
一、備孕吃葉酸的作用1. 備孕吃葉酸有什麼作用2. 備孕時吃什麼葉酸3. 備孕吃哪些食物可補充葉酸二、備孕吃葉酸要注意什麼三、備孕吃葉酸有什麼禁忌備孕吃葉酸的作用1、備孕吃葉酸有什麼作用葉酸是B族維...
2016-11-29 -
熬夜看球注意保護精子 揭看世界盃不易備孕3大原因
熬夜看球影響精子品質 世界盃期間別備孕1熬夜看球傷身不管你是男性還是女性，熬夜看球都會對身體造成損害，輕者精神不濟，重者降低精子品質影響卵巢功能，怎麼看也不是備孕的好時機。2啤酒零食影響精子品質看球...
2014-06-19 -
老人睡前“六部曲” 唾液漱嘴能抗癌助睡眠
老人常做睡前六部曲 每天睡眠更健康很多老人覺得年齡越大，睡眠越差。美國國家睡眠障礙協會認為，在65歲以上人群中，以失眠為主的睡眠障礙占半數以上。醫院老年病科專家建議，睡前記住14字訣：“散步、開窗、...
2014-03-28 -
備孕男女要小心 這六種中藥會導致不孕不育
六類中藥導致不孕不育不孕不育是生活中常見的疾病之一，男性不孕不育的原因有很多，例如，飲食不當，服藥不當都會導致不育症，研究發現，一些中藥有強烈的殺精作用，備孕期的男性朋友要注意啦。下面小編就為大家總...
2015-01-12
