-
產後媽咪減肥血淚史分享
女人都有一句終生格言：生命不息，減肥不停。但為了生寶寶，女人們都心甘情願把減肥事業擱在一旁，等寶寶健康出生後再重操舊業。女人產後是不是一定擺脫不了“肥師奶”的形象呢？這期親子沙龍，為大家介紹幾位成...
2011-06-14 -
9道粥羹幫媽咪輕鬆對付兒童便秘
寶寶便秘怎麼辦?媽媽不妨試一下飲食療法，粥羹可以起到滑腸通便的效果，那麼有飲食療對便秘有效呢?現在跟小編一起來瞭解一下吧! 1、酥蜜粥 材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。 做法：...
2014-06-13 -
BB得了濕疹，媽咪要怎麼辦？
濕疹，媽咪要怎麼辦？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 主要應注意做到以下9點： ...
2011-08-03 -
產後新媽咪怎麼吃才能抗衰老
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。 那麼，新媽應該怎麼吃才對呢？ 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母...
2009-04-16 -
合格的媽咪竟都瞭解寶寶的這東西
不瞭解寶寶便便的麻麻，不是合格的麻麻，排泄物的狀態可以反應寶寶整個身體的狀態，對這些基本知識有所瞭解才能掌握寶寶的健康狀況。 1、首先是寶寶大便的變化。 寶寶的大便會從黑色變成綠色，再...
2016-07-13 -
准媽咪們的食物營養搭配
在孕育生命中的媽咪們都擔心自己在懷孕後擔心自己的營養，如果營養不夠，寶寶的身體肯定會受到影響。准媽咪的食物營養搭配也就成了家人的焦點。下面就看看准媽咪的食物營養搭配吧…… 孕早期 大多數孕婦在...
2013-11-26 -
12招幫孕媽咪防過敏反應
孕媽咪在孕育寶寶的過程中，很可能會接觸一些容易導致過敏的食物。下面這12招，能夠輕鬆幫助你對付孕期過敏喔。。。 小雲在懷孕30周的時候吃了蝦，第二天就發現手背上與大腿根部及膝蓋長了一點小疙瘩...
2010-10-11 -
產後瑜伽視頻教程 重塑媽咪的三圍地帶
生產過後的媽媽，最迫切事情就是如何恢復緊致身材，尤其是媽媽們的三圍地帶，那麼練習瑜伽是媽媽們恢復線條的最佳選擇哦。那麼產後瑜伽該怎麼練呢?下面就讓小編推薦一套產後瑜伽視頻教程，讓媽媽們恢復身材恢復...
2017-03-07 -
端午養生：孕媽咪吃“粽子”有禁忌
一、粽子美味，准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B,能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食欲減少、腹瀉和...
2014-05-29 -
媽咪一動作竟造成胎兒臍帶繞頸
臍帶繞頸在產科門診十分常見，約占分娩總數20%～25%。發生原因與臍帶過長、胎兒小、羊水過多、胎動頻繁及孕媽的習慣有關。 孕媽懷孕了一般會很注意自己的行為對寶寶產生的傷害；可是有些事是防不勝防呀，...
2016-07-05 -
產後缺鈣危害大 孕媽咪補鈣有3招
哺乳期媽媽產後補鈣以增強體質，提高泌乳量的行為稱為產後補鈣。產後缺鈣的危害因為媽媽產後特別是哺乳的媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需...
2016-09-18 -
3種准媽咪需補鈣 孕期補鈣有竅門
鈣是人體所需的重要元素，千萬不要以為只有小孩和老人才應該補鈣，特殊期的孕婦更需要鈣質的補充。不過，孕婦補鈣還需要留意一些注意事項，否則不僅影響母體的健康，還會影響胎兒的正常發育。三種准媽咪需要補鈣1...
2016-09-07 -
揪出孕婦缺鈣4大原因 孕媽咪如何補鈣？
到了孕中後期，大部分准媽媽都會出現缺鈣的情況。相比一般人群，准媽媽缺鈣的概率更大，這是為什麼呢？孕婦缺鈣的原因有哪些？1、胎寶寶的需要胎寶寶生長發育需要大量的鈣。從妊娠3個月起，正常發育的胎兒及胎盤...
2016-04-26 -
媽咪美膚—木瓜優酪乳
嘟嘟媽昨日帶嘟嘟寶貝去秦嶺野生動物園，一歲四個月的寶貝開心無比，自己尋找樂趣。嘟媽想起知嬰母愛的媽媽們也要開始陪寶貝外出玩耍啦!同時加強護膚的時刻也到了，別讓日曬損傷了皮膚哦!朋友們都稱讚嘟媽的膚...
2017-03-08 -
孕婦如何養胃 孕媽咪營養飲食必知
孕婦如何養胃，孕媽咪營養飲食必知。孕婦怎樣吃才能滿足胎兒生長發育的需要呢?這可就是一項技術活了，沒有掌握好一定的飲食技巧，胎寶寶很容易就會營養不良了。現在來看看孕婦必學的四個飲食技巧吧。 【孕婦如何...
2014-05-22 -
孕媽咪們起來做做廣播操
懷了孕能不能運動，需不需要運動？這是許多孕媽咪們關心的話題。專家認為，孕媽咪不僅可以運動，而且需要適當、科學的運動。 孕媽咪運動有五大好處：適當的、合理的運動能促進孕媽咪消化、吸收功能，可以給...
2010-11-01 -
准媽咪要注意，遠離5大誤區
誤區一：營養多總比少強 很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出...
2011-01-26 -
上班族孕媽咪必備健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接...
2010-09-25 -
孕期飲食 孕媽咪春節飲食三原則
隨著春節的腳步越來越近，節日期間，孕媽媽也要走家串戶拜年去，孕媽咪在外飲食方法又有哪些注意的呢？切記不要暴飲暴食，必須嚴格注意飲食的均衡攝取與衛生。 孕期飲食 孕媽咪春節飲食三原則" alt=...
2016-11-12 -
孕媽咪緩解嘔吐的食療偏方
下面的幾個功能表是民間盛行的孕婦止吐良方，不妨一試。 生薑甘蔗汁 用料： 甘蔗1條，薑1片。 做法： 1.甘蔗去皮，洗淨抹幹水，切成小條，放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。 2.姜刮去皮，洗...
2010-11-22
