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女人仰睡是惡習 可導致痛經和不孕
大多數女性的子宮位置是前傾位,這樣的子宮宮頸口比宮體低,經血能順利流出,而且也有利於精子的進入,並順利懷孕。長期仰著睡,子宮因為自重向後靠,就可能會造成子宮的後位。這樣一來,子宮的宮體就向後傾,子...
2012-11-05 -
晚春男人如何養生 警惕五大飲食惡習傷胃
晚春男人警惕五大飲食惡習傷胃1吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象,但這會毀了胃的形象。假如說一口食品嚼20次(理想的是30次),食品的粉碎程度是10分,嚼10次可能就是5分,食品吸收時可不是什麼標...
2015-04-14 -
九個奪命惡習別拿自己健康開玩笑
健康對我們每個人來說都是很重要的,可生活中存在很多健康誤區,我們接受了錯誤的知識、進行了錯誤的活動,都會對身體造成很大的傷害。9個奪命惡習,看後千萬不要再執迷不悟啦! 奪命惡習1:進食速度過快 ...
2014-04-25 -
為什麼瘦不下來 導致肥胖的3個惡習
平時吃的也不多,也沒有吃太多稿熱量的食物,但身材卻一天天胖起來,節食也沒有辦法瘦下來。為什麼一直在長胖呢?肥胖原因是什麼?這些問題都是肥胖人士煩惱的,今天,小編就告訴你變胖的3個原因,讓你從中找...
2016-12-08 -
熬夜不喝水 6惡習讓男人老的快
讓男人加速衰老的六大"元兇"1煙不離手 美國研究人員從患有肺氣腫的吸煙者那兒採集了肺細胞。結果發現,這些細胞中缺乏一種蛋白質,而這種蛋白質能對身體細胞起到保護與修復的作用。吸煙會減少體內有修復能力的...
2014-09-18 -
最傷男人腎的5個惡習 你犯了幾個?
男人想要強健身體最重要也是最核心的就是腎一定要好,腎不好,那麼一切養生保健都是白搭啊!下面為大家介紹的7種一些不良的行為習慣,大多數男人都會中招吧?如果你也有以下的這些壞習慣,可一定要記得改正過...
2016-11-28 -
炒菜惡習有損健康藏致癌隱患
3個炒菜惡習有損健康: 蔬菜先切後洗 洗菜時,切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加,易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜,並儘量將水分控幹後再...
2016-01-04 -
食用芹菜過多、飲食過甜可能會傷腎
食用過多的芹菜,也可引起不育。泰國一名醫生經過10年的研究,證明芹菜有避孕的作用,接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜,連續吃1周至2周之後,這些男子的精子數量便會明顯減少,即從正常的每毫升精液含精子...
2017-03-05 -
長期盯電腦、電視螢幕易傷腎
導致視力早衰的原因是眼睛長期盯著具有輻射性的螢幕,眨眼次數減少,淚液快速蒸發,造成眼睛乾澀,這種情況被稱為電腦視力綜合征。這是一種壓力型疾病,由於眼睛長時間盯著一個地方,眨眼次數僅及平時的1/3,...
2017-03-05 -
過度勞累與過度安逸都會傷腎
無論是工作還是生活中總有這樣一些人:他們總覺得工作的時間不夠,白天忙了一天后,晚上回到家裡面還會加班加點地忙。似乎只有這樣,才能讓自己真正充實起來。這樣一·年半載還吃得消,可是時間一長,身體受不了...
2017-03-05 -
經脈不通易傷腎
很多孩子小的時候比較淘氣,尤其是一些男孩了,更是比較好動。經常跑來跑去,磕磕碰碰也是難免的事情。磕碰之後,孩子身上往往就會青一塊,紫一塊的。這其實就是淤血了,除了外傷會導致淤血外,一些臟腑疾病也會...
2017-03-05 -
外傷也容易傷腎
外傷包括槍彈傷、跌打損傷、燒燙傷等。外傷輕則傷及表皮,重則損及內臟,但無論是傷及表皮還是損及內臟,都會損傷脈絡,致使血液不循常道而溢出脈外變成淤血。上文說過,淤血是腎虛的重要致病因素,所以外傷容易...
2017-03-05 -
藥物損傷也會傷腎
南方地區的人特別喜歡“補”。我們知道,補通常可分為兩種,一種是食補,一種是藥補。食補這裡我們不提,單說藥補。很多患者為了能儘早擺脫腎虛的困擾,往往會選擇藥補的方法來調理腎臟。但是我們要認清這樣一個...
2017-03-05 -
壽命長短取決於生活 擺脫六大不良惡習珍愛生命
六大不良生活方式可影響壽命健康生活五要點1食療—多吃水果蔬菜。每天攝入蔬菜300-500克,水果200-400克,穀類250-400克,膽固醇2運動—每天堅持至少30分鐘以上的中等強度有氧運動,比如...
2014-08-21 -
女人最反感男人床上的三種惡習
在任何一段情感中,真正要實現兩情相悅,最重要的一點是彼此尊重與信任。其實,在兩人相處的過程中,沒有太多的束縛,只要彼此覺得舒服就好。但是,舒服與舒適必然是建立在一定的約束基礎之上的。這世上沒有絕對...
2016-04-28 -
未老先衰的9大飲食惡習
工作繁忙壓力大,生活節奏緊張,往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法,例如,有的吃就多吃,沒的吃,囫圇吞棗也能湊合一頓。用“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐盛、夜宵豪放”來描述其飲食情形,毫不...
2016-01-11 -
三大惡習讓你瞬間衰老 教你2個逆生長不變老秘笈
睡眠不足讓女性衰老變醜睡眠的好壞和皮膚健康有著密不可分的關係,睡眠不足會導致應激激素皮質醇上升,從而導致壓力增大和皮膚炎症的,最終傷害你的皮膚。與此相反,皮膚狀況和睡眠品質也可以同時得到改善和提高,...
2014-10-29 -
進超市成購物狂 專家幫你改正惡習
很多人都有這樣的經歷,本打算只買一卷紙,可到超市逛一圈,看到什麼都想往購物車裡放,不知不覺就滿了。美國《預防》雜誌近日刊文,請健康專家們幫你改正“購物惡習”,教你如何正確逛超市。 1、避開“...
2014-09-25 -
週末放縱≠放鬆! 你該扔掉的7個週末惡習
經歷一周的忙碌工作,週末是我們放鬆身心的好時光。然而,放鬆絕不等於放縱,如果總是陷入下面這些惡習,不僅無法讓精神放鬆,還會讓身體更不健康。 熬到睜不開眼才睡 上班五天早睡早起,而週末不用擔...
2014-08-07 -
食品添加劑或損傷腎臟健康
大概絕大多數的消費者都不知道,我們眼前超市的購物架上到底暗藏了多少秘密。讓我們對各個超市貨架進行一次調查吧,揭露食品工業不為人知的秘密!他們掠奪的不但是大家的期望、金錢,最重要的是,他們還掠奪了...
2011-04-22