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體內脂肪長在哪裡最傷身?
警惕!腹部脂肪過多危害健康研究人員發現,脂肪種類的不同及堆積地方的不同,對健康的影響也會有所差異。脂肪有兩種顏色。人體內有兩種脂肪:白色脂肪和褐色脂肪。白色脂肪是造成我們肥胖的罪魁禍首,褐色脂肪卻是...
2015-04-02 -
8種飲食習慣很傷身儘早改
導讀: 生活中我們有很多根深蒂固的飲食習慣,有些習慣存在著嚴重的健康隱患。例如經常吃湯泡飯,由於沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡,使胃的負擔增加了許多等。類似這樣錯誤飲食習慣還有…… 生活中我們...
2016-05-19 -
早餐千萬別吃這種麵食傷身
早餐千萬別吃這種麵食傷身那麼究竟是哪些麵包不適合作為早餐呢?下面小編就來和你們聊一聊關於早上究竟應該不吃哪種麵包的問題。1夾餡麵包單單吃麵包,很多人就會覺得沒有味道,不如麵包裡面加入一些夾心好吃。但...
2015-11-12 -
夏天這樣吃冷飲不會傷身
夏季酷熱難耐,一杯冷飲下肚,能快速降溫,又可及時補充人體散失的水分。不過,喝冷飲有益也有弊,隨意飲用也會傷身。那麼,夏季如何健康地喝冷飲呢? 選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝冷飲,否則易傷...
2017-03-05 -
夏季喝冷飲怎樣才能不傷身
炎炎夏季,“高溫”成了它當之無愧的代名詞。隨著,溫度的節節攀升,大街小巷各種各樣的冷飲也應市而生。可以說在這炎熱的天氣裡冷飲是降溫解暑的最佳選擇。但你可知,當你在大朵快頤的享受冰冷帶來的冰爽時,是...
2017-03-05 -
過期化妝品要及時扔掉 5種生活用品最傷身
哪些生活日用品不處理會危害健康1底部帶“3”或“7”的塑膠瓶 不少人喜歡把用過的飲料瓶等塑膠容器堆在家裡,攢到一定量再去賣掉,還有人習慣重複利用某種塑膠容器。然而,這種看似環保的做法卻可能埋下健康隱...
2014-07-16 -
冬季用電熱毯易傷身 電熱毯21個注意事項
冬季的到來,防寒保暖成為冬天日常重要事情,對於床上保暖來講,熱水袋、電熱毯或者是電熱餅,都成為人們常用的保暖工具,其中,電熱毯是床上保暖的首選,不僅方便快捷且保暖溫度均勻,但是,電熱毯可以長期使用...
2017-03-06 -
老人生氣傷身 要懂得如何散氣
生活中總有一些愛發脾氣的人,這類人脾氣大,很容易生氣,生氣傷身的道理誰都知道,但是脾氣大又不由自己控制,所以愛生氣的老年人就要學會散氣,人們總說人生難免生五種氣:賭氣、怒氣、怨氣、悶氣和閒氣。...
2015-02-13 -
夏季泡腳養生有禁忌 6種方法洗腳很傷身
警惕:夏季泡腳6大禁忌時間不宜太久1太飽太餓時都不宜泡腳夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳,因為沐足會加快全身血液迴圈,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。2特殊人...
2014-08-01 -
吃完雞蛋後,七件事做了很傷身
雞蛋是很好的營養品之一,富含多種人體必需的物質,但是在中醫學中,任何事物都相生相剋,雞蛋也不例外,因為吃完雞蛋後,有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情。 1、吃完雞蛋後不...
2016-12-07 -
健康有道:六種晚餐吃法最易傷身
1,加工肉太多,增加癌症風險,烤肉是很多“肉食動物”們晚餐桌上的主角,但是,晚餐食用過多燒烤、熏醬的肉類食物,如紅腸、烤肉等,不僅營養欠佳,還會影響消化。 此外,晚餐肉食當道、蔬菜不足,運動量又減...
2017-03-06 -
夏季9招預防濕氣傷身
夏季濕度大,九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外,還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候特點多以潮濕悶熱為主,所以從養生角度講,特別要注意對濕邪的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以及肢...
2017-03-06 -
死螃蟹能吃嗎 不能吃這種螃蟹會傷身
螃蟹是很多人都非常喜歡吃的一種海鮮,吃螃蟹的注意事項非常多,因為很多人貪圖便宜會買死蟹來吃,那麼死螃蟹能吃嗎?其實螃蟹是一種比較高營養物質的食物,那麼螃蟹不能和什麼食物一起吃呢? 死螃蟹能吃嗎 ...
2016-10-24 -
早餐怎麼吃 這樣吃早餐反而會傷身
早飯是一個人一天當中最重要的一頓,因此大家在日常會特別注意吃早餐問題,但小編想要和大家說的就是,不是所有的食物都適合在早上吃的,如果早上的食物吃不對,其實對於身體健康來說是會造成傷害的。 怎麼吃...
2016-10-13 -
飲食禁忌 貪吃這8種水果容易傷身
貪吃這8種水果容易傷身1大棗吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時,棗裡還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分,其維生素C含量居百果之冠。大棗雖好但不宜多吃,棗含糖量較高,容易引起齜齒;大棗容易生...
2014-08-05 -
10種食物越新鮮越傷身 99%的人都不知道
10種食物越新鮮越傷身1新鮮木耳幹木耳比鮮木耳更安全。因為鮮木耳含有一種特殊成分,化學名稱“卟啉”。卟啉是一種光感物質,人食用鮮木耳後,經太陽的照射,會引發植物日光性皮炎,可引起皮膚瘙癢,皮膚暴露部...
2015-11-09 -
做瑜伽前怎麼熱身不傷身
養生之道網:瑜伽前的熱身運動可以預防運動傷害,那麼做瑜伽前怎麼熱身,學習瑜伽的你知道嗎?下面養生之道網為您介紹做瑜伽前怎麼熱身,看看吧。 做瑜伽前怎麼熱身? 瑜伽熱身時間是5-10分鐘,但是一套簡單...
2016-06-20 -
早餐切記不要這麼吃會傷身
早餐一直以來都被我們認為是三餐當中最重要的一餐,我們的午飯還有晚飯可以將就與少吃,但是早飯是一定要吃好與吃飽。在實際的生活當中,也有很多人是照著這個養生原則來的,但是小編想要和你們說的是,你雖然知...
2016-04-25 -
春季女性養生七大傷身習慣
女性春季如何養生?如今很多女性都有這或那的習慣,餓了才吃、渴了才喝、困了才睡……這些習慣往往造成身體機能不協調,容易危害健康的。專家呼籲,女性要學會預防疾病,定時做檢查,不要等真正感覺累了才去休息...
2016-02-26 -
睡前用電腦最傷身
對於忙碌的上班族來說,他們晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。 導致睡眠障...
2011-10-28