-
注意：五類人喝菊花茶會傷身
菊花茶是一種受大眾喜歡的飲品，因為它不僅好喝，而且還能清肝明目、清熱解毒。但是菊花茶雖好，也有一定的禁忌，有5類人不宜喝菊花茶。 1、老人及兒童 也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，...
2017-02-09 -
爬樓梯能減肥嗎 找對方法爬樓梯不傷身
爬樓梯能減肥嗎?很多人都不相信爬樓梯能減肥，想到自己每天都在爬樓梯，但是也沒有變瘦，一定是假的!事實上，爬樓梯真的能減肥，但是你需要找對方法。下面我們就來瞭解一下爬樓梯的好處，及爬樓梯注意事項，...
2016-04-19 -
男人謹記10個時刻不宜飲酒 如何喝酒最不傷身？
喝酒是從古流傳至今的飲食習慣，雖然大家都知道喝酒的危害是很大的，但是免不了還是要飲酒。既然不能戒酒，那麼就應該通過吃些食物來降低危害。那麼，哪些時刻喝酒最傷身？如何健康喝酒？下麵為你一一為你解答。揭...
2017-01-12 -
減肥喝水的最佳時間表 這些時段喝水減肥不傷身
水，是生命之源，人是離開不了水的，很多人也都知道喝水可以減肥，但是我們要怎樣可以把喝水減肥的效果發揮到極致呢，我們需要遵循減肥喝水的最佳時間表來完成，那麼怎樣正確喝水減肥呢，如果你也想要通過喝水...
2017-02-10 -
夏末秋初易感冒11個小偏方治感冒不傷身
方法步驟： 01 不吃藥治癒感冒的方法 1、洗鼻法 不吃藥治療感冒的方法中可以選擇洗鼻法。 當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時...
2014-09-17 -
感冒鼻塞咳不停?5個飲食偏方治感冒不傷身
方法步驟： 01 緩解感冒症狀的小偏方： 1、喉痛： 淡鹽水——將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6～8小時漱口一次。 2、鼻塞： 蔥白水——將蔥白一小把或蔥頭(洋...
2014-09-17 -
這6件髒事做了很傷身
很多時候我們都會不注意的做了一些傷害身體健康的事，下面這些個最髒的6件事你可千萬做不得。1、食物掉了撿起來再吃40%以上的婦女表示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的...
2016-12-01 -
試試這個減肥的方法 讓你瘦下來還不傷身
現在能夠威脅到全人類健康的已經不再是貧窮和戰亂，反而是因為物質豐富帶來的富貴病，比如高血壓、腦梗塞，還有一個讓人哭笑不得的是肥胖。 在二十年前，誰家的小孩子要是長得白白胖胖那是很惹人喜愛的，但現...
2017-02-13 -
氣血不足很傷身 中醫幫你快速解決
我們經常會聽到氣血不足的這種說法，那麼到底什麼是氣血不足呢?很少會有人能說出一二，其實氣血不足是很傷身的，尤其是女性朋友，一定要了解氣血不足這種情況。 氣血不足，其實就是中醫學說當中的氣血和血虛...
2017-01-25 -
中醫小秘方解酒效果神奇還不傷身
生活中我們難免會遇到喝醉酒的問題，醉酒不僅會傷身而且還會麻痹神經，所以我們要掌握解酒的方法，中醫秘方解酒就是一種安全有效的好方法。 醉酒的危害 喝酒容易造成反應遲鈍，長期酗酒還會有導致慢性大腦疾...
2016-12-13 -
酒後茶會傷身
不少人酒後愛喝濃茶，他們認為酒後一杯濃茶有解酒益健康的作用。其實這是一種誤解。中醫陰陽學理論中說酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺與大腸相表裡，飲酒應取其升陽發散之性，使陽氣上升，肺氣更強，促進氣血流通。茶...
2017-02-17 -
男人睡前做這事竟如此傷身
睡眠品質和健康之間的關係可謂是密切相關，但是很多男性朋友不注重養生保健，經常在睡前吃一些影響睡眠和健康的食物。那麼今天我們就從男性健康的角度出發，來瞭解一下健康的男性飲食是怎樣的吧。 睡前不能...
2016-03-09 -
傷身傷神，全都是這五種姿勢導致的
婀娜的姿態能增加女人風韻，相反，錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅，還在不經意間損害健康。其中， 5種常見的姿勢對女性影響最大。 蜷在沙發裡看電視。 很多女性看電視時，喜歡蜷縮在沙發裡，抱著零...
2016-07-26 -
經常熬夜通宵傷身傷神 飲食營養來調理
如果說十二點能正常上床睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，但是每天早上的大大的眼袋和黑眼圈卻代替了你的精神狀態，這時需要飲食來調理一下！通宵熬夜人士的營養原則：一、 重視晚睡前的“晚餐”皮膚在得不到充...
2013-07-07 -
夏季飲食新概念 錯誤進食冷飲傷身傷神
炎炎夏日，人們都喜歡吃冷飲降溫解暑， 冷飲具有祛暑降溫、消煩解渴、清火除躁的作用，但是有關專家提醒，冷飲性寒，入夏食用要適量，以下八類人群更要注意哦~1、嬰幼兒嬰幼兒因胃腸道發育尚不健全，對冷飲的刺...
2013-08-03 -
春節傷神又傷身 四條建議過好假期
很多人對春節的一個想法就是傷，傷身又傷身，如何過好春節假期，可要知道下面幾條建議。過喜傷心臟節假日是人們最為快樂的時候，喜樂的氣氛能讓人精神振奮，但掌握好度非常重要。中醫有暴喜傷心的說法，過度高興也...
2015-02-20 -
伏案午睡傷神傷身 科學午睡4招助你睡得更健康
夏天是一個很容易“傷神”節令。對於許多上班族來說，在氣溫的影響下，即使晚上睡眠充足，白天仍會感到精神不振、昏昏欲睡。專家表示，若每天中午堅持定時午睡，將有助於人們清醒頭腦、恢復精神、從而有利於身體...
2012-07-13 -
冬季午休不注意傷身又傷神
冬季午休不注意傷身又傷神 午休注意保暖 冬天的天氣很寒冷，我們在休息的時候一定要注意不要像夏天一樣，往桌子上一趴就可以了。冬天要特別注意我們的身體禦寒能力，人在休息的時候抵抗力很弱，又是甚...
2015-11-24 -
這時間段別喝咖啡！傷神傷身
這時間段別喝咖啡！傷神傷身1飽餐後喝咖啡喝得食管狹窄咖啡和“返流”有何關係？咖啡中的咖啡因會刺激食道下端原先該緊閉的括約肌，使它比較鬆弛，讓胃、十二指腸內容物返流到食管，這樣，胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和...
2017-08-01 -
衝冠一怒傷神又傷身，疾病纏身費力不討好
俗話說“怒氣衝冠，只為紅顏”但是，好多時候怒氣衝天，也會帶給我們身體上的一些疾病。發怒並不光指性格上的，有的時候還會因為疾病的關係而發怒，你是否也有這些疾病隱患？發怒也許不因心情 或是9疾病導致日常...
2016-08-30
